arar

Advertisement   Advertisement รู้หรือไม่ว่าอาหารก็สามารถเป็นผู้ร้ายทำลายสมองของเราทุกคนได้เหมือนกัน? ลองดูซิว่าอาหารเหล่านี้เป็นหนึ่งในอาหารที่เราทุกคนทานกันเป็นประจำหรือเปล่า เพราะมันจะให้โทษกับสมองอย่างช้าๆ มากกว่าจะให้ประโยชน์ มาดูกันว่า อะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง? 1 ขนมหวาน ขนมหวานที่มีส่วนผสม หรือทำมาจากน้ำตาล ไม่ใช่แค่จะทำให้คุณมีรอบเอวที่หนาขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบถึงการทำงานของสมองด้วยนะคะ การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลที่ให้ความหวานมากๆในระยะยาวมันจะส่งผลกระทบต่อระบบความจำของสมอง จึงแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่หวานมากๆ เช่น น้ำเชื่อม, ลูกกวาดสีสวย, เบเกอรี่, เจลลี่เคลือบน้ำตาล ฯลฯ   2 Junk Food จากการศึกษาล่าสุดจาก University of Montreal พบว่า อาหารขยะ หรือที่เราเรียกกันว่า Junk Food หากรับประทานมากๆ จะสามารถเปลี่ยนสารเคมีในสมองนำไปสู่อาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลได้    3 ของมัน ของทอด เกือบทั้งหมดของอาหารแปรรูปจะมีการผสมสารเติมแต่งรสชาติ สารกันบูด ซึ่งสารเคมีเหล่านี้ที่มีอยู่ในอาหารแปรรูปพร้อมทานแค่นำมาทอดก็กินได้แล้ว จะส่งผลกระทบต่อสมองในระยะยาวคือทำลายเซลล์ประสาท อาจทำให้เกิดสมาธิสั้นขึ้นได้ ที่สำคัญน้ำมันที่ใช้ในการทอดอาหารก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน   4 อาหารแช่แข็ง อาหารกึ่งสำเร็จรูป อาหารประเภทที่แค่นำออกจากช่องแช่แข็งก็นำมาทอด นำมาอุ่นให้ร้อนก็ทานได้เลย รวมทั้งอาหารกระป๋อง อาหารกึ่งสำเร็จรูปพร้อมทานต่างๆ […]

  กลุ่มบริษัท ปตท. เปิดรับสมัครงานกว่า 32 ตำแหน่ง อาทิเช่น Accounting Officer (ฝ่ายนโยบายและระบบบัญชี) ไม่จำกัดเพศ การศึกษา: ปริญญาโทสาขา ระบบสารนิเทศทางการบัญชี, ด้านบัญชี (Accounting Information System) หรือสาขาที่เกี่ยวข้อง มีประสบการณ์ทางด้านงานระบบบัญชีตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป  มี service mind ที่ดี รักงานด้านการวิเคราะห์ มีมนุษยสัมพันธ์ดี  มีทักษะการนำเสนอ/บรรยาย  สามารถทำการวิเคราะห์ได้จากหลายมุมมอง  มีบุคลิกภาพและความสามารถในการประสานงานกับบุคคลอื่นได้ดี  ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://bit.ly/1J1LuLx   Human Resources Officer/พนักงานทรัพยากรบุคคล ไม่จำกัดเพศ การศึกษา: ปริญญาโท บริหารทรัพยากรบุคคล เศรษฐศาสตร์ บริหารธุรกิจ หรือสาขาอื่นที่เกี่ยวข้อง มีประสบการณ์ด้านการบริหารและพัฒนาทรัพยากรบุคคล สามารถสื่อสารได้ดี มีความคิดสร้างสรรค์ และความคิดเชิงบวก พูด เขียน ภาษาอังกฤษได้ดี สามารถใช้คอมพิวเตอร์ Microsoft Office ได้ดี สามารถขับรถยนต์ได้ สามารถปฏิบัติงานต่างจังหวัดได้ ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://bit.ly/1JQWCOm   Mechanical Engineer เพศชาย การศึกษา: ระดับปริญญาวิศวกรรมศาสตร์ […]

