“บราวนี่” ไม่ต้องง้อเตาอบก็ทำได้!!!

วันนี้มีสูตรบราวนี่ถั่วแดงแบบกินแล้วไม่ต้องกังวลมากว่าจะอ้วนมาฝากกันค่ะ

"พี่คะไม่มีเตาอบค่ะ"

"ไม่เป็นไรค่ะ ไม่ต้องใช้เตาอบ"

"ไมโครเวฟหนูก็ไม่มีนะคะ"

"ไม่ต้องใช้ไมโครเวฟค่ะ"

แต่ก่อนอื่นที่จะทำบราวนี่ถั่วแดงให้อร่อย ต้องต้มถั่วแดงก่อนค่ะ

วิธีต้มถั่วแดง

1. ล้างถั่วแดง

2. ใส่น้ำนำตั้งไฟพอเดือด ยกลงเทน้ำทิ้งแล้วใส่น้ำใหม่ให้ท่วมเลย ประมาณ 2 นิ้ว นำไปต้มต่อ พอน้ำเดือดลดไฟลง ต้มไฟอ่อนๆจนถั่วนิ่ม

คราวนี้มาดูส่วนผสมกันค่ะ

ส่วนผสมบราวนี่ถั่วแดง (ทำได้ประมาณ 4- 6 ชิ้น แล้วแต่ความหนา)

1. ถั่วแดงต้มสุก หรือจะใช้ถั่วแดงกระป๋องก็ได้ค่ะ ½ ถ้วยตวง

2. ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ

3. เนยถั่ว (ใช้เนยจากเมล็ดทานตะวันนะคะ) 1 ช้อนโต๊ะ

4. นมถั่วเหลือง (หรือนมตามที่ชอบได้หมดขอให้เป็นรสจืด) 1 ช้อนโต๊ะ

5. ดาร์คช็อคโกแลต (ยิ่งเปอร์เซ็นดาร์คสูงเท่าไหร่ยิ่งอ้วนน้อยและมีประโยชน์มากเท่านั้น) 100 กรัม (ใส่เยอะกว่านี้ก็ได้นะคะ เนื้อจะเยิ้มๆ)

6. น้ำผึ้ง ตามชอบ

7. ช็อคโกแลตชิฟ

8. ท็อปปิ้งตามชอบ

วิธีทำ

1. นำส่วนผสม 4 ข้อแรกใส่ลงในชามแล้วบดผสมกันจนเนื้อถั่วแดงละเอียดและไม่เป็นสีขาว ใครมีเครื่องปั่นใช้เครื่องปั่นก็ได้นะคะ แต่ใช้แขนกับทัพพีนี่ล่ะค่ะ ออกกำลังกายไปด้วย (บดจนล่ำ)

2. เมื่อถั่วละเอียดและส่วนผสมเข้ากันแล้ว นำข้อ 5-7 ใส่ลงไป แต่ก่อนจะนำมาใส่ต้องละลายดาร์คช็อคโกแลตก่อนนะคะ (วิธีอยู่ข้างล่างค่ะ)

3. คนจนส่วนผสมเข้ากันเป็นเนื้อเดียว ตักใส่พิมพ์พี่ใช้ถาดลาซานญ่าที่เป็นกระเบื้องค่ะ จะใช้กล่องทัพเพอแวร์ก็ได้ แนะนำเป็นทรงเหลี่ยมจะตัดออกมาแล้วสวยงาม

4. โรยท็อปปิ้ง จากนั้นนำไปแช่เย็นให้เซ็ทตัว ประมาณ 1 ชั่วโมงก็กินได้แล้วค่ะ

วิธีละลายดาร์คช็อคโกแลต

1. น้ำนำใส่หม้อตั้งไฟ

2. พอน้ำเดือดนำชามที่ใส่ช็อคโกแลตวางปากหม้อแล้วคนจนกว่าจะละลายจนหมด

[ads=center]
ขอขอบคุณ คุณ gagayear สมาชิก Pantip.com
เรียบเรียง ThaiJobsGov.com

Tag ที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

เริ่มแล้ววันนี้! โทลเวย์เก็บสูงสุด 170 บาท

Advertisement ดอนเมืองโทลเวย์ ปรับขึ้นราคา 5-10 บาท ช่วงอนุสรณ์สถาน-ดินแดง รถยนต์ 4 ล้อ 130 บาท มากกว่า 4 ล้อ 170 บาท เก็บครั้งเดียวที่ด่านดอนเมือง บริษัท ทางยกระดับตอนเมือง จํากัด (มหาชน) ผู้ให้บริการทางยกระดับอุตราภิมุข หรือ ทางด่วนโทลเวย์ ระบุว่า วันที่ 22 ธันวาคม 2567 เวลา 00:01 น. อัตราค่าผ่านทางที่คู่สัญญาสัมปทาน กำหนดตามบันทึกข้อตกลงแก้ไขเปลี่ยนแปลงสัญญาสัมปทานทางหลวง ฉบับที่ 3/2550 ลงวันที่ 12 กันยายน 2550 Advertisement สำหรับรอบระยะเวลา 5 ปีข้างหน้า ระหว่างวันที่ 22 ธันวาคม 2567 ถึง วันที่ 21 ธันวาคม 2572 Advertisement ช่วงดินแดง […]

