สาระน่ารู้

Advertisement การกำจัดขน วิธีที่ง่ายและไม่เป็นอันตรายต่อผิวพรรณนะคะ ไม่ต้องเจ็บทรมานจากแหนบถอนขนให้ทรมาน นั่นก็คือ การกำจัดขนด้วยน้ำมะนาว ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติที่ได้ผลดีมากกๆ และปลอดภัย ช่วยชะลอการเกิดใหม่ของขนที่ถูกกำจัดไปแล้วได้เป็นอย่างดี และหากกำจัดขนด้วยวิธีนี้เป็นประจำจะทำให้รากขนอ่อนแอและหยุดการเจริญเติบโตไปในที่สุด Advertisement สูตรกำจัดขนขาเรียบเนียนสวย ด้วยน้ำมะนาว อุปกรณ์ (1.) น้ำมะนาว   2 ช้อนโต๊ะ   (2.) น้ำตาลทรายแดง 4 ช้อนโต๊ะ   (3.) ผ้าดิบหรือผ้าฝ้ายก็ได้ค่ะ ตัดเป็นเส้นยาว ๆ 10 เส้น Advertisement     วิธีทำมาทำด้วยกันค่ะ        นำน้ำตาลทรายแดง 4 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟอ่อน ๆ คนไปเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนกลายเป็นสีเหลืองแล้วยกลงจากเตาและคนไปเรื่อย ๆ จนข้นเหมือนน้ำผึ้ง ระวังอย่าให้แข็งจนเหนียวเกินไปนะคะ ถ้ามันแห้งเหนี่ยวมากเกินไป ให้เติมน้ำมะนาวลงไปทีละนิด แล้วคนเพื่อให้มีความข้นพอดี […]

อากาศบ้านเราที่ค่อนข้างร้อนแบบนี้ คงหลีกเลี่ยงกับแสงแดดได้ยาก เพราะแดดที่แรงแบบนี้ จึงทำให้ต้องเผชิญกับปัญหาของผิวคล้ำจุดด่างดำฝ้ากระและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ      วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและช่วยลดริ้วรอยจุดด่างดำบนใบหน้าได้อย่างเป็นธรรมชาติมาฝากค่ะ   มะนาว เป็นสารฟอกสีธรรมชาติ มีสรรพคุณช่วยลดจุด รอยดำได้และน้ำผึ้งที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น นำน้ำผึ้งผสมกับน้ำมะนาวและทาลงบนใบหน้าของคุณ แต่คนที่ผิวค่อนข้างบอบบางควรหลีกเลี่ยงวิธีนี้นะคะ   หอมแดง การใช้หอมแดงเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ช่วยลดผิวที่ดำคล้ำ จุดด่างดำ ฝ้า กระได้ วิธีการง่ายๆ ให้ฝานหอมออกเป็นแว่นๆ และถูลงไปบนหน้าที่มีรอยดำ หรือคุณอาจจะใช้โดยการทุบและบีบน้ำออกมาและทาตรงผิวที่มีปัญหาก็ได้ค่ะ   แตงกวา มีสรรพคุณที่ช่วยในการลดผิวคล้ำ ฝ้า กระ และจุดด่างดำให้จางลงได้เหมือนกัน เพื่อให้เห็นผลเร็วนะคะ คุณควรทำโดยการคั้นเอาน้ำแตงกวา 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาวอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ทาบนหน้าทิ้งไว้ประมาน 20นาที แตงกวาจะทำให้ผิวหน้าของคุณเนียนนุ่มขึ้นด้วย   ประโยชน์ข้อนี้คนที่อยากหน้าใสตั้งใจอ่านให้ดี เพราะว่านหางจระเข้ มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการติดเชื้อ และมีกรดอ่อนๆ ช่วยลดความมันบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี นำเนื้อวุ้นที่ล้างสะอาดทาบริเวณใบหน้าวันละ 2 ครั้ง ใช้เวลาสัก 1-2 เดือน จะเริ่มเห็นผลว่ารอยดำต่างๆ ดูจางลงค่ะ […]

  เมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน รายงานข่าวจากทำเนียบรัฐบาลแจ้งว่า ในการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายนที่ผ่านมา ครม.ได้มีมติเห็นชอบอนุมัติงบประมาณรายจ่ายประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2558 งบกลาง รายการเงินสำรองจ่ายเพื่อกรณีฉุกเฉินหรือจำเป็น 576,325,900 บาท เพื่อรองรับการบรรจุแต่งตั้งบุคคลภายนอกเป็นข้าราชการตำรวจชั้นประทวน 5,000 อัตรา ตามที่สำนักงานตำรวจแห่งชาติ (ตร.) เสนอผ่าน พล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม ในฐานะประธานคณะกรรมการข้าราชการตำรวจ (ก.ตร.) เพื่อให้เป็นไปตามมติ ครม.เมื่อวันที่ 2 กรกฎาคมที่ผ่านมา  [ads=center] ทั้งนี้ การรับสมัครและคัดเลือกบุคคลภายนอกเข้าเป็นข้าราชการตำรวจชั้นประทวน 5,000 อัตราตามมติ ครม.เมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มที่ 1 รับสมัครบุคคลภายนอกผู้มีวุฒิมัธยมศึกษาตอนปลาย หรือประกาศนียบัตรวิชาชีพ เพื่อบรรจุเป็นนักเรียนนายสิบตำรวจ 4,000 อัตรา (ฝึกอบรม 1 ปี) และกลุ่มที่ 2 รับสมัครบุคคลภายนอกผู้มีวุฒิมัธยมศึกษาตอนปลาย […]

สำหรับคุณสาวๆ ที่มีปัญหาในเรื่องของสิว ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวหัวช้าง ฯลฯ เชื่อว่าคุณสาวๆทุกคนคงอยากที่จะทำการกำจัดเจ้าสิวที่เป็นปัญหากวนใจให้ออกไปจากใบหน้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ สำหรับคุณสาวๆ ที่เคยทดลองวิธีการรักษาสิวมาหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาแต้มสิว ทานยา หรือแม้แต่ไปพบแพทย์ตามสถาบันเสริมความงามมาแล้วยังไม่เห็นผลลัพธ์ในการกำจัดสิวที่น่าพอใจนั้น สำหรับในวันนี้ อยากจะให้คุณสาวๆได้ทดลองกับอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยกำจัดสิว ไปพร้อมกับช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณสาวๆ วิธีที่การดังกล่าวที่กำลังจะกล่าวถึงต่อไปนี้คือ “การพอกหน้า” นั่นเอง   รวมสูตรพอกหน้าสำหรับคนที่เป็นสิวโดยเฉพาะ   เมื่อกล่าวถึง “การพอกหน้า” คุณสาวๆ คงจะคิดไปถึงวิธีการบำรุงผิวพรรณให้ขาวใส หรือการคืนความเยาว์วัย ความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่ที่จริงแล้วการพอกหน้ามีประโยชน์มากกว่านั้นมากนัก  การพอกหน้าบางสูตรที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติมีคุณสมบัติในการช่วยรักษาสารพัดปัญหาสิวบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ซึ่งในวันนี้จะขอพาไปรู้จักกับสูตรพอกหน้า สำหรับคนที่เป็นสิวโดยเฉพาะ ดังต่อไปนี้             1. สูตรกล้วยหอม+น้ำมะนาว เป็นสูตรที่ช่วยลดความมันของผิว ไม่เหมาะกับคนที่ผิวแห้ง เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น นำกล้วยหอม 1 ลูก น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ปั่นผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการพอกหน้าประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด             2. สูตรแตงกว่า+ไข่ขาว ช่วยลดความมันส่วนเกินและกระชับรูขุมขน นำแตงกว่า 1 ผล ไข่ขาว 1 ฟอง […]

    นายมนัส แจ่มเวหา อธิบดีกรมบัญชีกลาง เปิดเผยว่า ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี วันนี้ (18 พ.ย.) มีมติอนุมัติปรับเพิ่มเงินค่าครองชีพให้แก่ข้าราชการและลูกจ้างชั้นผู้น้อยที่รายได้ต่อเดือนไม่ถึง 9,000 บาท เพื่อให้รายได้ปรับเพิ่มขึ้นเป็น 10,000 บาท ส่วนกรณีของข้าราชการและลูกจ้างที่มีรายได้เกินกว่าเดือน 10,000 บาทอยู่แล้ว จะมีการปรับเพิ่มให้ แต่สูงสุดจะต้องไม่เกินเดือนละ 13,285 บาท ขึ้นอยู่กับฐานเงินเดือนของแต่ละบุคคล [ads=center] นายมนัส กล่าวอีกว่า การปรับจะมีผลย้อนหลัง ตั้งแต่วันที่ 1 ต.ค.57 ที่ผ่านมา คาดว่าจะต้องใช้งบประมาณทั้งหมดไม่เกิน 1,500 ล้านบาทต่อปี ครอบคลุมจำนวนข้าราชการและลูกจ้างกว่า 3 แสนคนทั่วประเทศ     ที่มาของข่าว : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ วันที่ 18 พ.ย. 2557 ขอบคุณรูปประกอบช่อง 3sd

