บทความทั่วไป

Advertisement แม้ปัจจุบันหลายหน่วยงานไม่ว่าจะราชการ เอกชน รัฐวิสาหกิจจะมีระบบตรวจสอบประวัติผู้สมัครงาน แต่เพราะบางแห่งยังหละหลวม ไม่เช็คประวัติอะไรง่ายๆ (โดยเฉพาะบริษัทเล็กๆ) งานรับจ้างปลอมวุฒิ จึงยังคงบังเกิดขึ้นอยู่ เพื่อสานความฝันให้คน(โกง)ได้งานทำสมตั้งใจ เพียงแค่เสิร์ช "ปลอมวุฒิ" "รับทำวุฒิ" หรือคำใดก็ตามที่เกี่ยวข้อง แค่นี้ก็จะพบคนรับจ้างได้ไม่อยาก Advertisement แต่เชื่อเถอะว่าธุรกิจนี้มันไม่ง่ายเหมือนแต่ก่อนแล้ว นอกจากการตรวจสอบที่เข้มข้นขึ้น หลายสถานศึกษาเริ่มทำตำหนิในเอกสารให้มีเอกลักษณ์ที่ปลอมแปลงยากขึ้น (คล้ายกับธนบัตร) อาจต้องเจอการผิดใจกันระหว่างลูกค้าและคนรับจ้าง ตามประสาธุรกิจเถื่อน เชื่อใจไม่ได้ เหมือนอย่างเฟซบุ๊ก "พชร ปลอมวุฒิสมัครงานเท่านั้น รัตนโกสิน"  โดยเจ้าของเฟซบุ๊กดังกล่าวได้บ่นและประจานลูกค้ารายหนึ่งว่า "เรื่องนี้ต้องอ่าน แล้วจะรู้ว่าสังคมนี้มีคนเลวๆ แบบนี้ด้วย ผมเสียความรู้สึกกับคนสมัยนี้มาก!!!!!! เรื่องมีอยู่ว่ามีผู้หญิงคนหนึ่งมาสั่งทำวุฒิ กศน. ม.6 กับผม ซึ่งราคา 2,700 แล้วนางก็บอกว่า เงินมีพร้อมให้ทำเลย พอผมทำเสร็จก็ส่งงานให้เค้าดู นางดูงานแล้ว บอกว่าจะโอนเงินวันพรุ่งนี้ เช้าวันต่อมาเค้าโทรมาบอกว่า ขอโอนก่อน1,000ได้มั้ย ผมก็นึกว่าเค้าจะโอนมาให้ 1,000ก่อน แล้วมาจ่ายทีหลังอีก1,700 แล้วค่อยเอางานจากผม ก็เลยบอกว่าโอเค พอเค้าโอนมา1,000 ก็ดันมาทวงงานที่ผมจะส่งให้ ผมเลยบอกว่า บ้าหรอครับ คุณยังจ่ายเงินผมไม่ครบเลย แล้วจะให้ผมส่งงานให้ […]

ทุกเช้าหลังตื่นนอนพวกเราทุกคนมักจะมีอาการงัวเงีย เมาขี้ตา รู้สึกไม่สดชื่น วันนี้เรามีวิธีการสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายหลังตื่นนอนมาแนะนำให้ทุกท่านได้ทำครับ   1. ดื่มน้ำเปล่าสะอาด อุณหภูมิห้อง  1 แก้วก่อนการแปรงฟัน เพราะว่าการดื่มน้ำเป็นการเติมน้ำให้กับร่างกายหลังจากร่างกายพักผ่อนมาทั้งคืน ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้สมองปลอดโปร่งมากขึ้น  2. หลังจากตื่นนอนให้ออกกำลังกายยืดเส้นกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ภายในร่างกายประมาณ 5-10 นาที โดยให้เน้นการยืดในส่วนที่ต้องใช้บ่อย ๆ ในการทำงาน เช่น ถ้าต้องใช้คอมพิวเตอร์ช่วยในการทำงานทั้งวันต้องเน้นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อบริเวณคอ หัวไหล่ แขน และฝ่ามือเป็นพิเศษ 3. รับประทานอาหารจำพวกธัญพืชและอาหารที่มีโปรตีนสูงในมื้อเช้า โดยให้ลดอาหารจำพวกแป้ง เนื่องจากการรับประทานอาหารในช่วงเช้ามีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นการเตรียมพร้อมให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 4.