สาระน่ารู้

Advertisement 5 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้หลังเรากลับมาเกลี้ยงเกลา "ไร้สิว" เหมือนเดิม Advertisement    สิวที่แผ่นหลังดูจะเป็นอะไรที่น่าหงุดหงิดไม่ใช่น้อย จะใส่เสื้อดีไซน์เก๋ๆ โชว์แผ่นหลังก็ไม่มั่นใจเอาซะเลย ว่าแล้วเราก็มาหาวิธีกำจัดสิวที่หลังกันดีกว่า   [ads] Advertisement   – สปาเกลือ           ไม่ต้องลงทุนไปสปาที่ไหน เพราะสามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน เพียงแค่นำเกลือมาผสมกับเปลือกส้มที่ปั่นละเอียด แล้วนำมาขัดผิว ทิ้งไว้ 15-20 นาที นอกจากสิวจะหายแล้ว ยังรู้สึกผ่อนคลายเพราะกลิ่นหอมชื่นใจของเปลือกส้มด้วย   – พอกผิว           ใช้ภูมิปัญญาชาวบ้านอย่างดินสอพองมาผสมน้ำมะนาว พอกตรงที่เป็นสิวทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด สัปดาห์หนึ่งทำสักครั้งสองครั้งกำลังดี   – โทนเนอร์           ใช้สำลีชุบโทนเนอร์เช็ดแผ่นหลังบริเวณที่เป็นสิวเป็นประจำก่อนนอน ช่วยให้สิวยุบและจางไป   […]

เช็คโรคจากลักษณะของพุง พุงบอกนิสัย และวิธีแก้การลงพุงแบบต่างๆ       พุงของคนเรามีหลายแบบ รู้หรือไม่ว่า พุงลักษณะต่างๆ สามารถบอกนิสัยการกินและความเสี่ยงต่อโรคของเราได้           เชื่อหรือไม่ว่าลักษณะของพุงแบบต่างๆ สามารถบอกลักษณะนิสัยการกินของเราได้ เท่านั้นยังไม่พอ ลักษณะของพุงยังสามารถบอกโรคที่เรามีความเสี่ยงที่จะเป็นอีกด้วย มาดูกันว่า พุงแบบไหน เสี่ยงเป็นโรคอะไร และควรแก้อย่างไร   [ads]   ลักษณะพุงแบบที่ 1 : พุงขี้เกียจ           พุงลักษณะนี้บ่งบอกว่าเจ้าของพุงเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แถมยังชอบกินขนมจุบจิบอีกด้วย วิธีแก้พุงแบบนี้ คือ ให้ลดการกินขนมหวาน และเดินสักวันละ 30-45 นาทีต่อวัน   ลักษณะพุงแบบที่ 2 : พุงยื่น           พุงแบบนี้จะพบมากในหลุ่มสาวๆ โดยเฉพาะคุณแม่ที่เพิ่งคลอด วิธีแก้คือการเล่นโยคะเบาๆ   […]

วิธีทำ "คอหมูย่าง-น้ำจิ้มแจ่วสูตรเด็ด" พร้อมเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้แซบ   คอหมูย่าง เมนูง่ายๆ ที่ครองใจใครหลายคน ยิ่งได้น้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ มาทานคู่นี่เป็นอะไรที่สุดยอด! แต่ไม่ต้องไปตระเวนหาคอหมูย่างเด็ดๆ ตามร้านอาหารที่ไหนหรอก เพราะบอกเลยว่าคุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง ด้วยขั้นตอนที่ง่ายอย่างเหลือเชื่อ [ads] วัตถุดิบสำหรับคอหมู – เนื้อหมูส่วนสันคอ ขนาดกลางๆ 1 ชิ้น  – ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ – น้ำมันหอย  2 ช้อนโต๊ะ – น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง – พริกไทย 1 ช้อนชา – เกลือป่น ครึ่งช้อนชา – นมสด 3 ช้อนโต๊ะ   ขั้นตอนการทำคอหมูย่าง 1. แล่สันคอหมูเป็นชิ้นบางๆ 2. นำเครื่องปรุงต่างๆ ที่เตรียมไว้มาผสมเข้าด้วยกัน แล้วนำหมูลงไปหมัก 3. ทิ้งหมูไว้ราว 1 […]

