สาระน่ารู้

Advertisement สาวๆ เฉลย 5 ข้อดีของการมีแฟนอ้วน            เป็นธรรมดาที่สาวๆ จะชื่นชอบหนุ่มๆ หุ่นเฟิร์ม กรี๊ดหนุ่มมีซิกซ์แพ็ค แต่ก็มีสาวๆ อีกไม่น้อยที่หลงรักหนุ่มอวบอ้วน ไม่ต้องแปลกใจ เพราะเราเอาข้อดีของการมีแฟนอ้วนมาเฉลยให้ฟังแล้ว Advertisement   [ads]   1. น่ารักน่ากอด           การมีแฟนตัวใหญ่ๆ ก็เหมือนได้ตุ๊กตาหมีไซส์บิ๊กมานั่งข้างๆ จะกอดจะซุกพุงก็อุ่นทั้งนั้น   2. เดินด้วยแล้วดูผอม           หากมีแฟนหุ่นเฟิร์ม สาวๆ ก็อาจต้องกังวลกับรูปร่างตัวเองว่าจะเป๊ะไหม เดินด้วยกันจะโดนคนเมาท์ไหม แต่ปัญหานี้จะหมดไปถ้ามีแฟนอ้วน เพราะสาวๆ จะดูตัวเล็กน่าทะนุถนอมไปในทันที Advertisement   3. กินได้เต็มที่         […]

กินไส้กรอกมากๆนอกจากทำให้อ้วนและมีสารก่อมะเร็งแล้ว ล่าสุดยังทำให้มีโรคเพิ่มอีกด้วย  ดร.ริชาร์ด เบนเดล แห่งโรงพยาบาล Royal Cornwall เมืองคอร์นวอลล์ ประเทศอังกฤษ ได้ทำการศึกษาพบว่า ร้อยละ 10 ของไส้กรอกและผลิตภัณฑ์เนื้อหมูแปรรูปในประเทศ มีการปนเปื้อนของเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดอี อีกด้วย โดยเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดอี สามารถแพร่เชื้อได้ทางอาหาร น้ำดื่ม ผัก ผลไม้และสัตว์น้ำจากแหล่งน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ นอกจากนั้นยังรวมถึงระบบสุขอนามัยที่ไม่ดี เช่น การถ่ายอุจจาระลงแหล่งน้ำ นอกจากนี้ยังพบว่า  หอย กุ้ง ปู ซึ่งเป็นสัตว์น้ำที่มีเปลือกในภาคตะวันตกของสกอตแลนด์ ก็มีการปนเปื้อนเชื้อนี้เช่นกัน[ads]   ส่วนในประเทศไทยนั้น ศูนย์ข้อมูลโรคติดเชื้อและพาหะนำโรค กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า เชื้อไวรัสตับอักเสบเป็นสาเหตุของอาการตับอักเสบที่พบบ่อยที่สุดในประเทศไทยได้แก่ ไวรัสตับอักเสบชนิดเอ บี ซี ดี อี และจี โดยแต่ละชนิดจะมีวิธีการติดต่อและแพร่เชื้อที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงควรเลือกกินอาหารที่สะอาดและปรุงสุก ก่อนนำมากิน ช่วยลดความเสี่ยงโรคนี้ได้ค่ะ [ads=center]

กำจัดยุงง่ายๆ ด้วยกับดักขวดพลาสติก     เข้าหน้าฝนทีไรยุงก็เยอะขึ้นทุกที เพราะมีน้ำขังตามที่ต่างๆกมายให้ยุงสามารถวางไข่แพร่พันธุ์ได้ แต่หน้าฝนนี้รับรองว่ายุงจะมากวนใจคุณน้อยลงด้วยกับดักกำจัดยุงชิ้นนี้ เรามากำจัดยุงแบบง่าย ๆ ปลอดภัยกับคนในบ้าน และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมกันหน่อยดีกว่า เพียงแค่มีขวดน้ำพลาสติกเหลือใช้ และอุปกรณ์เสริมหาง่ายอีกนิดหน่อย แค่นี้ก็สร้าง "กับดักยุง" เอาไว้ปราบยุงได้อยู่หมัดแล้ว [ads] กับดักยุงทำเองได้ง่าย ๆ เป็นวิธีกำจัดยุงแบบบ้าน ๆ ที่ใช้แค่ขวดน้ำพลาสติก พร้อมด้วยขั้นตอนสั้น ๆ ตามนี้ อุปกรณ์          ขวดน้ำขนาด 1.5 ลิตร          กระดาษหนังสือพิมพ์หรือถุงพลาสติก          ยีสต์          น้ำอุ่น          น้ำตาล วิธีทำ   1. ตัดส่วนบนสุดของขวดน้ำพลาสติกออกประมาณ 1/4 ของขวด    2. นำน้ำตาล 50 กรัม มาผสมกับน้ำร้อนปริมาณ 200 มิลลิลิตร […]

