สาระน่ารู้

Advertisement 10 สัญญาณอันตราย เสี่ยงโรคสมองเสื่อม และวิธีป้องกัน Advertisement 10 สัญญาณอันตราย ทดสอบว่าคุณและคนที่คุณรักเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมหรือไม่ (คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพใหญ่) “สมอง” เจริญเติบโตและพัฒนาต่อเนื่องจนถึงอายุ 25 ปี และจะเริ่มเสื่อมลงตามอายุที่มากขึ้น ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีที่มีเครื่องมือเพื่อช่วยจำ ช่วยคิด แทนการใช้สมอง ทำให้สมองขาดการใช้งาน เซลล์ประสาทขาดการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง จนเกิดปัญหาสมองเสื่อมตามมา พบว่าภาวะสมองเสื่อมนั้นเกิดจาก โรคอัลไซเมอร์ ที่มีสาเหตุจากอนุมูลอิสระทำลายเซลล์สมอง ทำให้สมองไม่สามารถรับส่งกระแสประสาทได้ดีดังเดิม และอีกสาเหตุเกิดจากโรคหลอดเลือดในสมอง ซึ่งมีต้นเหตุจากโรคความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดตีบ จนส่งผลให้นำอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้ไม่เพียงพอ ทำให้เซลล์สมองเสื่อมและตายลงในที่สุด 10 สัญญาณอันตราย ทดสอบว่าคุณและคนที่คุณรักเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมหรือไม่ 1. ความจำเสื่อม โดยเฉพาะความจำระยะสั้น หรือบกพร่องในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การถามย้ำซ้ำไปซ้ำมา หรือลืมไปแล้วว่าเมื่อสักครู่พูดอะไร ลืมนัดหมายที่สำคัญ จนต้องใช้เครื่องมือเพื่อช่วยจำ ไม่ว่าจะเป็นสมุดโน้ต หรืออุปกรณ์อิเลคโทรนิกส์ 2. งานหรือกิจกรรมอะไรที่เคยทำอยู่ประจำกลายเป็นงานที่ทำได้ยากขึ้น เช่น อาหารที่เคยทำแต่กลับลืมว่าต้องใส่อะไรก่อน-หลัง และใส่เครื่องปรุงไม่ครบ เป็นต้น 3. มีปัญหาในการใช้ภาษา เช่น […]

สรุป Admissions'57

…คนที่น่ารังเกียจที่สุด …คือคนที่ดูถูกคนอื่น และรังแกผู้ที่อ่อนด้อยกว่า  ไม่ว่าจะทางร่างกาย จิตใจ หรือฐานะทางสังคม   …สิ่งที่ทำให้มนุษย์สูงส่ง …ไม่ใช่ตำแหน่งหน้าที่การงาน …ไม่ใช่ความร่ำรวยล้นฟ้า …ไม่ใช่อำนาจบาทใหญ่   …แต่เป็นหัวใจที่พร้อมจะแบ่งปัน ให้โอกาสและเห็นคุณค่าผู้อื่น   …ครูนพพร อินสว่าง

