สาระน่ารู้

Advertisement ใกล้สิ้นเดือนเข้ามาทุกทีแล้ว เห็นหลายคนหน้าซีดหน้าเซียว เพราะเงินในกระเป๋าใกล้จะหมด แต่บางคนกลับใช้ชีวิตได้อย่างสบายๆ เหมือนไม่รู้ร้อนรู้หนาว แถมยังมีเงินไปกินของแพงๆ อีก นั่นเป็นเพราะเค้ามีนิสัยที่คนรวยเค้าทำกัน แล้วเราล่ะ? ถ้าอยากเป็นแบบเค้าต้องตัดนิสัยอะไรออกไปบ้าง ดังนั้น จึงมี 5 นิสัยที่คุณควรเลิกทำ หรือหนีให้ไกลห่าง ถ้าต้องการรวยมาฝากค่ะ มาดูกันซิว่ามีอะไรบ้าง Advertisement   [ads] 1.ไม่ลงทุนให้เงินงอกเงย หากคุณคิดว่าได้เงินเดินมาแล้วแบ่งกิน แบ่งใช้ ให้พอดีแต่ละเดือนก็พอ ขอบอกว่าคิดผิดอย่างมหันต์ค่ะ และหากจะหวังพึ่งแค่ดอกเบี้ยจากธนาคารก็คงไม่พอกินค่ะ เพราะดอกเบี้ยเดี๋ยวนี้น้อยนิดเหลือเกิน ลองเปิดใจสนใจการลงทุนแบบอื่นที่ช่วยให้เงินของคุณงอกเงย ไม่หยุดนิ่ง อย่าง บ้าน ที่ดิน อ๊ะๆ อย่าเพิ่งค้านนะคะว่า ลำพังจะให้เงินเดือนพอใช้แต่ละเดือนก็แทบจะแย่อยู่แล้ว จะเอาเงินที่ไหนมาลงทุนกับการซื้อ บ้าน และ ที่ดิน เดี๋ยวนี้เค้ามีกองทุนให้เลือกมากมายหลากหลายรูปแบบทั้ง LTM RMF และอื่นๆ อีกเยอะแยะให้เลือกลงทุน ซึ่งใช้เงินลงทุนไม่ได้มากมายอะไรเลย บางอย่างแค่ 1,000 บาท ก็ลงทุนได้แล้ว อยู่ที่คุณแล้วล่ะค่ะว่าจะยอมเปิดใจเรียนรู้การลงทุนรูปแบบต่างๆ หรือเปล่า อย่าลืมนะคะว่าเราทำงานหาเงินมาสายตัวแทบขาด หัดให้เงินทำงานช่วยเพิ่มเงินของเราให้มีมากยิ่งขึ้นจะเป็นไรไป จริงมั้ยคะ?     […]

นอกจากการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่างกายแล้ว หลายคนมักเลือกการทานวิตามินเป็นอาหารเสริม ซึ่งการทานวิตามินกำลังกลายเป็นเทรนด์ฮิตทั้งในไทยและต่างประเทศ มีทั้งวิตามินช่วยเสริมเรื่องสุขภาพให้แข็งแรง เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค ป้องกันโรคมะเร็ง ไขมัน ความดัน ฯลฯ ไปจนถึงวิตามินประเภทที่ช่วยในเรื่องของความงามต่างๆ  แต่รู้หรือไม่ว่าการทานวิตามินมากเกินไปนอกจากจะเปลืองเงิน และไม่ได้ช่วยให้คุณสุขภาพดีแล้ว ยังสามารถทำให้ถึงแก่ชีวิตได้อีกด้วย   [ads] สำนักข่าวบีบีซีของอังกฤษตีแผ่วัฒนธรรมการกินวิตามินพร่ำเพรื่อที่กำลังเกิดขึ้นทั่วโลกโดยเปิดเผยผลวิจัยของนักวิทยาศาสตร์หลายคนที่พบว่าการกินวิตามินเอเบตาแคโรทีน และวิตามินอี รวมถึงสารแอนติออกซิแดนท์ต่างๆ มากเกินไปในระยะเวลานานๆ นอกจากจะไม่ได้ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงและป้องกันโรคแล้ว ยังส่งผลให้เกิดโรคหลายอย่างตามมา วิตามินเอที่มากเกินไป หรือเกิน 3,000 ไมโครกรัมต่อวันในผู้ใหญ่ เคยทำให้คนตายมาแล้ว ในช่วงก่อนสงครามโลกครั้งที่ 1 เคยมีนักสำรวจ ขั้วโลกที่เสียชีวิตจากการกินตับสุนัขลากเลื่อนทำให้มีการค้นพบว่าตับสุนัขมีวิตามินเอสูงมาก และการกินตับสุนัข 100 กรัมก็สามารถฆ่าคนได้ หรือถ้าได้รับวิตามินเอมากเกินไปแต่ยังไม่ถึงขั้นเสียชีวิต ก็จะเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน ผมร่วง ปากแห้ง ผิวแห้ง ผิวลอกเป็นชั้นๆ ได้ และสำหรับนักสูบบุหรี่ วิตามินเอก็ทำให้คุณเป็นมะเร็งปอดได้ง่ายขึ้น ส่วนซิงก์ที่ หนุ่มสาวชอบกินเพื่อแก้อาการผมร่วง หรือช่วยรักษาสิว หากกินมากเกินไปคือตั้งแต่ 100-150 มิลลิกรัม และกินติดต่อกันเป็นเวลานานจะส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ภูมิต้านทานต่ำลง และถ้ากินมากถึง 200 มิลลิกรัมขึ้นไป อาจทำให้ปวดท้อง คลื่นไส้อาเจียน […]