10 พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว ถ้าอยากหายเป็นสิว…เลิกซะ !!       สิวเป็นปัญหาผิวของคนส่วนใหญ่ ซึ่งปัญหาสิวนี้ เป็นปัญหาที่สาว ๆ มักจะแก้กันไม่ตก เพราะส่วนใหญ่มักจะหาต้นตอการเกิดสิวไม่ค่อยจะเจอเท่าไหร่ พอสิวขึ้นทีไร ก็เลยทำให้หงุดหงิดรำคาญใจซะอย่างนั้น  บางคนทั้งบีบ แกะ แคะ เกา จนสิวลุกลาม  แต่รู้ไหมคะว่า จริง ๆ แล้วการเกิดสิวบนใบหน้าแต่ละครั้ง ล้วนมีสาเหตุที่หลากหลายจนเราคิดไม่ถึงเลยล่ะค่ะ ซึ่งหากสาว ๆ ได้รู้ว่าปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวมีอะไรบ้าง ปัญหาสิวก็จะหมดไปได้อย่างง่าย ๆ 10 พฤติกรรมทำให้เกิดสิวที่หนุ่มๆ สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงนั้นมีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ [ads] 1. การทานอาหาร สาว ๆ หลายคนโปรดปรานการทานอาหารพวกแป้ง น้ำตาล และไขมันซะเหลือเกิน ซึ่งหากทานในปริมาณที่พอเหมาะ ก็คงไม่มีปัญหาอะไร แต่ถ้าหากทานมากเกินไปนี่สิ มันก็จะแสดงออกเป็นเม็ดสิวบนใบหน้าคุณได้ ดังนั้น หากเลี่ยงการทานของหวาน ๆ และมันในปริมาณมากได้ ก็ควรเลี่ยงซะเลยค่ะ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ชอบทานจังก์ฟู้ดซะเหลือเกิน แม้ว่าหน้าตาของขนมขบเคี้ยวต่าง […]

แนะนำ ! สร้างบ้านหลังน้อย" กับงบประมาณแค่ 4.5 แสนบาท   คุณ bunnymod จากเว็บไซต์พันทิป เป็นอีกคนหนึ่งที่ฝันอยากมีบ้านหลังย่อมๆ เพื่อครอบครัวของตัวเอง และเขาก็เริ่มต้นความฝันนั้นด้วยแบบบ้านแจกฟรีจากกทม.พอไล่อ่านไปจนจบรู้สึกว่าบ้านหลังนี้เป็นบ้านที่น่าประทับใจ และน่าอยู่ แถมด้านในยังสวยงาม และให้ความรู้สึกอบอุ่นอีกด้วย [ads] เกริ่นก่อนนะครับ นี่เป็นกระทู้แรกที่ผมตั้ง ขอโทษด้วยถ้าทำอะไรผิดพลาดนะครับ บ้านหลังนี้สร้างขึ้นจากแปลนบ้านฟรีของกทม.ที่แจก ชื่อแปลนบ้าน "กระดุมทอง" สามารถขอรับฟรีได้จากสำนักงานเขตใน กทม. โดยผมเสียค่าถ่ายเอกสาร 50 บาท แล้วภรรยากับผม ก็ดัดแปลงแบบให้เหมาะสมกับที่ดินและความเป็นอยู่จริงนะครับ เริ่มจากทางเข้าบ้านนะครับ จะเจอห้องนั่งเล่นกว้างๆ และเคาน์เตอร์ครัวภายในบ้าน ครัวในบ้านนี้ ผมเอาไว้วางไมโครเวฟ หม้อข้าว กระติกน้ำร้อน ไม่ได้ใช้ทำครัว   เนื่องจากบ้านนี้ผมพยายามประหยัดสุดๆ แต่ภรรยาก็อยากได้ครัวสวยๆ บ้าง ก็สวยได้สุดๆ แค่นี้แหละนะครับ ราคาครัวของผมรวมทุกอย่างแล้ว ไม่น่าเกิน 15,000 บาท ค่าก่อเคาน์เตอร์ครัว 4,500 บานซิงค์ 990 ×3 ตู้แขวน 2,900+ตู้จบมุม […]