ผลศึกษาชี้ท่องเน็ตช่วยพัฒนาสมอง   แม้ว่าการท่องเน็ตจะถูกมองว่า เป็นกิจกรรมที่ทำให้เสียสายตา และทำให้ร่างกายอ่อนล้า นอกจากนี้ยังเปลืองค่าไฟ แต่หากเป็นการท่องเน็ตยามว่างนั้นกลับเป็นผลดีนะคะ เพราะตอนนี้มีผลการศึกษาใหม่ของแกรี่ สมอล จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียของสหรัฐ ชี้ว่า การใช้เวลาท่องไปในโลกไซเบอร์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจะกระตุ้นให้สมองคิดอย่างมีเหตุผลซับซ้อนได้มากขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยปรับปรุงความสามารถในการตัดสินใจให้ดีขึ้น หรือเปรียบเหมือนการออกกำลังกายในยิม ที่ยิ่งออกก็จะยิ่งแข็งแรงขึ้นนั่นเอง เรียกได้ว่าเป็นการท่องอินเทอร์เน็ตอย่างมีประสิทธิภาพ ที่ยิ่งเสิร์ชก็ยิ่งช่วยเพิ่มศักยภาพสมองให้มากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ดีนะคะ จิตแพทย์แกรี่ สมอล ก็ได้เตือนว่า ถึงการท่องเน็ตจะช่วยพัฒนาสมองได้จริง แต่ถ้าเล่นมากจนเกินไป ร่างกายย่อมทรุดโทรม พักผ่อนไม่เต็มที่ และอาจมีปัญหาความสัมพันธ์กับเพื่อนๆ หรือปัญหาอื่นๆตามมาได้ เรียบเรียงโดย Riya www.eduzones.com ข้อมูล : โพสต์ทูเดย์ 28 มิถุนายน 2557 photo : themes.themeton.com ค้นหา จิตวิทยาในชีวิตประจำวัน ทั้งหมด ที่ > Get to Know Yourself by Snowy Girl เรื่องก่อนหน้า :  8ความจริงของสมอง และ 4ตัวช่วยการเรียนรู้ […]

ขั้นตอนและวิธีการลงโปรแกรม Microsoft Silverlight   ขั้นตอนการติดตั้ง โปรแกรม Microsoft Silverlight หลังจากทำการเปิดเว็บไซค์ เพื่อรับชมรายการสด หากมีปัญหาในการรับชม เนื่องจากต้องทำติดตั้ง Microsoft Silverlight นั้น สามารถทำการติดตั้งได้ดังนี้               คลิ๊กในส่วนของ “Click to Install”  หรือสามารถดาว์นโหลดไฟล์ติดตั้ง ได้จาก http://www.microsoft.com/getsilverlight/Get-Started/Install/Default.aspx     1. ทำการ Run โปรแกรมติดตั้งตามขั้นตอนดังรูป Internet Explorer     Chrome         2. คลิ๊กปุ่มเริ่มติดตั้ง  “Install now” พร้อมรอ การติดตั้งจนติดตั้งสำเสร็จ         […]

26 มรดกโลกแห่งใหม่ของยูเนสโก 2014 (ตอนที่1) Eduzones นำข้อมูลการขึ้นทะเบียน 26 มรดกโลกแห่งใหม่มาฝากกันค่ะ โดยเมื่อวันที่ 22 มิ.ย. คณะกรรมการมรดกโลกของ องค์การการศึกษา วิทยาศาสตร์ และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ (ยูเนสโก) สิ้นสุดการประชุมครั้งที่ 38 ที่กรุงโดฮา ประเทศกาตาร์ และได้บรรจุสถานที่แห่งใหม่ 26 แห่ง เข้าสู่บัญชีมรดกโลก ทำให้ปัจจุบันสถานที่ที่เป็นมรดกโลกของยูเนสโกมีทั้งสิ้น 1,007 แห่ง ใน 161 ประเทศแล้ว (ขอบคุณข้อมูลจากไทยรัฐออนไลน์) และต่อไปนี้คือมรดกโลกแห่งใหม่ล่าสุดประจำปี 2014 นี้ 1. ป้อมปราการแห่งเออร์บิล (อิรัก) กำแพงป้อมปราการแห่งเออร์บิล ป้อมปราการแห่งเออร์บิล หรือ เออร์บิล ซิทาเดล เป็นป้อมปราการที่ตั้งอยู่บนเนินรูปไข่ขนาดใหญ่ ซึ่งเกิดจากสิ่งปลูกสร้างของคนที่อาศัยอยู่ที่นี่ในแต่ละยุคสร้างทับถมกัน ณ จุดเดิมซ้ำไปซ้ำมา ตั้งอยู่ในจังหวัด เออร์บิล ในเขตปกครองตนเองเคอร์ดิสถาน พื้นที่ส่วนหน้าของกำแพงสูงยังแสดงให้เห็นทัศนียภาพอันน่าประทับใจของปราการที่ไม่อาจทำลายได้ ที่คอยปกป้องเมืองเออร์บิลเอาไว้ โครงสร้างของป้อมปราการแห่งนี้มีลักษณะคล้ายพัด อายุต้องย้อนกลับไปในช่วงยุคปลายของอาณาจักรออตโตมัน จากบันทึกในประวัติศาสตร์ เมืองเออร์บิลมีความเกี่ยวข้องกับเมืองโบราณ […]