ให้งดดื่มกาแฟแล้วหันมาดื่มน้ำขิง เพื่อช่วยการไหลเวียนของเลือดทำให้ร่างกายอบอุ่นอีกทั้งช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีและยังสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายอีกด้วย   เรียบเรียงโดย Thaijobsgov ข้อมูลจาก 2015.n3k.in.th ขอบคุณภาพจาก Google [ads=center]  

พลตำรวจเอกอดุลย์ แสงสิงแก้ว รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพัฒนาสังคมและความั่นคงของมนุษย์(พม.) เปิดเผยว่า การเคหะแห่งชาติ(กคช.)ได้นำโครงการเข้าร่วมโครงการบ้านประชารัฐของรัฐบาล ภายใต้ชื่อโครงการบ้านเคหะประชารัฐ จำนวน 221 โครงการ แบ่งเป็น 1.โครงการบ้านพร้อมอยู่ และ 2.โครงการที่อยู่ระหว่างการก่อสร้าง รายละเอียดโครงการบ้านพร้อมอยู่ จำนวน 161 โครงการ 9,543 หน่วย ราคาขายระหว่าง 300,000-700,000 บาท รูปแบบบ้านเดี่ยว บ้านแฝด ทาวเฮาส์ และอาคารชุด กระจายตัวอยู่ในกรุงเทพฯ ปริมณฑล และต่างจังหวัด ได้แก่ ประชาสำราญ ร่มเกล้า ตลาดไท บางบัวทอง กันตนา วัดกู้ จ.นนทบุรี นครชัยศรี จ.นครปฐม บางบ่อ แพรกษา วัดสาขลา จ.สมุทรปราการ สันป่าตอง จ.เชียงใหม่ จ.พิจิตร งิ้วงาม พิชัย ลับแล จ.อุตรดิตถ์ สวรรคโลก จ.สุโขทัย แก่งเสี้ยน จ.กาญจนบุรี พนัสนิคม […]

วิธีเคลียร์ แคช iPhone เพื่อที่เราจะได้พื้นที่ในเครื่องกลับมาใช้งาน ไม่หนักเครื่อง  ซึ่งคำว่า Cacheนั้นหมายถึงไฟล์ที่แอปพลิเคชันต่างๆ ได้สร้างขึ้นมาขณะที่เราใช้งาน เช่นการเปิดดูรูปจากแอปพลิเคชั่นต่างๆจำพวก Instagram Facebook และ LINE เป็นต้น เมื่อเราเปิดทุกๆวันนานๆเข้าก็จะทำให้ไฟล์เหล่านี้อัดเน่นอยู่ในมือถือ Iphoneของเราทำให้กินเนื้อที่ ไม่สามารถอัพเดตหรือโหลดแอปพลิเคชั่นต่างๆได้ วันนี้เราจะมาเสนอวิธีการเคลียร์ไฟล์หรือCacheเหล่านี้ เพื่อให้Iphoneของคุณ มีเนื้อที่มากขึ้นแบบน่าอัศจรรย์เลยครับ เรามาดูกันเลย วิธีเคลียร์ Cache โคตรง่าย…แค่ปลายนิ้ว ให้เปิด iTunes Store ขึ้นมาแล้วให้เลือกซื้อภาพยนตร์ซัก1เรื่อง จากนั้นให้ทำการกดซื้อ ระหว่างนั้นระบบจะแจ้งให้กรอกรหัสผ่านเพื่อซื้อ  เราไม่ต้องกรอกอะไรเลยครับ ให้กด ยกเลิก (Cancel) เพียงเท่านี้ระบบ iOS ก็จะเช็คพื้นที่และทำการเคลียร์ไฟล์ขยะเหล่านั้นออกจากเครื่อง จะเห็นผลมากๆ สำหรับเครื่องที่ไม่มีเนื้อที่เพียงพอ จากตัวอย่างที่ตอนแรกเหลือพื้นที่ 858MB หลังทำได้เนื้อที่เพิ่มมาเป็น 3.21GB เลยทีเดียว!!!   เรียบเรียงโดย Thaijobsgov รูปภาพและข้อมูลจาก MacThai , Iphonemod.net [ads=center]

จากเพจ Jessada Denduangboripant หรือ อ.เจษ ได้มีการโพสต์ภาพแบบทดสอบความเครียดที่แชร์กันมาในสื่อสังคมออนไลน์ โดนเนื้อหาในภาพได้กล่าวไว้ว่า "แบบทดสอบความเครียดที่กงมยองพูดถึงในสัมฯ ยาสีเทาทั้งคู่=ไม่มีความเครียด ยาทางซ้ายสีน้ำเงิน ทางความสีแดง=เครียดมาก" โดยอาจารน์เจษได้กล่าว มีหลายคนส่งรูปนี้มาให้และได้ดูแล้วว่ายาทั้งสองเม็ดนี้มันมีสีไม่เท่ากันอยู่แล้ว อีกรูปทำให้แดงกว่าใครดูแล้วก็คงเครียดมากทุกคน สรุปแล้วคือ"หลอก" แบบทดสอบนี้ไม่สามารถทดสอบได้จริง ทำให้สื่อสังคมออนไลน์ต่างวิพากษ์ไปต่างๆนาๆ ส่วนใหญ่จะออกแนวไม่เชื่อว่ามันทดสอบได้จริงตามที่นักวิทยาศาสตร์คนดังได้กล่าวไว้   ฉะนั้นก่อนที่จะแชร์ข้อมูลอะไรออกไป ขอให้ใช้วิจารณญาณให้ดีก่อนเผยแพร่นะครับ มิฉะนั้นจะทำให้ผู้อื่นเกิดความเข้าใจผิดได้ครับ    เรื่องโดย Thaijobsgov ข้อมูลจาก FB:Jessada Denduangboripant  ภาพจาก FB: Drama addict [ads=center]

จากที่มีการแชร์ต่อๆกันไปอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับ การโพสต์ข้อความบน Timeline ใน Facebook โดยผู้เล่นFacebook ท่านหนึ่งได้เอามาแชร์ไว้ ดังนี้  ข้อมูลนี้เพื่อแจ้งFacebook ณ วันนี้ 2 กรกฎาคม 2016 เวลา xxxx น. ข้าพเจ้าไม่อนุญาตให้ Facebook รวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องของ Facebook สามารถใช้รูปภาพ ข้อมูลโพสต์ของข้าพเจ้าทั้งในอดีตที่ผ่านมาและในอนาคต หรือทั้งหมดที่อยู่ในProfile ของข้าพเจ้า ดังรายละเอียดที่ได้กล่าวมาตามข้อความข้างบนนี้ ข้าพเจ้ามีความประสงค์ต้องการแจ้งให้ทาง Facebook รับทราบว่าไม่มีสิทธิ์ ที่จะนำเอาข้อมูลของข้าพเจ้าไปเปิดเผย, คัดลอก , ทำสำเนา, แจกจ่าย หรือ ดำเนินการใดๆ โดยอ้างอิงจากข้อมูลส่วนตัวของข้าพเจ้า รวมถึงเนื้อหาของโพรไฟล์นี้ ข้อมูลดังกล่าวนี้ถือว่าเป็นความลับส่วนบุคคล. การละเมิดความเป็นส่วนตัวจะมีบทลงโทษโดยกฎหมาย *กรุณาอย่าแชร์* คุณต้องคัดลอกข้อความนี้และนำไปโพสต์ที่หน้า Facebookของคุณ และต้องเปลี่ยนวันที่และเวลา ก่อนที่คุณจะโพสต์ ล่าสุดในเพจ Jessada Denduangboripant หรือ อ.