ข่าวดี !! เตรียมผลักดันโครงการ “คุรุทายาท“ ความหวังของสังคมไทย…?   เป็นข่าวดีที่น่าติดตามและน่าชื่นชมไม่น้อย และสังคมไทย ควรให้ความสนใจและเข้ามามีส่วนร่วม ผลักดันให้กับโครงการ "คุรุทายาท" ของกระทรวงศึกษาธิการ (ศธ.) [ads] โดยล่าสุดโครงการ คุรุทายาท มีความคืบหน้า หลังการประชุมผู้บริหารองค์กรหลักของ ศธ. เมื่อวานนี้ โดย ที่ประชุมหารือกรณีที่มอบหมายให้สำนักงานเลขาธิการธิการ (สกศ.) ไปจัดทำรายละเอียดโครงการคุรุทายาท เบื้องต้น เป็นโครงการต่อเนื่องระยะเวลา 15 ปี โดยให้ทุนนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 เข้าศึกษาต่อคณะครุศาสตร์/ศึกษาศาสตร์ รวมทั้งสิ้น 58,000 ทุน จำนวน 10 รุ่น ใช้งบประมาณทั้งหมด 4,185 ล้านบาท โดยจะเริ่มดำเนินการตั้งแต่ปีการศึกษา 2558 ทั้งนี้ ที่ประชุมได้ขอให้ สกศ.กลับไปทบทวนจำนวนทุนอีกครั้ง โดยดูความเหมาะสมตามอัตราเกษียณในอีก 10 ปีข้างหน้า ที่จะมีครูเกษียณอายุถึง 200,000 คน ดังนั้น อาจจะต้องปรับทุนเพิ่มขึ้นเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการ นอกจากนี้ สกศ.ยังเสนอข้อดี ข้อเสียรวมถึงจุดอ่อนของการดำเนินโครงการคุรุทายาทที่ผ่านมา […]

บทความนี้คนไทยที่ใจบุญรวมทั้งนักอนุรักษ์สัตว์ทั้งหลายคงจะไม่ค่อยชอบสักเท่าไหร่ เพราะร้านขายสัตว์แห่งหนึ่งในประเทศจีน ได้ทำการประดิษฐ์พวงกุญแจสุดแปลก โดยการนำสัตว์ที่ยังมีชีวิตอยู่ใส่ไปในถุงขนาดเล็กเช่น เต่า ซาลาแมนเดอร์ พร้อมทั้งทำการอัดออกซิเจนและอาหารในน้ำเพื่อให้พวกมันมีชีวิตอยู่ได้ราว 2-3 เดือน ส่วนราคานั้นเริ่มต้นเพียง 1.5 เหรียญสหรัฐ(ประมาณ 50 บาท) [ads] โดยชาวจีนเชื่อว่าเป็นเครื่องรางที่จะโชคลาภมาให้  จากนั้นสามารถนำมันไปปล่อยตามแหล่งน้ำหรือเลี้ยงต่อไปได้ กลุ่มอนุรักษ์จำนวนมากได้ออกมาต่อต้านเนื่องจากเป็นการทารุณกรรมสัตว์ [ads=center]  

ทุกวันนี้คงไม่มีใครปฎิเสธได้ว่าสมาร์ทโฟน ถือเป็นเครื่องมือสำคัญในการทำกิจกรมต่างๆในชีวิตประจำวัน แต่ยังมีหลายประเด็นที่เป็นข้อสงสัยเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ ว่าส่งผลกระทบต่อสุขภาพจริงหรือไม่ อย่างเช่น ข้อสงสัยที่ว่าการใช้โทรศัพท์มือถือในที่มืดนานๆ เสี่ยงตาบอดนั้น[ads]  จักษุแพทย์กล่าวว่า การหยิบสมาร์ทโฟนมาใช้ในเวลาก่อนนอนเป็นช่วงเวลาที่พบบ่อยที่สุด ที่ทำให้เกิดพฤติกรรมการใช้สายตาเพ่งมองมากในที่มืด พฤติกรรมนี้จะทำให้อัตราการกระพริบตาน้อยลง จากปกติมนุษย์จะกระพริบตา 20 ครั้งต่อนาที เหลือประมาณ 8-10 ครั้งต่อนาที ซึ่งการกระพริบตาเป็นการเกลี่ยน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาจากผิวตาเปลือกบนด้านในลงมาฉากกระจกตา เพราะฉะนั้นการกระพริบตาในอัตราที่น้อยกว่าธรรมชาติกำหนด จะทำให้มีอาการระคายเคืองตา เกิดอาการโรคตาแห้ง เมื่อตาแห้งจะส่งผลให้การมองเห็นผิดปกติ อาจเห็นภาพซ้อน ตาพร่ามัว เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียนและเสี่ยงต่อสายตาสั้น มีการวิจัยเกี่ยวกับการใช้สายตาในที่ใกล้ทั้งในที่สว่างหรือที่มืดอาจมีผลทำให้เด็กเกิดสายตาสั้นมากกว่าเด็กที่ไม่ใช้สมาร์ทโฟน แต่ยังไม่มีผลการวิจัยที่เชื่อถือได้ใดยืนยันว่าการใช้สมาร์ทโฟนมีผลอันตรายรุนแรงถึงขั้นตาบอดถาวรได้ สรุปคือ การจ้องสมาร์ทโฟนในที่มืดนานๆไม่ได้ทำให้ตาบอด แต่จะทำให้มีโอกาสเกิดสายตาสั้น ดังนั้นจะควรใช้งานแต่พอดี….น่ะค่ะ   [ads=center]