สูตรเด็ด "เป็ดย่าง" ทำได้ง่ายๆ อร่อยระดับภัตตาคาร ! พูดถึงเป็ดย่าง เชื่อว่าหลายๆ คนคงนึกถึงร้านสุกี้ชื่อดังที่มีเป็ดย่างอร่อยอย่าบอกใคร แต่เชื่อไหมว่า ที่จริงเป็ดอย่างรสชาติเทพๆ แบบนั้น เราสามารถทำเองได้ ง่ายนิดเดียว [ads] เครื่องปรุง เนื้อหน้าอกเป็ด 2 ชิ้น ขิงหั่นบาง 7-8 ชิ้น รากผักชี 2 ต้น ต้นหอมหั่น 2 ต้น กระเทียม 5 กลีบ ผงซุป 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา ผงพะโล้ 1ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย   เครื่่องปรุงขึ้นสีเป็ด สีผสมอาหารสีแดง น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ   เครื่องปรุงซอสราดเป็ด ผงซุป 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 2 ช้อนชา […]

10 สมุนไพรไทย…ช่วยคลายเครียด   สมุนไพรไทย 10 ชนิดทีช่วยคลายเครียด ซึ่งได้รับการยอมรับกันว่าได้ผลเป็นอย่างดีมีหลากกลายชนิดด้วยกัน โดยส่วนใหญ่นั้นมีสรรพคุณช่วยคลายเครียดและมีฤทธิ์เป็นยานอนหลับอ่อนๆ โดยสมุนไพรทั้ง 10 ชนิดที่กล่าวไว้นี้ ต้องนำมาผ่านกรรมวิธีตากแห้งหรือคั่วตามแต่ลักษณะของสมุนไพรเพื่อบริโภคสำหรับผ่อนคลายความตึงเครียด ที่ได้ผลดีและไม่มีผลข้างเคียง นับเป็นของขวัญที่ได้จากธรรมชาติอย่างแท้จริง  [ads] 1.ใบอ่อนและดอกตูมของต้นขี้เหล็ก…ใช้ใบอ่อนและดอกตูมแห้ง 30 กรัม หรือหากเป็นของสดต้องใช้ 50 กรัม นำตัวยาใส่โหลแก้ว เทเหล้าขาวใส่พอท่วมยาแช่ไว้ 7 วัน หมั่นคนบ่อยๆ ทุกวัน ครบ 7 วันใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำยา จิบครั้งละ 1-2 ช้อนชา ก่อนนอนใช้ใบอ่อนแห้งประมาณ 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร กรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำดื่มก่อนนอน ครั้งละ 1 แก้ว ข้อควรระวังคือ ห้ามดื่มมากเกินไป เพราะอาจทำให้ท้องเสียได้ 2. เมล็ดชุมเห็ด… วิธีทำ นำเมล็ดชุมเห็ดไทยประมาณ 1-3 ช้อนโต๊ะ (5 -15 กรัม) คั่วจนเกรียมแล้วต้มกับน้ำ […]

10 สัญญาณอันตราย….บ่งบอกโรคร้าย   อย่านิ่งนอนใจเชียวค่ะ หากจู่ๆ เกิดความเปลี่ยนแปลงในร่างกาย แม้จะเพียงเล็กน้อย อาทิ ผื่นขึ้น ผมร่วง หรือแม้กระทั่งริ้วรอยเหี่ยวย่น ที่ใครต่อใครก็คิดว่าเป็นเรื่องแสนธรรมดา ทว่าแท้จริงแล้วอาการเหล่านั้นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่า โรคร้าย กำลังมาเยือน !                “ร่างกายจะแสดงอาการทีละน้อย เหมือนเป็นการกระซิบบอกคุณว่าเกิดความผิดปกติขึ้น ซึ่งหากคุณไม่ใส่ใจอาการก็จะหนักขึ้น กระทั่งคุณเจ็บป่วย” Molly M. Roberts ผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพและการบำบัดแห่งเมืองSan Francisco และประธานสมาคมศูนย์การแพทย์แบบองค์รวมแห่งสหรัฐอเมริการะบุ         [ads]        ว่าแล้วก็อธิบายสัญญาณ 10 ประการมาให้คุณๆ ได้ทราบ และหมั่นสังเกตถึงความเปลี่ยนแปลงในร่างกาย ที่คล้ายจะเป็นเรื่องแสนธรรมดา ทว่าสามารถไขรหัสความลับของโรคร้ายได้นั้นคืออะไรบ้าง   1. ริ้วรอยร่องลึกบนใบหน้า               แม้ว่าริ้วรอยแห่งวัย จะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และเกิดขึ้นตามวัยก็ตามที แต่บางครั้งริ้วรอยก็บ่งบอกถึงสัญญาณของโรคกระดูกพรุนได้        งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยล ประเทศสหรัฐอเมริกา บ่งชี้ว่า ริ้วรอยบนใบหน้าของคุณสาวๆ อาจบอกได้ว่า เธอมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากน้อยแค่ไหน ทั้งนี้เนื่องจากระดับโปรตีนในผิวหนังมีความเชื่อมโยงกับกระดูก ซึ่งการศึกษาพบว่า ริ้วรอยลึกและรอยหยาบกร้านบนผิวหนังสัมพันธ์กับความหนาแน่นของกระดูกที่ลดลง        ดังนั้นยิ่งใบหน้าและลำคอมีริ้วรอยมากเท่าไหร่ สาวนางนั้นก็จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งเรื่องนี้แม้ไม่รู้แน่ชัดถึงสาเหตุของความเกี่ยวโยงดังกล่าว แต่นักวิจัยชี้ว่า ผิวและกระดูกมีส่วนประกอบหนึ่งที่เหมือนกันนั่นคือ คอลลาเจน(Collagen) ดังนั้นคุณภาพของกระดูก จึงสะท้อนออกมาได้ทางผิวหนัง                2. […]