ฮัมบูร์ก ตั้งเป้าเป็นเมืองปลอดรถยนต์ 40% ใน15-20ปี ฮัมบูร์ก เมืองใหญ่อันดับสองของประเทศเยอรมนี ประกาศแผนที่จะผลักดันให้พื้นที่ 40 เปอร์เซ็นต์ของตัวเมืองเป็นพื้นที่ปลอดรถยนต์โดยสิ้นเชิงภายใน 15-20 ปีข้างหน้า โดยเตรียมการจัดสร้างเส้นทางสำหรับการเดินทางโดยไม่ใช้รถยนต์เชื่อมต่อสวนสาธารณะต่างๆ สนามเด็กเล่น สวนประจำชุมชน และสุสานต่างๆทั่วเมืองให้แล้วเสร็จตามโครงการที่เรียกว่า "กรีน เน็ตเวิร์ก" ซึ่งจะครอบคลุมพื้นที่เกือบครึ่งของตัวเมือง ซึ่งนอกจากจะเป็นการเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับตัวเมืองแล้ว ยังจะอนุญาตให้ทั้งบรรดานักท่องเที่ยวและชาวเมืองเดินทางไปไหนมาไหนได้ด้วย จักรยานหรือไม่ก็ด้วยการเดินเท้าเท่านั้น "กรีนเน็ตเวิร์ก" ซึ่งจัดทำขึ้นนั้น เป็นโครงการที่มีวัตถุประสงค์เชื่อมโยงอยู่ในตัวเองหลายประการ ทั้งนี้ ทางการเมืองฮัมบูร์กตระหนักถึงความจำเป็นในอันที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีการดำรงชีวิตให้สามารถรับมือกับสภาวะโลกร้อนจากเหตุผลที่ว่าในช่วง60 ปีที่ผ่านมา ระดับอุณหภูมิโดยเฉลี่ยของเมืองเพิ่มขึ้นระหว่าง 1.2 องศาเซลเชียส ถึง 9 องศาเซลเชียส ในขณะที่ระดับน้ำทะเลเพิ่มสูงขึ้นถึง 20 เซนติเมตร และได้รับการคาดหมายจากนักวิชาการว่า ภายในปี 2100 ระดับน้ำทะเลในทะเลเหนือจะเพิ่มสูงขึ้นอีก 30 เซนติเมตร การกำหนดพื้นที่ห้ามใช้รถยนต์ นอกจากจะช่วยในการลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลงแล้ว การเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับตัวเมืองตามเส้นทางเดินเท้า หรือเส้นทางจักรยานที่ทำเป็นโครงข่ายดังกล่าวจะยังทำหน้าที่เป็นตัวช่วยในการป้องกันหรือบรรเทาภาวะน้ำท่วมในกรณีที่เกิดเหตุฝนตกหนักหรือเกิดพายุขนาดใหญ่พัดถล่มพื้นที่ตัวเมืองอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้นโครงข่ายสีเขียวที่จะจัดสร้างขึ้นยังจะเอื้ออำนวยให้เกิดสุขภาวะที่ดีขึ้นทั้งต่อตัวเมืองและบรรดาผู้พำนักอาศัยที่ใช้ชีวิตอยู่ภายในฮัมบูร์กพร้อมกันไปด้วยแองเจลิกาฟริตช์โฆษกของทางการเมืองฮัมบูร์ก บอกว่า "กรีน เน็ตเวิร์ก" ไม่เพียงมีวิสัยทัศน์ในเรื่องการจัดทำเส้นทางในการไปมาหาสู่ซึ่งกันและกันด้วยวิธีการที่ยั่งยืนในอนาคตเท่านั้น ยังคาดหวังที่จะทำให้ตัวเมืองเป็นสถานที่สำหรับเสนอทางเลือกให้ผู้อยู่อาศัยภายในเมืองสามารถเลือกที่จะใช้ชีวิตกลางแจ้ง อย่างเช่นการไต่เขา ว่ายน้ำ เล่นกีฬาทางน้ำ […]