คุณสาวๆที่รักความสวยงาม และชื่นชอบให้ใบหน้าของตัวเองขาวใสอยู่ตลอดเวลานั้น ย่อมต้องเคยได้ยินผ่านหูกันมาบ้างว่าเจ้ามะเขือเทศที่เรารู้จักกันดีนั้น มีสรรพคุณที่สามารถช่วยทำให้หน้าขาวใสขึ้น ซึ่งบทความชิ้นนี้ได้ทำการรวบรวมข้อมูลว่าเจ้ามะเขือเทศสามารถช่วยให้หน้าขาวใสขึ้นได้อย่างไร รวมไปถึงวิธีการต่างๆในการนำมะเขือเทศมาใช้เพื่อเสริมความงาม เพื่อให้คุณสาวๆได้มีใบหน้าที่ขาวใสสวย ปิ๊งได้อย่างๆง่ายๆด้วยตัวเอง   มะเขือเทศช่วยทำให้หน้าขาวใสขึ้นได้อย่างไร ในมะเขือเทศจะมีส่วนประกอบของสาร Curotenoid และวิตามินอีกหลายชนิด เช่น วิตามินเอ ซึ่งช่วยในการสร้างสุขภาพผิวที่ดี และยังช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกไป วิตามินซี วิตามินอี เป็นต้น น้ำจากผลมะเขือเทศสุกจะมีสาร Licopersioin ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย และอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ รวมไปถึงกรด AHA ด้วยส่วนประกอบเหล่านี้ทำให้มะเขือเทศจึงมีสรรพคุณในการช่วยสมานผิว ลดรอยเหี่ยวย่น และจุดด่างดำให้น้อยลง อีกทั้งยังช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียเสื่อสภาพให้หลุดออก ทำให้ชั้นผิวใหม่ที่เกิดขึ้นมาดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น การนำมะเขือเทศมาใช้ในการบำรุงใบหน้าให้ขาวใส มะเขือเทศถูกนำมาประยุกต์ใช้เพื่อช่วยในการบำรุงรักษาความงามของผิวพรรณมาตั้งแต่อดีต ซึ่งคุณสาวๆสามารถที่จะเลือกนำวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองไปใช้ได้ ดังต่อไปนี้ 1.มะเขือเทศสดพอกหน้า โดยการนำมะเขือเทศสุกมาทำการฝานให้เป็นแผ่นบางๆ และแปะลงบนผิวหน้าในบริเวณที่ต้องการทำการพอกได้โดยตรง ทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาที สามารถทำได้เป็นประจำทุกสัปดาห์ 2.ครีมมะเขือพอกหน้า โดยการนำมะเขือเทศไปปั่น หรือบดให้ละเอียด จากนั้นให้ทำการกรองเอาแต่น้ำ แล้วผสมเข้ากับส่วนประกอบอื่นๆที่มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงผิวพรรณ เช่น ข้าวโอ๊ต รำข้าว เป็นต้น เมื่อทำการผสมจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกันแล้ว ให้ทำการล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้ง จากนั้นให้ทำการพอกครีมมะเขือเทศทิ้งเอาไว้ประมาณ 15-30 […]

