วันนี้จะขอนำเสนอเรื่องราว ของผู้หญิงที่เคยอ้วนมาก่อน จากสมาชิก Pantip.com เธอได้มาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนัก โดยมีคำดูถูกเป็นแรงผลักดันให้ลดน้ำหนักได้ขนาดนี้ ลองไปอ่านประสบการณ์ของเธอกันดูครับ
แนะนำตัวนะค่ะ
ชื่อ ปรียานุช สุทธิโรจน์ ชื่อเล่น พลอย
อายุ 20 ปี ศึกษาอยู่ ม.กรุงเทพ ปี 4 คณะนิเทศศาสตร์ โฆษณาเชิงสร้างสรรค์
เอารูปไปดูก่อนนะค่ะ
รูปนี้คือรูปตอนประถมที่เพื่อนส่งมาให้ คืออย่างที่เห็น คาง2ชั้น ดำ ดูสกปรกป่ะ><
เท่าที่จำความได้ พลอยเองหนัก 100กิโลกรัมพอดี ตอนป.6 คือไรอ่ะแก
อ้วนแต่เด็ก โดนคนเรียกอ้วน อีอ้วน มาตลอดแทบจะทั้งชีวิตเลยหล่ะ
โดนล้อ โดนว่ามาตลอด บางทีมันชิน แต่ในใจมันก็เจ็บแต่จะให้ทำไง มันลดไม่ได้
เป็นคนที่มีหน้าตาไม่น่ารักเลยพูดจริงๆ
พอเริ่มโตน้ำหนักมันก็มากขึ้นเรื่อยๆ
รูปนี้คือรูปตอนที่กำลังจะจบม.6 เป็นยังไงค่ะ คิดดูว่าสภาพแบบนี้มันจะดูดีขึ้นมาได้ยังไง ใช่ไหม???
พลอยเองก็คิดว่าจะทำยังไงดี เจอหน้าใครมีแต่คนทักอ้วนขึ้น อ้วน อ้วน อีอ้วน เมื่อไหร่จะลด บลาบลาาาาาา
เอออออ ก็อยากลด มันลดไม่ได้จะให้ทำยังไง ตอนนั้นคิดอย่างเดียวว่าลดไม่ได้ ทำยังไงก็ไม่ได้
คนนู้นก็ว่า คนนี้ก็ว่า มันท้ออ่ะ โรคก็เยอะ รุมเร้า เข้าโรงพยาบาลเป็นว่าเล่น
ขอลงรูปตอนม.6 หลายรูปหน่อยนะค่ะ
[ads]
หลังจากนั้นก็มาเรียนมหาวิทยาลัยต่อ ซึ่งตอนแรกคิดว่าจะลดได้ พอมาอยู่หอก็กินตอนกลางคืนด้วย
เลยกลายเป็นว่าหนักกว่าเดิม อัพเดตน้ำหนักตอนม.6 นี่ประมาน 110-120กิโลกรัมนะค่ะ
หลังจากได้มาอยู่หอ น้ำหนักก็ไปที่เกือบ 130 กิโลกรัม
รูปพวกนี้เป็นรูปตอนรับน้องของค่ายอาสาของมหาวิทยาลัยนะค่ะ เสื้อขาวๆไปหามาจากเวปของค่ายนั่นเองค่ะ
มองไกลๆ เอ๊ะทำไมฉันเด่นกว่าคนอื่นเลย ยังสะเออะใส่สีขาวอีกนะ เอิ่มมมมเพลียตัวเอง
เริ่มขึ้นปี2ละค๊าาาาา ไปเที่ยวกับแฟน คิดว่าตอนนั้นน่ารักมากเลยนะค่ะ
หลังจากนั้นก็กลับบ้านพวกญาติๆก็ทักว่าทำไมไม่ลดซักที โรคก็เยอะ สุขภาพไม่ดี ต้องบอกก่อนนะค่ะ พลอยอ้วน หายใจไม่ค่อยออก
ระบบทางเดินหายใจค่อนข้างแย่เลยค่ะ นอนโรงพยาบาล คุณหมอกลัวว่าจะเป็นโรคหลับไหล หรือไหลตายนั่นเอง ต้องให้ออกซิเจนด้วยค่ะ
แต่พลอยก็ผ่านมาได้แล้วนะค่ะ ถือว่าทุกวันนี้ไม่ได้ผอม แต่ก็สุขภาพดีขึ้น จากคนที่ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักอีอ้วน
แต่เดี๋ยวนี้ สวยขึ้นนะ ขาวขึ้น ผอมลง ดีใจมาก ดีใจทุกครั้งที่มีคนทัก แต่ไม่ได้เหลิงและเอากลับมาเป็นกำลังใจ
ให้พลอยได้ลดน้ำหนักและดูแลตัวเองให้ดีขึ้นนะค่ะ พลอยผ่านมาเยอะมากๆ มีแฟนก็โดนว่าว่าไม่มีใครรักจริงหรอก โดนหลอกแน่ๆ
จะคบกันได้นานซักเท่าไหร่ จะคอยดู เดินไปไหนมาไหน มีแต่คนกระซิบ นินทา ดูถูก เหยียดหยามมาตลอด
พลอยก็ไม่เข้าใจนะว่า ทำไมคนอ้วนไม่มีสิทธิเจอรักแท้หรอ คนอ้วนนี่ไม่มีความรักเลยหรอ ไม่มีใครรักจริงเลยหรอ ดูถูกกันอยู่ได้
นี่เองก็เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจที่ทำให้พลอยได้อดทน ลดความอ้วน และดูแลตัวเองตลอดเวลา2-3ปีที่ผ่านมา
ที่ผ่านมาเคยกินยาลดน้ำหนัก เกือบตายค่ะ หายใจไม่ออกหน้ามือ เวียนหัว อาเจียน มาหมด แต่ก็ไม่อะไรมากเพราะเกิดอาการ
พวกนี้พลอยก็หยุดกินเลยแล้วก็หันมาออกกำลังกายและควบคุมอาหาร 2วิธีนี้พลอยยืนยันว่าเห็นผลและดีที่สุดค่ะ