เผยชีวิต “มนัส บุญจำนงค์” ฮีโร่โอลิมปิก เงิน 10 ล้านหายไปกับกิน เที่ยว   ได้ฉายาว่านักชกเสเพล “มนัส บุญจำนงค์” นักชกฮีโร่ของชาวไทย ผู้คว้าเหรียญทองโอลิมปิก ปี 2004 เหรียญเงินโอลิมปิก ปี 2008 จากวันที่ได้เหรียญมีเงินทองพร้อมทั้งเพื่อนฝูง สู่วันนี้ที่ผันตัวมาเป็น “พ่อค้าขายขนม” เจ้าตัวขอเปิดใจเพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้กับนักชกรุ่นน้อง อย่าหลงระเริงกับเงินทอง เพื่อนฝูงที่มีเพียงชั่วคราว เผยคิดถึงวงการมวย แพลนเปิดยิมเล็กๆ ที่จังหวัดลพบุรี  [ads] หลังจากได้เหรียญชีวิตเปลี่ยน ?  “เปลี่ยนครับ เราได้ทุกสิ่งทุกอย่าง เงินทอง”  เงินอัดฉีดได้เท่าไหร่ เงินเดือนอีก ?  “น่าจะ 10 กว่าล้านครับ แล้วก็มีเงินเดือนให้กินตลอดจนอายุถึง 60 ปี”  คุ้มไหม ?  “คุ้มครับ แต่กว่าเราจะมายืนจุดนี้ได้ เราก็เหนื่อย”  คุณใช้เงินยังไงบ้าง ?  “เรามาจากเด็กบ้านนอก เราไม่มีรถ ไม่มีบ้าน ได้เงินมาก็ซื้อรถ ซื้อบ้าน เที่ยวเตร่”  […]

ไม่ออกกำลังกาย-เก็บตัว บ่อเกิด "เซลล์สมองเสื่อม"    การไม่ออกกำลังกาย ส่งผลเลวร้ายกว่าที่เราคิดไว้หลายเท่าตัว ความน่ากลัวหนึ่งคือ เรื่องทำให้เซลล์สมองเสื่อม [ads]   นพ.ยุทธชัย ลิขิตเจริญ อาจารย์ประจำหน่วยประสาทวิทยา ฝ่ายอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ได้พูดถึงเรื่องภาวะสมองเสื่อม ในตอนหนึ่งว่าเป็นกลุ่มอาการของโรคที่สามารถแยกย่อยออกเป็นเซลล์สมองเสื่อมที่ไม่สามารถรักษาและหยุดการดำเนินของโรคได้ เช่น โรคอัลไซเมอร์ พบมากที่สุดในกลุ่มอาการนี้ และเซลล์สมองเสื่อมที่สามารถรักษาได้ และหยุดการดำเนินโรคได้ เช่น อาการเซลล์สมองเสื่อมที่เกิดจากปัญหาหลอดเลือดสมอง อาการทางจิต โรคซึมเศร้า หรือขาดวิตามินบางตัวอย่างวิตามินบี 12 และโฟเลต ซึ่งการขาดวิตามินพบได้น้อย มักพบในกลุ่มผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรัง ดังนั้น การรักษาอาการเซลล์สมองเสื่อม จึงต้องคัดกรองหาสาเหตุให้พบเพื่อทำการรักษาให้ตรงกับการเจ็บป่วย โดยเฉพาะหากเป็นอาการเซลล์สมองเสื่อมกลุ่มที่สามารถรักษาได้ เมื่อรักษาจนหายอาการก็จะกลับมาได้เกือบเหมือนเดิม อาการเริ่มแรกของผู้ป่วยเซลล์สมองเสื่อม จะปรากฏให้เห็นในด้านของความจำระยะสั้นเป็นลำดับแรก เช่น พูดเรื่องซ้ำๆ เดิมๆ หลงลืมในระดับเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อารมณ์เปลี่ยนแปลง ความสามารถในการใช้ภาษาแย่ลง เป็นต้น  การตรวจจะทำด้วยการซักประวัติ ทำแบบทดสอบ ร่วมกับนักจิตวิทยา ซึ่งจะมีเกณฑ์การวินิจฉัยอยู่ บางครั้งอาจต้องตรวจคลื่นสมอง ดูภาพสมองร่วมด้วย เพื่อหาสาเหตุของโรคว่าเกิดจากปัจจัยแบบใด เพื่อวางแผนการรักษา หากเป็นชนิดรักษาได้ก็จะรักษาในจุดที่ทำให้เกิดความเสื่อมไป เช่น รักษาโรคซึมเศร้า […]