4 วิธีฝึกความจำ…ที่ช่วยให้จำเรื่องที่เรียนได้เป๊ะสุดๆ
ใครก็อยากมีความจำที่ดีเลิศ ยิ่งกับเรื่องการเรียนด้วยแล้ว ถ้ามีความจำดี ก็มีชัยไปกว่าครึ่ง โดยความจำตามหลักวิทยาจาก “Business Consider” ชี้ให้เห็นว่าปกติความรู้จะมาในรูปแบบของตัวเลข และเนื้อหาที่ยาวเป็นพรืด ถ้าเราขาดความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง ความรู้เหล่านี้ก็จะกระเด็นออกจากความจำได้ง่าย
———————————
ด้วยเหตุนี้จึงได้สรุปเทคนิคฝึกความจำ เพื่อแก้ปัญหาดังกล่าวไว้ 4 ข้อ
• ข้อแรก เราต้องหมั่นทบทวน ทุกสิ่งที่เรียนรู้มา เพื่อให้สมองเราได้ทำงาน และเพิ่มประสิทธิภาพความจำ
• ข้อต่อมา ห้ามประมาทว่าสิ่งที่จำ เป็นเรื่องหมูๆ ไม่มีทางลืมแน่นอน ควรถามตัวเองเป็นประจำว่าเราจำเรื่องที่อ่าน หรือเรียนรู้มาได้มากน้อยแค่ไหน
• ข้อที่สาม เชื่อมโยงความรู้เก่ากับความรู้ใหม่ อย่างเช่น หากเราเจอคำคมโดนใจ เราก็อาจนำมาดัดแปลงเป็นคำพูดของเรา เพื่อให้เราเข้าใจ และสามารถจดจำข้อมูลนั้นได้ดีขึ้น
• ข้อสุดท้าย สรุปผลของแต่ละวัน ควรพูดถึงปัญหาเพื่อมองเห็นจุดบกพร่อง และทำให้เรามีความมั่นใจกับเรื่องต่างๆได้มากขึ้น
[ads=center]
ที่มา facebook.com/TogetherOnCampus
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