แพล่มมาเยอะมากแล้ว และนี่คือรูปหลังจากที่พลอยเปลี่ยนตัวเอง ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะค่ะว่าไม่ได้ผอมมาก แค่ดูดีขึ้นมาจากเดิมค่ะ
ปัจจุบันน้ำหนักอยู่ที่ 80-85กิโลกรัมนะค่ะ อยู่ในเกณฑ์นี้ค่ะ
ผอมลง ใบหน้าก็เปลี่ยน ยังยืนยันอีกครั้งว่าไม่เคยศัลยกรรมหรือฉีดอะไรเลยแม้แต่น้อย จากใจอยากทำจมูกมาก แต่ทางบ้านห้ามเด็ดขาด
และพลอยหาตัวเองเจอคือพลอยรักการเมคอัพเป็นชีวิตจิตใจเลยค่ะ ชอบมาก คลั่งเลยก็ว่าได้
ปัจจุบันพลอยกำลังขึ้นปี4แล้วนะค่ะ ที่มหาวิทยาลัยกรุงเทพ คณะนิเทศศาสตร์จ้า
เปรียบเทียบให้ดูจาก 130 กิโลกรัม ปัจจุบัน 80-85 กิโลกรัมค่ะ
แค่ผอมลง ดูแลตัวเองมากขึ้น คุณก็เปลี่ยนได้แล้วค่ะ อย่างนึงที่สำคัญมากคือกำลังใจ ทุกอย่างอยู่ที่ใจค่ะ
การลดน้ำหนักด้วยยา พลอยจะบอกว่าตอนแรกๆคุณอาจจะลดได้ค่ะ เพราะมันคือยา
แต่เวลาผ่านไป คุณไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต มันก็จะกลับมาโยโย่เหมือนเดิม หรือบางทีหนักกว่าเดิม
เพราะตอนที่คุณกินยา มันอาจทำให้ไม่หิว แต่พอคุณไม่ได้กินยา คุณก็จะหิว อยากกินไปซะทุกอย่าง นั้นแหละค่ะ
ตะบะแตก น้ำหนักคุณจะพุ่งพรวดอย่างไม่คาดคิดเลยค่ะ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนวิธีการกิน ลดแป้ง ลดของหวานของมันของทอด
ย้ำนะค่ะว่าวิธีการของพลอยคือการควบคุมอาหาร ไม่ใช่อดอาหาร ถ้าคุณอดอาหารมันจะทำให้ระบบเผาผลาญของคุณ
ทำงานผิดปกติหรืออาจจะใช้งานไม่ได้เลยก็อาจจะเกิดขึ้นได้นะค่ะ เพราะฉะนั้นเลือกทานโปรตีน ไข่ต้ม ผัก ผลไม้ที่ไม่หวาน
พลอยอยู่ได้นะค่ะ ปกติเลยชีวิต น้ำหนักคงที่ กินขนมหวานบ้างนิดๆหน่อยๆพอหายอยากค่ะ ออกกำลังกาย 3-5ครั้งต่อสัปดาห์นะค่ะ
นี่คือหุ่นและหน้าตาปัจจุบัน แม้กระทั่งตอนนี้ก็ยังมิวายมีคนนินทาเยอะแยะมากมาย แต่พลอยไม่สนใจหรอกค่ะ
มีแต่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ใส่ใจคำนินทาไร้สาระพวกนั้นหรอก มันไม่มีใครรู้ดีไปกว่าตัวเราหรอกค่ะว่าที่จริงแล้ว
อะไรคือความจริงกันแน่ ชอบนะคำนินทาดูถูก เพราะมันส่งผลให้พลอยมีทุกวันนี้ได้ ต้องกราบขอบพระคุณด้วยซ้ำมั้งค่ะ เนอะ
เอ้ออออ ละจะบอกว่า แฟนแต่ก่อนที่เคยคบ และโดนดูถูกเหยียดหยามมามากมาย ทุกวันนี้เขาคนเดิมยังอยู่
และก็คอยให้กำลังใจมาโดยตลอด เขาบอกว่า อันที่จริงไม่ลดก็ไม่เป็นไร ยังไงเขาก็รักอยู่แล้ว ยิ่งทุกวันนี้ก็ยิ่งหวงเลยค่ะ
ขอบคุณที่วันนั้นเขาไม่ทิ้งเรา เขาเลือกที่จะอยู่ข้างๆเรามาตลอด
รูปนี้เป็นรูปเปรียบเทียบที่ถ่ายออกมาแล้วมุมมันคล้ายๆเลยเอามาให้ดูค่ะ
เอามาให้ดูมันอาจเป็นกำลังใจให้ใครซักคนก็ได้นี่หน่า แชร์ประสบการณ์เล็กๆน้อยๆ
ขอบคุณที่อ่านจนจบนะค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ผิดพลาดจรงไหนก็ขอโทษด้วยนะค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนเลยจ้า
เข้าไปพูดคุยกับพลอยได้นะค่ะ แลกเปลี่ยนความรู้กัน
Facebook >>>> https://www.facebook.com/priyanutsutiploiiz
Ig : ploychmp
นี่คือประสบการณ์จริง ไม่มีการแอบอ้างการขายของ โฆษณาอะไรต่างๆแน่นอนค่ะ
[ads=center]
ขอบคุณเนื้อหาและที่มาจาก http://pantip.com/topic/32354759
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