  ก่อนที่เราจะซื้อของเยี่ยมไข้ ทราบหรือไม่ว่าบางครั้งสิ่งที่ผู้คนต่างนำมาเยี่ยมไข้ หลายครั้งผู้ป่วยไม่สามารถใช้ประโยชน์ได้ และบางครั้งยังก่อให้เกิดผลเสียต่อผู้ป่วยด้วยซ้ำ การซื้อของเพื่อไปเยี่ยมผู้ป่วย สิ่งที่จำเป็นต้องรู้คือ ผู้ป่วยเป็นโรคอะไร รักษาอย่างไร มีโรคประจำตัวอะไรบ้าง มาดูของต่างๆที่เป็นของฝากกัน ว่าเหมาะสมต่อการนำเป็นของฝากหรือไม่ 1 ซุปไก่สกัด ของฝากยอดนิยมที่นิยมซื้อไปฝากผู้ป่วยในโรงพยาบาลตั้งแต่อดีตจวบจนปัจจุบัน แต่ว่าสิ่งนี้เป็นของต้องห้ามในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ (ที่น้ำท่วมปอด), ความดันสูง, เกาท์ และโรคไต เนื่องจากมีปริมาณเกลือสูง ไม่สมควรนำไปเยี่ยมไข้ผู้สูงอายุ และอย่าลืมว่าซุปไก่สกัดมีกลิ่นค่อนข้างแรง คนที่ชอบก็มี แต่คนที่แค่ได้กลิ่นก็เวียนหัวอาเจียนก็เยอะ   2 นม ข้อที่ควรรู้ของนมก็คือ การกินนมอาจทำให้ท้องเสียได้หากนมไม่ย่อย และสารอาหารในน้ำนม เช่น ไขมัน น้ำตาล คงไม่เหมาะหากนำไปเยี่ยมผู้ป่วยโรคหัวใจขาดเลือด โรคเส้นเลือดสมอง มีภาวะไขมันสูง เบาหวาน นมถือเป็นของเยี่ยมไข้ที่ก่อปัญหาบ่อยๆ เพราะเป็นสาเหตุของการถ่ายเหลวในโรงพยาบาล   3 นมเปรี้ยว คล้ายๆนมสด แตกต่างกันตรงที่การดื่มนมเปรี้ยวทำให้ท้องเสียได้น้อยกว่านมสด แต่ข้อที่เด่นชัดขึ้นคือในเรื่องของน้ำตาล เพราะนมเปรี้ยวเกือบทุกยี่ห้อในไทย ผสมน้ำตาลทั้งสิ้น จึงต้องระวังในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน   4 ดอกไม้ ดูเผินๆไม่น่ามีอะไร แต่ดอกไม้มีต่อตัวผู้ป่วย คือ โรคภูมิแพ้และหอบหืด ซึ่งเกสรดอกไม้สามารถทำให้เกิดอาการได้ นอกจากภูมิแพ้ ดอกไม้สดยังมีเชื้อโรคอยู่ เพราะเป็นของสดจากธรรมชาติ อาจจะไม่ได้ล้างให้สะอาด สามารถทำให้ติดเชื้อได้หากผู้ป่วยมีบาดแผล   5 […]

  ขอแนะนำวิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่จมูกแบบง่ายๆ เชื่อแน่ว่าทุกคนน่าจะมีปัญหาสิวเสี้ยนตามจุดต่างๆ บนใบหน้า โดยเฉพาะที่จมูกก็เลยมีวิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่จมูกแบบง่ายที่สุดมาบอกกันจ้า! อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม  1. ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดหมาด 2. เกลือเม็ดละเอียด อย่างของเกลือปรุงทิพย์ก็ได้ 3. น้ำมะนาว 1 ซีก 4. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา   วิธีทำ 1. เริ่มจากเอาผ้าขนหนูอุ่นโป๊ะที่จมูกซัก 10 นาที เพื่อให้สิวเสี้ยนที่เป็นไขมันที่อยู่ ในรูขุมขนโผล่ออกมาเจออากาศ มันจะเป็นก้อนแข็งๆ เพราะงั้นเราเลยต้องมา ละลายไขมันอุดตันด้วยความร้อนจากผ้า 2. พอไขมันเริ่มเหลวๆ ไหลออกมาเล็กน้อย เพื่อให้รูขุมขนเปิดซะก่อน 3. แล้วเอาเกลือ น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ที่ผสมกันแล้ว มาโป๊ะแล้วนวด แบบเบามือ คลึงเบาๆ ซัก 10 นาที 4. หลังจากนั้นใช้ผ้าขนหนูอุ่นอันเดิมเช็ดออกเบาๆ 5. แล้วล้างหน้าด้วยน้ำปกติเพื่อให้รูขุมขนหดตัวลง   [ads=center] ข้อมูลจาก follownintrend เรียบเรียง ThaiJobsGov.com

