เมืองไทยนั้นเป็นเมืองร้อน พอถึงหน้าร้อนทีไรตัวแทบจะไหมเกรียวทู๊กกกที แบบนี้เราคงต้องหาวิธีดีๆ เพื่อที่จะช่วยบรรเทาไม่ให้ผิวไหม้เกรียมจากแสงแดดเเล้วล่ะ
ทําไมเราต้องกลัวรังสียูวี
รังสียูวี (Ultraviolet) คือรังสีชนิดหนึ่งที่แผ่กระจายจากดวงอาทิตย์ มีช่วงความถี่คลื่นระหว่าง 240-400 นาโนเมตร ความจริงแล้ว รังสียูวีมีอยู่ 3 ชนิด คือ UBA UVB และ UVC แต่ยูวีซีเป็นรังสี ที่มีช่วงความถี่ต่ำ ไม่สามารถผ่านชั้นบรรยากาศมายังโลกได้ ไม่เหมือนยูวีเอและยูวีบีที่มีช่วงความถี่คลื่นสูงกว่า พอรังสียูวีเอและยูวีบีที่เดินทางมากับแสงแดดตกกระทบกับผิวหน้าผิวกายเราแล้ว ก็จะทะลุทะลวงผ่านผิวชั้นนอกเข้าไปยังเซลล์ผิว ซึ่งจะทําให้เกิดปัญหาผิวต่างกันด้วย รังสี UVB ทําให้ผิวหนังแดง ผิวลอก ผิวไหม้แดดได้ ส่วนรังสี UVA ร้ายแรงกว่า เพราะจะซึมลึกเข้าสู่ชั้นหนังแท้ ทําให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นภายในผิว เกิดการทําลายเซลล์ผิวหนัง ทําให้เกิดจุดด่างดํา ฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัย ถ้าผิวหนังถูกทําร้ายไปนาน ๆ อาจก่อให้เกิดเซลล์มะเร็งผิวหนังตามมาได้
ตามติดแม้หลบในที่ร่มแล้ว
สาวออฟฟิศบางคนออกไปทานกลางวัน โดยไม่พกร่ม ไม่ทากันแดด แต่ยืนตากแดด พอกลับเข้ามาคิดว่าตัวเองปลอดภัยจากรังสียูวีแล้ว จริงๆ แล้วไม่เลย เพราะรังสียูวีเอยังเกาะติดผิวคุณกลับมาด้วย เมื่อใดก็ตามที่แดดกระทบผิว รังสียูวีเอจะดูดซึมเข้าสู่ผิวชั้นหนังแท้ ทําให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นภายในบริเวณนั้น ตัวอนุมูลอิสระนี่แหละ จะยังคงทําลายเชลล์ผิวหนังต่อเนื่องไปอีกอย่างน้อย 4-5 ชั่วโมง แม้คุณจะกลับเข้าร่มแล้วก็ตาม ซึ่งกระบวนการนี้จะเกิดขึ้นใต้ชั้นผิวอย่างเงียบๆ กว่าจะรู้ตัวก็สายเกินแก้ เกิดฝ้าแดด จุดด่างดําและ ริ้วรอยก่อนวัย หรืออย่างสาวๆ บางคนไปเที่ยวทะเล กลับบ้านมา 2-3 วันตกใจ ทําไมผิวค่อยๆ คล้ำขึ้น ที่คล้ำขึ้นเป็นเพราะผลมาจากปฏิกิริยาตรงนี้นั่นเอง
จากเดิมครีมกันแดดทั่วๆ ไปมักจะเน้นในเรื่องของการป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบี ซึ่งจะสามารถป้องกันแสงยูวีบีได้เกือบ 100% แต่ไม่ว่าเราจะพยายามทาครีมกันแดดหรือป้องกันขนาดไหนแสงยูวีเอก็ยังสามารถเล็ดลอดและซึมผ่านลงสู่ผิวหนังได้ในบางส่วน และก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็น Chain Reaction Damage ตามที่ได้กล่าวไปแล้ว แต่ผลิตภัณฑ์กันแดดบางยี่ห้อในปัจจุบันให้ความสําคัญกับปฏิกิริยาต่อเนื่องนี้ ทําให้เกิดการทดลองผสมสารออกซิแดนท์ ฟิลเตอร์ (Oxidant Filter) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อทําลายอนุมูลอิสระที่ก่อตัวขึ้น โดยให้อาสาสมัครทาครีมกันแดดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 15 วันขึ้นไป พบว่าการเกิดอนุมูลอิสระจากแดดนั้นลดน้อยลง ทั้งยังช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้ายได้ดีอีกด้วย
เคล็ดไม่ลับกับการทากันแดด
– ผิวมันหรือผิวผสม ควรเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่เป็นน้ำ ส่วนคนผิวแห้งควรใช้แบบเป็นครีม
– ก่อนซื้อกันแดดให้ทาผลิตภัณฑ์เอาไว้ที่ท้องเเขน ทิ้งไว้ข้ามคืนต่อเนื่องอย่างน้อย 7 วัน ถ้าผิวไม่แสบแดงบริเวณนั้นถือว่าปลอดภัย
– บีบครีมกันแดดทา 2 ข้อนิ้ว หรือเท่ากับเหรียญ 10 บาทสำหรับการทาใบหน้า ถึงจะปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