ทำไมสำรับหนึ่งมี 52 ใบ และความหมายบนรูปหน้าไพ่ ใครอยากรู้คำเฉลยบ้าง   … ไพ่ 1 สำรับหมายถึง 1 ปี จำนวนไพ่ 52 ใบ จะหมายถึงจำนวนสัปดาห์ใน 1 ปี  … ไพ่ 52 ใบจะแบ่งออกเป็น 4 ชุดๆละ 13 ใบ หมายถึง ข้างขึ้นข้างแรม  … ผลรวมจำนวนแต้ม บนหน้าไพ่ทั้ง 52 ใบ จะเท่ากับ 364 แต้ม โดยแจ็ค = 11 ควีน = 12 คิงส์ = 13 และ ไพ่ joker ใบแรก จะแทน 1 แต้ม รวมแล้วจะได้ 365 แต้ม […]

  ทีมนักวิทยาศาสตร์จากวิทยาลัย Royal Veterinary ของสหราชอาณาจักร และมหาวิทยาลัยเทกซัส ออสติน ของสหรัฐอเมริกา กำลังศึกษาเพนกวินในสวนสัตว์ลอนดอน ว่าทำไมพวกมันถึงมีท่าเดินที่เป็นเอกลักษณ์ โดยใช้เวลา 2 สัปดาห์ ในการทดลองให้เพนกวินเดินบนเครื่องมือที่มีเซ็นเซอร์ เพื่อสร้างแผนภาพชีวกลศาสตร์ว่า พวกมันมีลักษณะการเดินอย่างไร [ads] ก่อนหน้านี้ เหล่านักวิทยาศาสตร์เชื่อกันว่า เพนกินไม่ได้เดินเป๋ไปเป๋มาเสมอไป และฟอสซิลของบรรพบุรุษพวกมันก็ชี้ว่า เมื่อก่อนพวกมันมีท่าเดินที่แตกต่างจากปัจจุบัน เจมส์ พรอฟฟิตต์ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเทกซัส ออสติน ให้ความเห็นว่า การที่มันเดินดุ๊กดิ๊กแบบนี้ เนื่องจากมันคุ้นชินกับการว่ายน้ำมากกว่าบรรพบุรุษ ทำให้ขณะนี้ต้องศึกษาการเดินของพวกมันอย่างละเอียด และนำไปเปรียบเทียบกับบันทึกฟอสซิลเพนกวินเมื่อก่อนว่า พวกมันมีวิวัฒนาการในการเดินอย่างไร และทักษะการว่ายน้ำมีผลต่อการเดินจริงหรือไม่ ด้าน ซูซานา มาทียาโซวา เจ้าหน้าที่ดูแลเพนกวินในสวนสัตว์สอนดอน กล่าวว่า การที่ได้รู้ว่าการเดินของพวกมันมีวิวัฒนาการอย่างไรนั้นเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมาก และสิ่งที่สังเกตได้ก็คือ เพนกวินสามารถเคลื่อนไหวในน้ำได้อย่างคล่องแคล่ว แต่กลับดูงุ่มง่ามเมื่อเดินบนบก แต่พวกมันก็สามารถเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วบนบกได้เช่นกัน ทั้งนี้ ทางทีมงานกำลังประมวลผลการทดลองอยู่ และจะเปิดเผยรายงานในเร็วๆ นี้   ขอบคุณเนื้อหาจาก ch3.sanook.com/47047/นักวิทยาศาสตร์วิจัยทำไ   [ads=center]

ทฤษฎีการลดน้ำหนักด้วยกล้วยหอม หรือ กล้วยไข่ นี้เพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ผลจากสูตรนี้ทำให้สามารถลดน้ำหนักลงได้ถึง 16.6 กิโลกรัม   หลักการคร่าวๆของทฤษฎีนี้คือ การกระตุ้นให้เรารับประทานผลไม้ ระมัดระวังระดับความหิว และความอิ่ม ทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนเวลา 2 ทุ่ม และไม่เข้มงวดเรื่องปริมาณพลังงานในอาหารมากนัก [ads] โดยที่มื้อเที่ยงและมื้อเย็นเราสามารถทานอะไรก็ได้ตามที่เราทานเป็นปรกติ แต่จะต้องหยุดทานเมื่อรู้สึกว่าความอิ่มของเราอยู่ที่ 80% จาก 100% และงดของหวานและน้ำหวานทุกชนิดหลังมื้อเย็น นอกจากนี้ ยังแนะนำให้เข้านอนก่อนเวลาเที่ยงคืน ลดความเครียด และนอนให้เต็มอิ่ม ช่วงสำคัญของทฤษฎีนี้อยู่ที่มื้อเช้า โดยเริ่มมื้อเช้าด้วยกล้วยหอม หรือ กล้วยไข่  พร้อมดื่มน้ำในอุณหภูมิห้อง เมื่อทราบถึงหลักการคร่าวๆแล้วมีวิธีการปฏิบัติดังนี้ วิธีปฏิบัติ ตามทฤษฎีจะให้เริ่มมื้อเช้าด้วยกล้วยหอม หรือ กล้วยไข่  และน้ำเปล่า สำหรับปริมาณจะทานกี่ลูกก็ได้ตามต้องการ เคี้ยวให้ละเอียด หลังจากทานเสร็จให้ดื่มน้ำในอุณหภูมิห้องตาม โดยไม่จำกัดปริมาณ หากยังหิวอยู่ ให้เว้นระยะเวลา 15-30 นาที จึงรับประทานอย่างอื่น หากวันไหนเบื่อกล้วย หรือไม่ชอบกล้วยจริงๆ สามารถปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นแทนได้ เช่น แอ๊ปเปิ้ล แคนตาลูป หรือแตงโม เป็นต้น แต่ขอให้เป็นผลไม้ชนิดเดียวเท่านั้น […]

สวัสดีอีกครั้งคร้าบบบบ พี่น้องชาวก้นครัว วันนี้จะมาบอกกล่าว วิธีการทำ  "ฮันนี่โทสต์" หรือที่เขียนเป็นภาษาอังกฤษว่า Honey Toast นั่นเอง  สำหรับใครที่อยากจะทำขนมทานเอง หรือทำให้คนที่เรารักทานแบบง่ายๆ ราคาสบายกระเป๋า มาดูขั้นตอนวิธีทำกันเลยดีกว่า !!   [ads] 1.ค่อยๆ หั่นแร่ขนมปังให้เป็นก้อนเหลี่ยมๆขนาดประมาณ 1/3 จากนั้นก็หั่นให้เป็นตารางหมากรุก 3 x 3 ณ บัดดล 2.นำเจ้าเนยตัวเก่งมาแซมๆ ลงไปตามซอกลึกลับของแป้งขนมปังก้อนนี้เลย (ความอร่อยมันจะขึ้นอยู่กับปริมาณของการใช้เนยในขั้นตอนนี้แหละ ใครงกเนย เดี๋ยวพออบเสร็จนี่ เดี๋ยวรู้เลย 55555555) 3.บ้านเราไม่มีเตาอบ เลยต้องอาศัยเครื่องอบลมร้อนในการทำฮั่นนี่โทสต์ ประมาณ 10 นาทีก็กรุบๆ กรอบๆ ได้ที่แล้วว แท่แด๊นนนนนน เสร็จแว้วววว (ปล. เคยลองทำในไมโครเวฟแล้วขนมปังแข็ง ไม่อร่อยอะ แนะนำว่า ถ้าไม่มีเครื่องอบใดๆ ก็ให้ใช้เป็นการตั้งกะทะแล้ว ใส่เนยลงไปทอดให้กรอบๆเกรียมๆจะดีกว่านะ) 4. ราดน้ำผึ้งโลดดด เอาให้ชุ่มฉ่ำหัวจายยยย 5.ตักไอติมใส่ซะเล้ยยยเป็นไง (นี่แหนะ ละลายเลยยยย TT) จากนั้นค่อยๆโปรยน้ำตาลไอซิ่งให้พอดูสวยงาม […]