  คนที่ไม่ได้เสพยาเสพติด อย่ามั่นใจว่าจะไม่เข้าคุก! คุณต้องมีสติและปัญญา อย่าไปหลงกลผู้พิทักษ์สันติราษฎร์ และอย่าสารภาพ ถ้าคุณไม่ได้ทำ! ขอฝากถึงตำรวจที่ทำตัวเ-ี้ยๆ(บางคน) แต่เกือบทั้งโรงพัก (บางโรง) ที่ใช้อุปกรณ์ตรวจสารเสพติดที่พวกคุณใช้อยู่ว่ามีคุณภาพแม่นยำแค่ไหนในการตรวจ ผมโดนตรวจฉี่ระหว่างการขับรถไปส่งพนักงาน ผลตรวจออกมาพบว่ามีสารเสพติด ท่านก็ให้ผมยอมรับว่าเสพยามา ผมบอกไม่เคยเสพ บุหรี่ยังดูดไม่เป็นเลย ท่านบอกว่าถ้างั้นไปตรวจที่โรงพยาบาล ผมก็ยอมเพราะผมบริสุทธิ์ใจ จากนั้นท่านก็ใส่กุญแจมือผม เอาผมขึ้นรถไป เมื่อถึงโรงพักท่านก็พยายามจะให้ผมรับสารภาพ แต่ผมก็ยืนยันคำเดิมว่าไม่ได้เสพ ขอไปตรวจที่โรงพยาบาล ท่านก็เอาผมเข้าห้องขัง ผ่านไปประมานเกือบๆตี5 ก็เรียกผมมาว่าให้ไปตรวจที่โรงพยาบาล ท่านให้ผมฉี่ใส่ขวดของท่านที่เตรียมไว้ ผมเห็นว่าขวดดูผิดปกติ มีน้ำเกาะอยู่ข้างขวดผมจึงบอกว่าขอไปฉี่ที่โรงพยาบาลได้มั้ย เพราะผมไม่ไว้ใจ ท่านก็ด่าผมว่าเรื่องมาก แถมจะเตะผมอีก เมื่อไปถึงโรงพยาบาล ก็ยืนตรวจกับทางโรงพยาบาล ผลปรากฎว่า ไม่พบสารเสพติดใดๆตามใบที่ปรากฎ จากนั้นก็พาผมกลับโรงพัก ร้อยเวรถามว่าผลเป็นยังไง ดาบที่พาไปบอกว่าไม่พบ ร้อยเวรก็พูดว่า งั้นก็ปล่อยกลับบ้านไป ไม่มีแม้คำพูดที่ทำให้รู้สึกว่าขอโทษเลยสักนิด ขนาดขอยืมโทรศัพท์โทรหาให้พี่สาวมารับท่านยังบอกให้ไปหยอดตู้ น้ำใจท่านนี่ช่างงามมาก นี่หรือที่พึ่งของประชาชน ท่านทใไห้ผมต้องเสียงาน เสียเวลา สุดท้ายก็ขอให้เหตุการณ์แบบนี้เป็นอุทาหรณ์ว่าการที่เราไม่ได้ทำผิด ก็อย่ายอมรับจนกว่าจะหาข้อพิสูจน์ได้ ไม่งั้นผมก็ต้องติดคุกฟรีโดยที่ผมไม่ได้ทำผิดเลย…ขอฝากไว้ครับ   [ads=center] ข้อมูลจาก thaiinfonet เรียบเรียง ThaiJobsGov.com

  สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่สนใจอยากจะฝึก British English แบบเน้นๆเพียวๆแล้วละก็ ผมก็มีเว็บไซต์ที่น่าสนใจที่จะช่วยเพื่อนๆในการฝึก British English ได้ครับ ไปดูกันเลย   BBC – Learning English   British Council – LearnEnglish   Oxford Learner’s Dictionaries   สุดท้ายนี้ อยากจะฝากเพื่อนๆไว้ว่า ภาษาอังกฤษนั้นไม่ได้ยากเลย ขึ้นอยู่กับว่าเราต้องหมั่นฝึกฝนและนำไปใช้บ่อยๆ ถึงจะได้ผลนะครับ 🙂   [ads=center] ขอบคุณ wegointer เรียบเรียง ThaiJobsGov.com

  วันนี้มีสูตรบราวนี่ถั่วแดงแบบกินแล้วไม่ต้องกังวลมากว่าจะอ้วนมาฝากกันค่ะ   "พี่คะไม่มีเตาอบค่ะ" "ไม่เป็นไรค่ะ ไม่ต้องใช้เตาอบ" "ไมโครเวฟหนูก็ไม่มีนะคะ" "ไม่ต้องใช้ไมโครเวฟค่ะ" แต่ก่อนอื่นที่จะทำบราวนี่ถั่วแดงให้อร่อย ต้องต้มถั่วแดงก่อนค่ะ วิธีต้มถั่วแดง 1. ล้างถั่วแดง 2. ใส่น้ำนำตั้งไฟพอเดือด ยกลงเทน้ำทิ้งแล้วใส่น้ำใหม่ให้ท่วมเลย ประมาณ 2 นิ้ว นำไปต้มต่อ พอน้ำเดือดลดไฟลง ต้มไฟอ่อนๆจนถั่วนิ่ม   คราวนี้มาดูส่วนผสมกันค่ะ   ส่วนผสมบราวนี่ถั่วแดง (ทำได้ประมาณ 4- 6 ชิ้น แล้วแต่ความหนา) 1. ถั่วแดงต้มสุก หรือจะใช้ถั่วแดงกระป๋องก็ได้ค่ะ ½ ถ้วยตวง 2. ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ 3. เนยถั่ว  (ใช้เนยจากเมล็ดทานตะวันนะคะ) 1 ช้อนโต๊ะ 4. นมถั่วเหลือง (หรือนมตามที่ชอบได้หมดขอให้เป็นรสจืด) 1 ช้อนโต๊ะ     5. ดาร์คช็อคโกแลต (ยิ่งเปอร์เซ็นดาร์คสูงเท่าไหร่ยิ่งอ้วนน้อยและมีประโยชน์มากเท่านั้น) 100 กรัม (ใส่เยอะกว่านี้ก็ได้นะคะ เนื้อจะเยิ้มๆ) 6. น้ำผึ้ง ตามชอบ 7. ช็อคโกแลตชิฟ 8. ท็อปปิ้งตามชอบ   วิธีทำ 1. นำส่วนผสม 4 ข้อแรกใส่ลงในชามแล้วบดผสมกันจนเนื้อถั่วแดงละเอียดและไม่เป็นสีขาว […]