4 วิธีธรรมชาติไล่มดขยาด !   หากบ้านของคุณมีมดตัวน้อยคอยสร้างความรำคาญให้ล่ะก็ มาลองวิธีไล่มดแบบธรรมชาติ โดยไม่ใช้สารเคมีกันดีกว่า ปลอดภัยสำหรับบ้านที่มีเด็กและสัตว์เลี้ยงแน่นอนจ้า [ads]   1. ใช้น้ำส้มสายชูผสมน้ำเปล่า!                มดเกลียด ‘น้ำส้มสายชู‘ เป็นที่สุด! เพียงแค่ผสมน้ำส้มสายชูเข้ากับน้ำเปล่าในปริมาณที่เท่ากัน 1:1 นำใส่ลงในขวดสเปรย์ แล้วฉีดพ่นลงไปในบริเวณที่เจ้ามดน้อยใช้สัญจรเป็นประจำ เช่น ธรณีประตู ขอบหน้าต่าง หรือตามพื้น   2. ใช้น้ำมะนาวก็ได้ผล!                หากเพื่อนๆ ทนกลิ่นฉุนของน้ำส้มสายชูไม่ไหวล่ะก็ … ใช้ ‘น้ำมะนาว‘ ก็ได้ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน! เพราะเจ้ามดตัวน้อยน่ะ เกลียดกรดซิตริกเป็นที่สุด! เพียงผสมน้ำมะนาว 1 ส่วน ต่อน้ำเปล่า 3 ส่วน นำใส่ลงในขวดสเปรย์ แล้วฉีดพ่นลงไปในบริเวณตามด้านข้อด้านบน   3. แป้งเด็ก มดขยาด!                ใครจะไปเชื่อ ว่า ‘แป้งเด็ก‘ เป็นสิ่งที่มดเกลียดไม่แพ้น้ำส้มสายชูและน้ำมะนาว เพราะแป้งฝุ่นนอกจากจะไปกลบกลิ่นที่มดใช้สื่อสารกันแล้ว ยังจะไปอุดรูหายใจของมดอีกด้วย! (มดมีท่อสำหรับใช้หายใจอยู่ข้างลำตัว) โรยดักไว้ในทางที่มดใช้สัญจรเป็นประจำ หากรังมดมีขนาดเล็ก เจอแป้งเข้าไปเพียงครั้งเดียวคงย้ายถิ่นหนีไป แต่หากเป็นรังขนาดใหญ่ อาจต้องตามไปโรยดักไว้ในทางอื่นอีก […]

"สวีเดนประเทศไร้ซึ้งขยะ" นำไปผลิตไฟฟ้าหมดจนต้องนำเข้า….   ขณะที่ประเทศเรากำลังปวดหัวกับปัญหาขยะล้นเมืองไม่รู้จะจัดการกับปริมาณขยะที่เพิ่มขึ้นทุกวันได้อย่างไร ประเทศสวีเดนที่มีประชากรราว 9.5 ล้านคน กำลังขาดแคลนขยะ จนต้องนำเข้าขยะจากประเทศเพื่อนบ้าน อย่างนอร์เวย์ และอีกหลายๆประเทศในยุโรป ปีละกว่า 800,000 ตัน เพื่อนำมาป้อนโครงการผลิตกระแสไฟฟ้า พลังงานที่ได้จากขยะสามารถนำมาใช้ให้ความอบอุ่นกับบ้านเรือนได้มากถึง 20% หรือ 810,000 หลัง และยังสามารถป้อนพลังงานไฟฟ้าให้กับบ้านเรือนได้อีก 250,000 หลัง และดูจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆด้วย [ads]   แต่เรื่องดีๆแบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นแบบชั่วข้ามคืน.. ประเทศสวีเดนเริ่มต้นโครงการนำขยะกลับมาใช้ใหม่นี้ตั้งแต่ปี 1940 ในขณะที่ประเทศอื่นๆในโลกยังไม่มีใครตระหนักหรือสนใจกับปัญหาขยะและคิดถึงเรื่องรีไซเคิลแม้สักนิด.. แต่สวีเดนกลับเริ่มต้นโครงการในการคัดแยกขยะ และนำขยะกลับมาใช้เป็นพลังงาน จนปัจจุบันสวีเดนสามารถพัฒนาเทคโนโลยีที่นำขยะกลับมาใช้เป็นพลังงานได้โดยแทบไม่ก่อให้เกิดมลพิษใดๆ ความสำเร็จของโครงการไม่ได้มีเพียงเทคโนโลยี แต่ต้องขอบคุณประชากร 9.5 ล้านคน ที่มีความตระหนักถึงปัญหา และร่วมมือกับโครงการ รวมถึงกฏหมายที่เข้มงวด ความร่วมมือในการจัดเก็บและคัดแยกขยะในสวีเดนเป็นเรื่องที่น่าทึ่งมาก เพราะขยะเกือบทั้งหมดถูกนำกลับไปใช้ใหม่ได้ เหลือเพียง 4% เท่านั้น ที่ไม่สามารถนำกลับไปใช้ใหม่และต้องนำไปถมที่ ในทางตรงข้ามประเทศอย่างสหรัฐอเมริกา ขยะมากถึง 63% ไม่ได้ถูกนำกลับมาใช้ใหม่ ต้องนำไปถมที่ โรงงานนำขยะมาผลิตกระแสไฟฟ้าในสวีเดน มีความต้องการใช้ขยะ 2ล้านตันในแต่ละปี เพื่อนำมาผลิตกระแสไฟฟ้า […]