เจษ ได้โพสต์ชี้แจงให้กับทุกคนได้ทราบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้นไม่เป็นความจริง ถึงทำตามก็ไม่มีผลอะไร ข้อความทั้งหมดนั้นเป็นข้อความที่แปลจากภาษาอังกฤษเป็นภาษาไทยและเคยส่งต่อกันมาทาง EMAIL แล้วเมื่อในอดีต และ Facebook เองก็ได้ออกมาชี้แจงกรณีนี้แล้วด้วยว่าไม่เป็นความจริงแต่อย่างใด  ฉะนั้น […]

“หัวใจล้มเหลว” เป็นกลุ่มอาการหรือภาวะที่หัวใจทำงานบีบหรือคลายตัวผิดไปจากปกติ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น กล้ามเนื้อหัวใจบาดเจ็บ โรคเกี่ยวกับเส้นเลือดหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง คลอเลสเตอรอลสูง แอลกอฮอล์ ยาเสพติดหรืออื่นๆ "มีอาการเหนื่อยง่ายกว่าปกติ อ่อนเพลีย ขาบวม ช่วงกลางคืนไม่สามารถนอนราบได้จะหายใจติดขัด หายใจไม่เต็มปอดต้องนอนหมอนสูง หากพบอาการเหล่านี้ต้องรีบมาพบแพทย์เพื่อประเมินอาการ” ภาวะหัวใจล้มเหลวทำให้ร่างกายอ่อนแอ และมีโอกาสที่จะเกิดอันตรายถึงชีวิต เนื่องจากหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกายได้อย่างเพียงพอ อาจเกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจที่อ่อนแรงจนทำหน้าที่สูบฉีดเลือดได้ไม่ดี หรือกล้ามเนื้อหัวใจแข็งตัวเป็นเวลานาน ปัจจัยที่ส่งผลให้ตัวโรครุนแรงขึ้น มีทั้งปัจจัยภายใน คือ ตัวโรคที่เป็นมากขึ้นทั้งหลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจ ลิ้นหัวใจ ตัวโรคแทรกซ้อนที่ทำให้หัวใจทำงานหนักมากขึ้น เช่น โลหิตจาง โรคไต หรือปัจจัยภายนอกที่เกิดจากพฤติกรรมของผู้ป่วยเอง ไม่ว่าจะเป็นความไม่สม่ำเสมอในการกินยา การกินอาหารรสเค็มหรือยาบางชนิดที่ทำให้เกิดภาวะเกลือและน้ำคั่งในร่างกาย ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น และที่สำคัญคือ อารมณ์หรือความเครียด รวมถึงการพักผ่อนน้อย ก็มีผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้นเช่นกัน ดังนั้น หากมีอาการดังต่อไปนี้ คือ ขาบวมจากภาวะน้ำคั่งที่ขา, กินข้าวไม่ได้ อาเจียนจากภาวะน้ำคั่งในตับ, เหนื่อยหอบ นอนราบไม่ได้จากภาวะน้ำคั่งในปอด และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่า 2 กิโลกรัมภายใน 2 วันควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการ แพทย์จะตรวจจากอาการที่พบดังข้างต้น ร่วมกับการตรวจร่างกายเพื่อดูภาวะน้ำคั่งในร่างกาย จากการบวมในที่ต่างๆ แล้วจึงตรวจทางห้องปฏิบัติการ […]