26 มรดกโลกแห่งใหม่ของยูเนสโก 2014 (ตอนจบ) ตามที่องค์การยูเนสโกขึ้นบัญชีมรดกโลกเพิ่มอีก 26 แห่ง แบ่งเป็นมรดกโลกทางวัฒนธรรม 20 แห่ง มรดกโลกทางธรรมชาติ 5 แห่ง และมรดกโลกแบบผสมผสานอีก 1 ไปเมื่อวันที่ 22 มิถุนายน แล้วนั้น Eduzones ได้นำข้อมูลที่น่าทึ่งมานำเสนอไปแล้ว 13 แห่ง คลิกดู 13 แห่งแรก ได้ที่นี่ (ขอบคุณข้อมูลจากไทยรัฐออนไลน์) และนี่คือ มรดกโลกแห่งใหม่ประจำปี 2013 อีก 13 แห่งค่ะ 14. ไร่องุ่นในภูมิภาคแลงกี โรเอโร และมอนแฟร์ราโต แห่งแคว้นปีเอมอนเต (อิตาลี) ไร่องุ่นในภูมิภาคแลงกี โรเอโร และมอนแฟร์ราโต แห่งแคว้นปีเอมอนเต สถานที่แห่งนี้ครอบคลุมไร่องุ่นที่มีภูมิทัศน์โดดเด่น 5 แห่ง รวมทั้งปราสาทแห่งกาวูร์ ชื่อที่เป็นสัญลักษณ์ทั้งในการพัฒนาไร่องุ่นและในประวัติศาสตร์ของอิตาลี มรดกโลกแห่งนี้ตั้งอยู่ในภาคใต้ของแคว้นปีเอมอนเต ระหว่างแม่น้ำ โป กับเทือกเขาแอเพนไนน์ และรวมเอาไว้ด้วยกระบวนการทางเศรษฐกิจและเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการปลูกองุ่นและการทำไวน์ ซึ่งเป็นลักษณะพิเศษของภูมิภาคมานานหลายศตวรรษ […]

หลังจากมีความว่า ทางไลน์ (LINE) ผู้ให้บริการแอพพลิเคชั่นยอดฮิต ออกมาประกาศให้ผู้ใช้ไลน์ทั่วโลกเปลี่ยนรหัสผ่านเพื่อความปลอดภัย เนื่องจากมีความพยายามในการเข้าถึงบัญชีผู้ใช้งานไลน์ราว 300 รายในญี่ปุ่นนั้น   ทางไลน์ ประเทศไทย ได้ออกแถลงการณ์ชี้แจงว่า ในฐานะที่ไลน์เป็นแอพพลิเคชั่นยอดนิยมของคนทั่วโลก ทางเราอยากแนะนำให้ผู้ใช้ป้องกันข้อมูลส่วนตัวของท่านเอง โดยการตั้งพาสเวิร์ดที่ใช้เฉพาะสำหรับไลน์เท่านั้นและมีการเปลี่ยนพาสเวิร์ดเป็นระยะ ที่สำคัญคือไม่ควรแชร์ log-in ID และพาสเวิร์ดให้ผู้อื่น นอกจากนี้ ผู้ใช้สามารถเลือกการตั้งค่าโดยไปที่ More > Settings > Privacy เปิด Filter Messages เพื่อเป็นการป้องกันผู้ใช้จากการรับข้อความจากคนที่ท่านไม่รู้จักหรือ และแจ้งรายงาน บล็อกผู้ที่ส่งข้อความ spam หรือลิงก์ไม่ปลอดภัยต่อระบบคอมพิวเตอร์และเครือข่าย ผู้ใช้ควรระวังเป็นพิเศษกับข้อความหรือลิงก์ที่ได้รับจากคนไม่รู้จัก เป็นข้อแนะนำจากทางไลน์ ประเทศไทย เพื่อการใช้งานอย่างปลอดภัยสำหรับผู้ใช้งานไลน์ทุกท่าน ที่มา มติชน