คุณสาวๆทราบหรือไม่ว่า เพียงแค่ “การดื่มนม” ก็สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้แล้ว ส่วนเรื่องที่ว่านมจะเป็นวิธีลดน้ำหนักได้อย่างไรนั้น สามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมจากภายในบทความชิ้นนี้กันได้เลย   นม มีคุณสมบัติในการช่วยเผาผลาญไขมัน โดยการช่วยควบคุมเมตาโบลิซึม หรือขบวนการเผาผลาญของร่างกายให้มีประสิทธิภาพที่เพิ่มมากขึ้น จึงทำให้นมกลายมาเป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมจากทั่วโลก ดังต่อไปนี้   1.แคลเซียมในนม จะเข้าไปขัดขวางการสร้าง และสะสมตัวของไขมัน เมื่อการสร้างและสะสมไขมันลดลง ส่งผลให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญได้ดีมากยิ่งขึ้น   2.วิตามินดีในนม ที่ช่วยส่งผลต่อดีต่อการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี   [ads]   3.นมช่วยทำให้รู้สึกอิ่ม เกิดความพึงพอใจ จนไม่เกิดความอยากอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีความหวานทั้งหลายอีกด้วย   4.ฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมในนม ยังเป็นแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการขัดขวางการสร้าง หรือสะสมตัวของไขมันในร่างกาย   5.โปรตีนในนม ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มอัตราในกระบวนการเมตาบอลิซึ่มให้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย      จากการทดลองในสหรัฐอเมริกา โดยใช้เวลาในการทดลอง 24 สัปดาห์ พบว่า วิธีลดน้ำหนักของกลุ่มของผู้ที่บริโภคนมพาสเจอร์ไรซ์ไขมันต่ำในปริมาณ 3-4 ขวด หรือ การดื่มนมสดพาสเจอไรซ์ ชนิดพร่องมันเนยขนาด 180 มิลลิลิตร จำนวน 3-4 ขวด ต่อวัน ช่วยทำให้สามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่ไม่ได้ทำการดื่มนม    จากการวิจัย โดยการติดตามคนอ้วนกว่า 300 คน ที่มีอายุระหว่าง 40-65 […]

สำนักงาน ก.พ. (โครงการปรับระบบค่าตอบแทนฯ) ทำหนังสือกราบเรียนเพื่อพิจารณาถึงนายกรัฐมนตรี แจ้งถึงข้อเสนอ เรื่อง การยกระดับรายได้ข้าราชการและเจ้าหน้าที่ของรัฐชั้นผู้น้อย  …/ ตามนโยบายคณะรัฐมนตรี  ประการหนึ่งระบุว่า "…จัดระบบอัตรากำลังและปรับปรุงค่าตอบแทนบุคลากรภาครัฐให้เหมาะสมและเป็นธรรม ยึดหลักการบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี การบริหารจัดการภาครัฐแบบใหม่ การตอบสนองความต้องการของประชาชนในฐานะที่เป็นศูนย์กลาง และการอ้านวยความสะดวกแก่ผู้ใช้บริการเพื่อสร้างความเชื่อมั่นวางใจในระบบราชการ ลดต้นทุนด้าเนินการของภาคธุรกิจ เพิ่มศักยภาพในการแข่งขันกับนานาประเทศ และการรักษาบุคลากรภาครัฐที่มีประสิทธิภาพไว้ในระบบราชการ โดยจะด้าเนินการตั้งแต่ระยะเฉพาะหน้าไปตามล้าดับความจ้าเป็น และตามที่กฎหมายเอื้อให้สามารถด้าเนินการได้" …/ สำนักงาน ก.พ. ได้จัดทำข้อเสนอการปรับเงินเพิ่มการครองชีพชั่วคราวและการปรับบัญชีเงินเดือนเพื่อยกระดับรายได้ข้าราชการและเจ้าหน้าที่ของรัฐชั้นผู้น้อย  ดังนี้  แนวทางการดำเนินการ 1. ปรับเงินเพิ่มการครองชีพชั่วคราว ข้าราชการและเจ้าหน้าที่ของรัฐชั้นผู้น้อย (มีเงินเดือนไม่เกิน 12,285 บาท) จะได้รับการปรับเงินเพิ่มการครองชีพชั่วคราวจากอัตราเดือนละ 1,500 บาท เป็น 2,000 บาท และผู้ใดที่ได้รับเงินเพิ่มการครองชีพชั่วคราวแล้วมีรายได้ไม่ถึง 10,000 บาท ให้ได้รับเงินเพิ่มการครองชีพชั่วคราวเพิ่มขึ้นเพื่อให้มีรายได้รวมขั้นต่ำเท่ากับ 10,000 บาท และมีเงื่อนไขว่าผู้ที่จะได้รับเงินเพิ่มการครองชีพชั่วคราวจะต้องเป็นผู้ที่มีรายได้รวมไม่เกิน 13,285 บาท โดยให้มีผลใช้บังคับตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคม 2557   2. ปรับบัญชีเงินเดือน ข้าราชการและเจ้าหน้าที่ของรัฐชั้นผู้น้อย (ผู้ดำรงตำแหน่งที่ไม่ได้รับเงินประจำตำแหน่ง) ระดับตำแหน่งไม่เกินระดับชำนาญการ […]