หลังจากทำงานอย่างหนักหรือเรียนหนังสือมาตลอด 5 วัน ในคืนวันศุกร์-เสาร์ชีวิตก็จะได้รับการปลดปล่อยประจำสัปดาห์ ไม่ว่าจะเป็นดูหนัง เล่นอินเตอร์เน็ต นัดปาร์ตี้เที่ยวจนดึกแล้วนอนให้เต็มที่ วันรุ่งขึ้นก็จะตื่นนอนตอนสายหรือบ่ายไปก็มี วันนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับการนอนตื่นสายน่าสนใจมาฝาก อาจถูกใจเหล่าแก็งค์นกฮูกทั้งหลายกันน่ะค่ะ
จากเว็ปไซด์ http://thestockmarketwatch.com ที่ได้เปิดเผยข้อมูลจากนักวิจัยของมหาวิทยาลัยมาดริด ประเทศสเปนที่ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนของวัยรุ่นชาวสเปนจำนวน 1,000 คนและแยกเป็น 3 กลุ่มคือ กลุ่มคนที่นอนเร็วตื่นเช้า กลุ่มคนนอนดึกตื่นสาย และกลุ่มอื่นๆ จากนั้นนำมาวัดผลด้านประสิทธิภาพในการสอบในแต่ละวิชา และความฉลาดเชิงอุปนัยนั้น พบว่า คนที่นอนดึกตื่นสายจะทำคะแนนการทดสอบด้านการใช้เหตุผลเชิงอุปนัยได้สูงกว่า ขณะที่คนที่นอนเร็วตื่นเช้ามักจะทำคะแนนในด้านการเรียนได้สูงกว่า นั่นเพราะตารางเรียนซึ่งมักจะมีวิชาเรียนในตอนเช้านั้น มีความเหมาะสมกับตารางชีวิตของคนที่นอนเร็วตื่นเช้ามากกว่านั่นเอง จึงสรุปได้ว่า คนนอนดึกตื่นสาย มีแนวโน้มจะฉลาด มีเหตุผลเชิงอุปนัย และมีทักษะในการวิเคราะห์แบบนามธรรม และมีความสามารถในการรับมือกับปัญหาได้ดีกว่าคนที่นอนเร็วตื่นเช้า ด้วยเหตุนี้จะนำมาซึ่งการได้งานที่ดีกว่า มีรายได้สูงกว่า
[ads]
สอดคล้องกับการอธิบายของนักจิตวิทยาชาวอังกฤษ ที่กล่าวว่า เหล่าคนที่นอนดึกตื่นสายมักจะเป็นคนที่ชอบกิจกรรมนอกบ้าน สร้างสรรค์ มีความเป็นกวี ศิลปิน และนักออกแบบ ขณะที่คนเข้านอนเร็วตื่นเช้ามักจะทำงานประเภท นักบัญชี หรือข้าราชการ มากกว่า
อย่างไรก็ดี นี่เป็นงานวิจัยที่พิจารณาจากการใช้เหตุผล ที่สัมพันธ์กับพฤติกรรมการเข้านอนเท่านั้น นักวิจัยไม่ได้พิจารณาปัจจัยอย่างอื่นร่วมด้วยเลย งานวิจัยชิ้นนี้ จึงอาจไม่หนักแน่นพอที่จะสรุปได้ว่า คนนอนตื่นสายนั้นฉลาดกว่าคนนอนตื่นเช้าเสมอไป แต่การนอนหลับที่เพียงพอน่าจะเป็นผลดีต่อสุขภาพมากกว่า คุณว่าเป็นความจริงไหม?…….
Illustration1-3 by:
[online] www.blog.bradleygauthier.com
[online] www.rand.org
[online] www.ronedmondson.com
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