"แจกสูตรหมูย่าง หมูนุ่มนมสด" สืบทอดมา 25 ปี ห้ามพลาด !!     สูตรนี้เป็นสูตรโบราณ ขายเมื่อ ยี่สิบห้าปีที่แล้วค่ะอยากแจกไว้ให้เพราะไม่มีคนสืบทอดแล้ว แล้วตอนนี้เจ้าของกระทู้ก็ทำงานอย่างอื่นค่ะ   ทำขายหรือปาร์ตี้ก็ได้ค่ะ ทำใจนะ เค้าขายของดี ถ้าไม่ไหว ลดต้นทุนได้ ของเเราเป็นหมูปิ้งนมสดนะคะ   [ads]   วัตถุดิบ หมูย่าง 5 โลกว่านะคะ สันคอ 5 โล มันหมูแข็ง ขีดหนึ่งจ้า สับปะรดเล็ก หนึ่งลูก สับหยาบ ยิ่งสับเละมาก น้ำมาก หมักนาน จะนุ่มจนเละค่ะ ลูกค้าบ่นแน่ นมสดรสจืด หนึ่งกล่อง 250 ml ผงฟู 1 ช้อนโต้ะปาด น้ำตาลปีบ 1 ก้อน น้ำปลา ประมาณ 4 ช้อน รากผักชี ต้มน้ำพอสุก (น้ำพอท่วมราก) สับละเอียด […]

ผีอำ คือ ผีหลอก จริงหรือไม่?? อยากรู้มีคำตอบ…   เคยเป็นไหม นอนๆ อยู่ เหมือนมีใครไม่รู้มาทับที่หน้าอก จะขยับตัวก็ทำไม่ได้ อาการแบบนี้ ผีอำ ใช่ไหม? เล่นเอาวงการวิทยาศาสตร์มึนไปตามๆ กัน กับอาการข้างต้นที่คนในบ้านเราเชื่อว่าเป็นผีอำ ซึ่งในความจริงแล้วจะใช่ผี หรือเป็นเพียงโรคร้าย เอาเป็นว่า เรามาดูกันดีกว่าว่า ผีอำ นั้นคืออะไร วิธีปราบผีอำ วิธีการแก้อาการผีอำ คือ การทำจิตใจให้สบาย ผ่อนคลายก่อนนอน หรืออาจใช้ยาประเภทคลายเครียดเข้าช่วย และเมื่อเกิดอาการผีอำแล้วให้นอนเฉยๆ สักพัก อาการจะหายไปเอง   [ads]   ดูแลร่างกายให้ห่างผีอำ สำหรับวิธีการดูแลร่างกายให้ไม่ต้องเผชิญกับผีอำก็ไม่ใช่เรื่องยาก โดยลองทำและไม่ทำวิธีการดังต่อไปนี้   ควรทำ ใช้ห้องนอนสำหรับนอน และเรื่องบนเตียง (เช่น หายใจช้าๆ ก่อนนอน สวดมนต์ ฯลฯ) ไม่ควรใช้ห้องนอนเล่นอินเตอร์เน็ต เขียนบล็อก ทำงาน โทรศัพท์ ฯลฯ ถ้าไม่มีห้องแยก (ทำทุกอย่างในห้องนอนห้องเดียว) ควรปรับแสงไฟ […]