เผยภาพเด็ด ! "โรงงานผลิตขนมในจีน" เห็นแล้วยังจะกล้ากินอีกมั้ย?   เปิดโรงงานผลิตขนมในจีน เป็นขนมหวานที่ก็พอฮิตอยู่ในจีน เบื้องหลังความอร่อยเหล่านั้นเป็นแบบนี้แล โรงงานที่ดูยังไงก็ไม่น่าจะได้มาตราฐาน แถมความสกปรกไม่ต้องพูดถึง ….เพียบ !   [ads]     ขอบคุณที่มาจาก: http://world.kapook.com/pin/5507ef5238217a9971000000   [ads=center]

"โคมไฟรถเหลือง" ขุ่นมัว ล้างเองได้นะ รู้ยัง ?!….     ใครกำลังมีปัญหาโคมไฟหน้ารถขุ่นมัวหรือหมอง ไฟไม่สว่างพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรถบ้านรุ่นใหม่ๆ สมัยนี้โคมไฟหน้าส่วนมากเป็นพลาสติกไม่ใช่แก้ว เมื่อใช้รถไปนานๆ เจอแดดเจอฝน มีฝุ่นละอองหรือไอน้ำเล็ดลอดเข้าไปทำให้เกิดคราบขุ่นมัว ไม่สดใสทำให้รถดูเก่า   [ads]   หรืออีกปัญหานึงคือเกิดจากความร้อนจากหลอดไฟที่สูงเกินไป หรือให้ความสว่างมากเกินไป ก็เป็นสาเหตุให้เกิดคราบขุ่นเหลืองที่โคมไฟได้เช่นกัน อยากหาวิธีแก้แบบทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องเสียเงินจ้างอู่หรือคาร์วอชทำให้ เรามาดูวิธีเลย        วิธีทำความสะอาดโคมไฟหน้า      ใช้กระดาษทรายเบอร์ 2,000 ตัดเป็นชิ้นแล้วแช่น้ำ จากนั้นราดน้ำลงบนโคมไฟให้ทั่วทั้งโคม ใช้กระดาษทรายที่แช่น้ำขัดเอาคราบเหลืองออก (ขณะที่ขัดนั้นควรให้ฉีดพรมน้ำไปด้วย) เมื่อขัดเสร็จเช็ดโคมไฟให้แห้ง ใช้ครีมขัดรถป้ายที่โคมไฟจนทั่ว แล้วใช้ผ้าขนแกะหรือเครื่องปั่นขัดออก ทำซ้ำ 2-3 รอบจนกว่าโคมไฟจะกลับมาใสปิ๊งงงง…     โคมไฟหน้ารถบ้านแต่ละรุ่นนั้นไม่เหมือนกัน ในกรณีที่รถเราสามารถถอดไฟหน้าออกมาล้างได้ก็คงไม่มีปัญหา แต่โดยมาแล้วรถเล็กส่วนใหญ่จะถอดไม่ได้ หากโคมไฟหน้ามีคราบเหลืองขุ่น มีรอยขีดข่วน ต้องใช้ยาขัดหยาบขัดแล้วใช้เครื่องปั่น ซึ่งอาจจะทำด้วยเองไม่ได้   ถ้าไม่อยากเสี่ยงทำเองก็อาจจะต้องนำเข้าอู่ คาร์วอช หรือบริการล้างโคมไฟ […]