เดนมาร์กเป็นที่ตั้งของ European Sperm Bank ธนาคารสเปิร์มแห่งยุโรป ที่ในปัจจุบันเป็นแหล่งรับบริจาคสเปิร์มที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ในแต่ละปี มีผู้ยินดีบริจาคสเปิร์มเป็นจำนวนมาก โดย 1 ใน 3 ของผู้บริจาคทั้งหมดนี้เป็นชาวเดนมาร์ก และที่สำคัญคือธนาคารสเปิร์มที่ใหญ่ที่สุดในยุโรปแห่งนี้กลายเป็นแหล่งของคนมีบุตรยาก หรือกลุ่มชาวรักร่วมเพศจำนวนมากจากทั่วโลก เดินทางมาขอรับบริจาคสเปิร์มเนื่องจากความเชื่อมั่นในคุณภาพของสเปิร์มจากชาวเดนมาร์ก ทำให้ธุรกิจดังกล่าว เติบโตอย่างรวดเร็ว       ปัจจัยส่วนหนึ่งที่ทำให้ธุรกิจสเปิร์มรุ่งเรืองสุดๆ ในเดนมาร์ก ก็เนื่องมาจากกระแสสังคมที่ยอมรับและเปิดกว้างกับกลุ่มชาวรักร่วมเพศมากขึ้น ซึ่งคนกลุ่มนี้ ก็ต้องการที่จะมีลูกเป็นของตัวเอง นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้พวกเขามองหาสเปิร์มเพื่อมาผสมพันธุ์ โดยเฉพาะชาวอังกฤษจำนวนมาก ที่เลือกใช้สเปิร์มของชาวเดนมาร์ก แทนที่จะเลือกสเปิร์มจากธนาคารสเปิร์มในอังกฤษ เนื่องจากสเปิร์มที่มีผู้บริจาคในอังกฤษนั้น มีไม่เพียงพอต่อความต้องการ   ผู้มาบริจาคสเปิร์มเป็นประจำคนหนึ่ง ซึ่งเป็นชาวเดนมาร์กเปิดเผยว่า เขาบริจาคสเปิร์มสัปดาห์ละ 3 ครั้ง โดยได้ค่าตอบแทนครั้งละ 30 ปอนด์ หรือราว 1,600 บาท สำหรับเขานั้น เงินไม่ใช่ปัจจัยสำคัญ แต่ความสุขของผู้ที่มีบุตรยาก หรือผู้ที่ต้องการมีบุตรแต่ไม่สามารถมีบุตรได้ เป็นสิ่งที่สำคัญมากกว่า ไม่ต่างอะไรกับการบริจาคเลือด   เหตุผลที่สำคัญอีกประการหนึ่งที่ทำให้เดนมาร์กกลายเป็นสถานที่ที่มีคนอยากมาขอรับสเปิร์มมากที่สุด ก็คือเรื่องของคุณภาพ เนื่องจากการคัดกรองผู้บริจาคสเปิร์มของที่นี่เข้มงวดเป็นอย่างมาก นอกจากสเปิร์มจะต้องมีคุณภาพสูงแล้ว […]