ในการทำพานพุ่มสักการะพิธีต่างๆ เช่น วันไหว้ครู, วันปิยะมหาราช หลายคนอาจจะเลือกโครงสร้างเป็นโฟม, ก้อนโอเอซิส หรือไม่ก็ซื้อแบบสำเร็จรูป น้อยคนมากที่จะเลือกทำด้วยก้อนดินเหนียวแบบโบราณ เพราะเข้าใจว่ามันหนัก ใช้เนื้อดินเยอะในการปั้นขึ้นโครงเป็นก้อนหนา แต่สำหรับพานพุ่มดอกไม้แกนดินเหนียวสูตรชาววัง ข้อมูลโดยเฟซบุ๊กPaknarin Paknarin จะเปลี่ยนความคิดคุณเสียใหม่ และนี่คือความรู้และขั้นตอนการทำที่สุดแสนปราณีต #พุ่มแกนดินเหนียว งานชาววังโบราณที่หาดูยากแล้ว เพราะพุ่มโฟมสำเร็จรูปมีขายมากมายหลายขนาดในปัจุบัน งายและรวดเร็วกว่าเยอะ พุ่มแกนดินเหนียวเป็นงานที่ใช้ความปราณีตและความชำนาญค่อนข้างสูง น้อยคนจะทำได้ งานพุ่มแกนดินเหนียวจึงค่อยๆ สูญหายไป สมเด็จพระเทพฯ ท่านทรงเมตตา จัดตั้งวิทยาลัยฝึกวิชาชีพงานโบราณในวัง ชื่อ #วิทยาลัยในวังหญิง ซึ่งอยู่ในเขตพระราชฐานฝ่ายใน ทรงจัดขึ้นเพื่อรักษางานฝีมือไทยโบราณให้กับผู้สนใจ และสามารถไปสานต่อเป็นอาชีพได้ #พุ่มแกนดินเหนียวเป็นงานละเอียด เริ่มตั้งแต่ไม้ที่ใช้ปักพุ่ม ต้องใช้เปลือกไม้ระกำมาเหล่าให้ได้ขนาดเหมือนไม้ทางมะพร้าว ไม้ระกำมีความเปราะหักง่าย เมื่อปักดอกไม้แล้วก็จะหักให้ได้ขนานที่จะต้องปักกับแกนดินเหนียว แกนพุ่มปั้นด้วยดินเหนียว ใช้ดินชนิดเดียวกับที่ใช้ปั้นเครื่องปั้นดินเผา ดินชนิดนี้มีคุณสมบัติแห้งช้า และยึดตัวได้ดี การปักไม้ลงที่ตัวดินต้องรู้จังหวะ ต้องไม่ลึกเกินไป เพราะถ้าลึกลงไปมาก ไม้จะชนกันก็จะกลายเป็นไปทำให้ดินขาดออกจากกัน ถ้าปักไม้ลงไปน้อยเกินไป ไม้อาจหลุดได้ และต้องปักให้ได้ระดับรูปทรงของพุ่มตามรูป ดอกไม้ก็ต้องเป็นแถวพอดีไม่หลวมหรือแน่นเกินไป เห็นลวดลายของพุ่มชัดเจน  ขอบคุณภาพ  Facebook ดอกไม้เครื่องสด ประณีตศิลป์แผ่นดินสยาม   ประยุกต์เป็นดอกไม้แบบอื่นก็ได้    ขอบคุณข้อมูลจากเฟซบุ๊ก Paknarin Paknarin  เรียบเรียงใหม่โดย Thaijobsgov