เทรนด์การแว็กซ์กำจัดขนบริเวณอวัยวะเพศ ที่กำลังนิยมกันอยู่นั้น มีที่มาจากความรักสวยรักงามของผู้หญิงที่ต้องการสวมชุดว่ายน้ำโชว์สัดส่วนอย่างไม่ต้องกังวลว่าจะมีส่วนไม่พึงประสงค์เล็ดลอดออกมาให้เห็น แต่อาจมีปัญหา และผลเสียตามมาได้[ads]    เพราะตามหลักการอวัยวะมนุษย์นั้นได้ผ่านการวิวัฒนาการมาแล้ว จึงมีประโยชน์ทุกส่วน โดยเฉพาะบริเวณที่มีเส้นขนจะมีต่อมไขมันที่บริเวณโคนเส้น และต่อมไขมันนั้นจะสร้างน้ำมันออกมา ช่วยให้บริเวณนั้นลื่นและลดการเสียดสี เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังเป็นแผลถลอก การกำจัดขนออกเพื่อแฟชั่น จึงไม่แนะนำให้ทำ!! ส่วนการกำจัดขนบริเวณอวัยวะเพศออกเพราะแบคทีเรียและมีกลิ่นอับชื้น เพื่อกำจัดต่อมไขมันออกด้วย แนะนำว่าควรทำความสะอาดและเช็ดให้แห้ง จะเป็นวิธีการที่ง่ายและดีที่สุด [ads=center]

อยากเลิกต้องอ่าน !! "10 เคล็ดลับเลิกบุหรี่ด้วยตนเอง"    สำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ คุณอาจจะไม่รู้ว่าในแต่ละปีมีคนไทยเลิกสูบบุหรี่ได้มากกว่า 200,000 คน หรือโดยเฉลี่ยมีผู้เลิกสูบบุหรี่วันละ 600 คน จากสถิติพบว่า ร้อยละ 80 ของผู้ที่หยุดสูบบุหรี่สามารถเลิกได้ด้วยตนเองดังนั้นเพื่อให้คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ด้วยตนเองสำเร็จ 10 เคล็ดลับต่อไปนี้ คือวิธีการปฏิบัติอย่างง่ายๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อการเลิกสูบบุหรี่ [ads] 1. ขอคำปรึกษา           เพื่อให้คุณมีแนวทางในการเลิกสูบบุหรี่ คุณอาจโทรศัพท์เพื่อขอคำแนะนำในการเลิกสูบบุหรี่ได้ที่ ควิทไลน์ หมายเลข 1600 หรือขอคำปรึกษาจากคนที่คุณรู้จักที่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จมาแล้ว 2. หากำลังใจ           คุณควรบอกให้คนใกล้ชิดได้ทราบถึงความตั้งใจที่จะเลิกสูบบุหรี่ เพราะกำลังใจจากคนรอบข้างจะช่วยให้คุณมีความพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ให้ได้เพื่อคนที่คุณรัก 3. เป้าหมายอยู่ข้างหน้า            คุณควรวางแผนการปฏิบัติตัวในระหว่างการเลิกสูบบุหรี่โดยกำหนดวันที่จะลงมือเลิกสูบบุหรี่ อาจเลือกเอาวันสำคัญต่างๆของครอบครัว เช่น วันเกิดตัวเอง วันครบรอบวันแต่งงาน หรือวันเกิดลูก แต่ทั้งนี้ไม่ควรกำหนดวันที่ห่างไกลเกินไปเพราะคุณอาจหมดไฟเสียก่อน 4. ไม่รอช้า…ลงมือ           คุณควรเตรียมตัวให้พร้อม ด้วยการทิ้งอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ให้หมด เตรียมผลไม้หรือขนมขบเคี้ยวที่ไม่หวานหรือไม่ทำให้อ้วนไว้เพื่อช่วยในการลดความอยากสูบบุหรี่ รวมทั้งปรับเปลี่ยนกิจกรรมทีคุณมักทำร่วมกับการสูบบุหรี่ เช่น อ่านหนังสือแทนการสูบบุหรี่ระหว่างเข้าห้องน้ำ ดื่มน้ำ กินผลไม้หรือลุกไปจากโต๊ะอาหารทันที่ที่กินอาหารเสร็จ หรือแปรงฟันทุ้งครั้งหลังกินอาหาร เพื่อลดความอยากสูบบุหรี่หลังอาหาร […]