  อาจจะเป็นบทความเก่าหน่อยนะครับ แต่น่าจะเป็นบทความที่ดีที่อยากจะเตือนสติคนไทยทุกคนที่ได้เข้ามาอ่าน มาดูญี่ปุ่นวิจารณ์ไทยกันบ้าง อ่านแล้วแสบทั้งไส้และทั้งทรวงเลยทีเดียว เห็นทีคนไทยต้องกลับมาพิจารณาตนเองครั้งใหญ่แล้วครับ นายเซ็ทซึโอะ อิอุจิ ประธานองค์การส่งเสริมการค้าต่างประเทศของญี่ปุ่นประจำกรุงเทพ (Japan External Trade Organization,Bangkok : JETRO Bangkok) ระบุว่า ไทยอาจไม่เป็นประเทศที่น่าสนใจในการลงทุนเหมือนที่ผ่านมาในสายตาของนักลงทุนญี่ปุ่นอีกต่อไป โดยได้แสดงทรรศนะถึง “จุดอ่อน” ของคนไทยไว้ 10 ข้อ คือ   1 . คนไทยรู้จักหน้าที่ของตัวเองต่ำมาก โดยเฉพาะ หน้าที่ต่อสังคม คือ เป็นประเภท มือใครยาวสาวได้สาวเอา เกิดเป็นธุรกิจการเมืองธุรกิจราชการ ธุรกิจการศึกษา ทำให้ประเทศชาติ ล้าหลังไปเรื่อยๆ   2. การศึกษายังล้าสมัย คนไทยจะเก่งแต่ภาษาของตัวเอง ทำให้ขาดโอกาสในการแข่งขันกับต่างชาติในเวทีต่างๆ ไม่กล้าแสดงออก ขี้อายไม่มั่นใจในตัวเอง จึงตามหลังชาติอื่น คนมีฐานะจะส่งลูกไปเรียนเมืองนอก เพื่อโอกาสที่ดีกว่า   3. คนไทยมองอนาคตไม่เป็น คนไทยมากกว่า 70% ทำงานแบบไร้อนาคต ทำงานแบบทำไปวันๆ ขอไปที เช้าชามเย็นชาม แก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปวันๆ […]

  ข้อที่ถูกคือข้อที่ทำตัวหนานะครับ [ads] 1. ผู้ขับขี่ต้องการกลับรถต้องปฏิบัติอย่างไร ก. ขับรถช่องทางไหนก็ได้ ข. ดูป้ายจราจรที่อนุญาตให้กลับรถและเข้าช่องทางให้ถูกต้อง ค. เข้าช่องทางที่มีลุกศรบนพื้นถนนให้ตรงไป ง. กลับรถที่บริเวณเส้นทะแยงเหลือง   2. ข้อใดถูกต้อง ก. มีสัญชาติไทย ข. ต้องรู้จักถนนและทางหลวงในจังหวัดที่ขอรับใบอนุญาตขับรถพอสมควร ค. ไม่เป็นผู้ติดสุรายาเมาหรือยาเสพติดให้โทษ ง. ถูกทุกข้อ   3. เครื่องหมายนี้ คือเครื่องหมายอะไร ก. ให้ตรงไปแต่ห้ามเลี้ยวซ้าย ข. ห้ามตรงไปหรือเลี้ยวซ้าย ค. ให้ตรงไปหรือเลี้ยวซ้าย ง. ห้ามตรงไปหรือเลี้ยวขวา   4. การเปิดไฟสูงในสถานการณ์ใดถูกต้อง ก. เปิดไฟสูงขณะที่ไม่มีรถสวนทาง ข. เปิดไฟสูงขณะฝนตกหนัก ค. เปิดไฟสูงเมื่อรถเกิดอุบัติเหตุ ง. เปิดไฟสูงเมื่อขับรถตามหลังคันหน้า   5. จากรูป รถคันใดอยู่ในจุดบอดของรถคันสีขาว ก. รถ ค. ข. […]

  หลังจากที่ได้มีการแชร์ภาพในโลกโซเชียลถึงขั้นตอนการผ่าตัดของสาวที่ปวดท้องอย่าวรุนแรง เนื่องจากลำไส้บวมเพราะทานยาลดความอ้วนและยาผิวขาวเกินขนาด จะเห็นได้ว่าเมื่อหมอควักไส้ของสาวคนดังกล่าวออกมานั้น มีสีที่ช้ำเลือดช้ำหนองและใกล้จะเน่า จึงขอฝากเป็นอุทาหรณ์ให้ผู้ที่อยากลดความอ้วนทุกท่าน แนะนำให้ลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายจะดีที่สุด ถ้าหากใช้ทางลัดพวกนี้แล้ว หาไม่ชีวิตคุณก็จะสั้นลงก่อนวัยอันควร   [ads=center] ข้อมูลจาก bigza เรียบเรียง ThaiJobsGov.com