ในความเป็นจริงการอั้นอุจาระของคนเรานั้นถ้าไม่ใช่เพราะมันจำเป็นจริง ๆ ก็คงจะเป็นการทรมานร่างกายให้ตัวเองเล่น ๆ เพราะผลเสียของมันนั้นจะมีมากมาย เพราะธรรมชาติมันก็อยากจะกำจัดเอาออกอยู่แล้ว จะไปดื้อเก็บมันไว้ก็ต้องมีอาการเกิดขึ้นตามนี้ 1. เมื่ออั้นอุจจาระไว้นาน ๆ น้ำที่ปนอยู่ในอุจจาระ ซึ่งทำให้อุจจาระมีสภาพกึ่งแข็งกึ่งเหลวจะถูกดูดซึมกลับเข้าไปในเส้นเลือด ของเสียที่จะต้องขับทิ้งถูกดูดซึมกลับเข้าไปในเส้นเลือด ผลที่ตามมาก็คือ ทำให้โลหิตเสีย เลือดน้อย ตับร้อน ไตร้อน โรคภูมิแพ้ กลิ่นตัวแรง เป็นต้น 2. การอั้นอุจจาระเอาไว้นาน ๆ น้ำจากอุจจาระจะถูกดูดซึมกลับเข้าไปในเส้นเลือด อุจจาระจึงมีลักษณะที่แข็ง ทำให้ขับถ่ายออกยาก เมื่อพยายามถ่ายออกมา อุจจาระที่แข็งมากนั้นก็จะไปเสียดสีกับทวารหนัก เป็นที่มาของโรคริดสีดวงทวารหนัก นอกจากนั้นอุจจาระแข็งที่ถูกอั้นเอาไว้หลายวัน ก็จะถูกแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้เข้าไปกิน แล้วก็ขับสารพิษ (Toxic) ออกมา ทำให้อุจจาระเน่าและเกิดอาการท้องเสีย เกิดการขับถ่ายพรวดพราดออกมากลิ่นเหม็นเน่ามาก เพราะฉะนั้นใครที่มีอาการเดี๋ยวท้องผูก เดี๋ยวท้องเสียสลับกัน พึงรู้เถิดว่า สาเหตุหนึ่งมาจาก การอั้นอุจจาระไว้นาน ๆ นั่นเอง  ฉะนั้นเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดอาการข้างต้น ควรที่จะฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา เช่นเวลาเช้า เมื่อมีอาการปวดท้องอยากถ่ายท้องก็ไม่ควรที่จะอั้นอุจจาระไว้ โดยให้หาห้องน้ำสะอาดที่ใกล้ที่สุ และควรดื่มน้ำสะอาดให้มาก พร้อมทั้งรับประทานผักผลไม้ที่มีกากใย เพื่อให้ขับถ่ายได้ง่ายครับ    เรียบเรียงโดย Thaijobsgov ข้อมูลจาก npzmoon.com ขอบคุณรูปภาพจาก […]

โรงพยาบาลเอกชนใครๆ ก็รู้กันดีว่าค่ารักษาแพง แต่ก็เป็นที่ยอมรับกันว่าสะดวกสบายมากกว่าโรงพยาบาลรัฐที่ต้องรอนานและดำเนินการหลายขั้นตอนยุ่งยาก บางคนอาจจะรู้สึกสนใจ แต่ไม่ทราบว่าเรทราคาประมาณไหน Thaijobsgovขอเสนอตัวอย่างเรทค่ารักษาพยาบาลจากโรงพยาบาลเอกชน 20 แห่งใน กทม.ให้รู้กัน เผื่อว่าหลายคนจะได้นำไปข้อมูลนี้ไปประกอบการตัดสินใจวางแผนเรื่องสุขภาพในอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ หรือประกันชีวิต (ใครที่ไม่เคยรักษากับ รพ.เอกชนในเครือนี้ ดูไว้คร่าวๆ ประเมินไว้เล่นๆ ก็ไม่เสียหายนะจ๊ะ) หมายเหตุ : ข้อมูลส่วนใหญ่อัพเดทล่าสุดเดือนเมษายน 2016 ดังนั้นอัตราค่าห้องพักอาจเปลี่ยนแปลงได้ ขอบคุณข้อมูลจากเฟซบุ๊ก Nunthaporn Vedsuporn