arar

22 December 2567

ทล.แจงดราม่า ยืนยันตีเส้นจราจรตามมาตรฐานหลักวิศวกรรมจราจร

Advertisement จากกรณีผู้ใช้ติ๊กต็อกรายหนึ่ง โพสต์คลิปรถกระบะ ประสบอุบัติเหตุชนแบริเออร์ บริเวณทางขึ้นจุดกลับรถบนทางหลวงหมายเลข 34 ถนนเทพรัตน (บางนา-ตราด) ประมาณ กม.ที่ 31 ฝั่งขาเข้า พร้อมตั้งข้อสังเกตถึงการตีเส้นจราจรบริเวณจุดดังกล่าว ว่าอาจเป็นสาเหตุให้เกิดอุบัติเหตุ นั้น Advertisement กรมทางหลวง โดย แขวงทางหลวงสมุทรปราการ ชี้แจงว่า ทางหน่วยงานได้ดำเนินการลงพื้นที่ตรวจสอบจุดเกิดเหตุอย่างละเอียดแล้ว จากการตรวจสอบพบว่า เส้นจราจรมีความชัดเจน มองเห็นได้ง่าย ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน เป็นไปตามมาตรฐานกรมทางหลวง และหลักวิศวกรรมจราจร Advertisement โดยใช้สีขาวซึ่งเป็นสีมาตรฐานสำหรับเส้นแบ่งช่องจราจร ใช้เส้นทึบและเส้นประสลับกันตามความเหมาะสม เพื่อควบคุมการจราจร และให้ผู้ขับขี่ทราบถึงข้อจำกัดในการเปลี่ยนช่องทาง เส้นจราจรมีความกว้างตามมาตรฐาน เพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจน มีความต่อเนื่อง สม่ำเสมอ ไม่มีจุดที่ขาดหาย หรือเลือนลาง เลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพ ทนทานต่อการสึกหรอ และมีคุณสมบัติสะท้อนแสง เพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนในเวลากลางคืน ข่าวจาก : คมชัดลึกออนไลน์ FacebookFacebookXTwitterLINELine

arar

16 December 2567

พ่อแม่ต้องรู้! โรคไอกรน ภัยเงียบในเด็กเล็กที่อาจอันตรายถึงชีวิต อย่ามองข้าม

Advertisement จากการแพร่ระบาดของโรคไอกรนในประเทศเกาหลีใต้ ส่งผลให้มีเด็กทารกติดเชื้อกว่า 3 หมื่นราย และมีรายงานว่าพบเด็กทารกเสียชีวิต 1 ราย แม้อาจจะฟังดูไกลตัว แต่พ่อแม่ก็ไม่ควรมองข้ามและควรรับมือป้องกันก่อนสายเกินไป Advertisement โรคไอกรน เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัย แต่จะมีความรุนแรงหากเกิดในวัยเด็กและค่อนข้างอันตราย อีกทั้งยังมีอาการคล้ายกับโรคหวัดทั่วไป ทำให้พ่อแม่หลายรายที่ยังขาดความรู้ความเข้าใจไม่ทันได้ระวังภาวะของโรคดังกล่าว สาเหตุของโรคไอกรน โรคไอกรน เป็นโรคทางเดินหายใจที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งชื่อว่า Bordetella pertussis (B. pertussis) เป็นโรคที่ปัจจุบันพบน้อยเพราะมีวัคซีนป้องกันโรค ทำให้ผู้ป่วยด้วยโรคดังกล่าวมีจำนวนไม่มากนัก สามารถเป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สถานการณ์โรคไอกรนในประเทศไทยจากสถิติปี 2560 ข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา พบว่ามีผู้ป่วยด้วยโรคไอกรนทั้งหมด 76 ราย คิดเป็น 0.1 รายต่อประชากร 1 แสนราย และประมาณ 50% ของผู้ป่วยเป็นเด็กเล็กอายุ 1-3 เดือน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นตัวเลขดังกล่าวยังไม่มีความแม่นยำเท่าที่ควร เนื่องจากตัวโรคมีการวินิจฉัยค่อนข้างยาก อาการโรคไอกรน หากเกิดในผู้ใหญ่ไม่มีความรุนแรง สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่มีอาการเหนื่อยหอบ ไม่มีไข้ มีเพียงอาการไอเท่านั้น แต่ถ้าหากเกิดกับเด็กเล็กอายุน้อยกว่า 3 ขวบ จะมีความน่ากังวลสูงเพราะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ที่พบบ่อยคือไอหนักจนตัวเขียวหรือไอจนหยุดหายใจ […]

admin111 admin111

14 November 2567

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ๆ

- ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