อาหารที่ผู้หญิงควรกิน เพื่อปรับฮอร์โมนเพศ ล้างมดลูกให้สะอาด บำรุงมดลูกให้แข็งแรง

Advertisement มดลูกเป็นอวัยวะที่ร่วมทุกข์ร่วมสุขกับผู้หญิงตั้งแต่เกิดจนตาย ด้วยภาระอันหนักอึ้งที่มดลูกต้องแบกรับไว้ทุกช่วงวัย ทำให้ผู้หญิงเรามักต้องเผชิญหน้ากับปัญหามดลูกอยู่เรื่อยๆ ว่ากันว่าครั้งหนึ่งในชีวิตต้องเคยเจอปัญหามดลูกเกเรกันบ้าง ไม่มากก็น้อย ตั้งแต่ปัญหาเล็กๆ อย่างประจำเดือนมาไม่ปกติ ไปจนถึงเรื่องใหญ่โตอย่างมะเร็งมดลูก ดังนั้นหากดูแลสุขภาพไม่เต็มที่ มดลูกอาจต้องป่วยได้ในที่สุด ก่อนจะสายเกินแก้ เรามาดูแลมดลูกให้แข็งแรงเสียแต่วันนี้ด้วยวิธีธรรมชาติที่นำมาฝากดังต่อไปนี้ค่ะ Advertisement ภาพประกอบจาก : health.mthai.com 1. กินปรับฮอร์โมนเพศ มดลูกถูกควบคุมโดยฮอร์โมนจากรังไข่ซึ่งอยู่บริเวณปีกมดลูก โดยปกติรังไข่จะสร้างฮอร์โมนเพศ 3 ชนิด คือ แอนโดรเจน (Androgen) เอสโตรเจน (Estrogen) และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) การมีสุขภาพมดลูกและระดับฮอร์โมนที่จึงย่อมส่งผลดีต่อกัน อาหารมีบทบาทในการสร้างฮอร์โมน ซึ่งนั่นหมายถึงอาหารมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพมดลูกด้วย ในทางกลับกันหากกินผิดๆ ก็จะทำให้เรามีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนและมดลูกได้เช่นเดียวกัน อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิตแนะแนวทางแก้ไขปัญหาฮอร์โมนด้วยอาหารการกินเอาไว้ว่า “ในคนที่มีปัญหาเรื่องฮอร์โมน จะต้องปรับอาหารกลุ่มโปรตีน เพราะอาหารกลุ่มโปรตีนจะเกี่ยวกับฮอร์โมน คนที่ต้องการปรับเรื่องออร์โมน แนะนำให้กินโปรตีนจากเนื้อสัตว์มากกว่าพืช เน้นอาหารทะเลจำพวกปลาเป็นหลัก เพราะปลานอกจากจะมีโปรตีนดีแล้วยังมีแร่ธาตุที่ดีด้วย ในปลาทะเลมีแร่ธาตุที่มนุษย์ต้องการอยู่ครบ” นายแพทย์แอนดรูว์ ไวล์ กล่าวไว้ว่า อาหารที่เป็นศัตรูของฮอร์โมน คือ “อาหารที่มีฮอร์โมนจะเพิ่มภาวะแบกรับฮอร์โมนให้แก่เซลล์ในเต้านม รังไข่ และมดลูก” จากการศึกษาของ Mayo Clinic ประเทศสหรัฐอเมริกา […]

แม่เสียชีวิตด้วยพิษมะเร็ง “แพนเค้ก”ด.ญ.ยอดกตัญญูไม่ท้อ จะเรียนให้สูงตามคำสั่งเสียของแม่

"น้องแพนเค้ก" เด็กหญิงชาวเลย ยอดกตัญญู ในที่สุดก็สูญเสียไม่มีวันกลับ แม่บังเกิดเกล้า ที่ป่วยเป็นมะเร็ง สิ้นใจในอ้อมกอดหนูน้อย บอกยังไงก็ไม่ท้อ อยากเรียนให้สูงที่สุด ตามความต้องการของแม่ ขณะหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ยื่นมือช่วยเหลือ … เมื่อเวลา 12.00 น. วันที่ 29 ก.ย.59 ผู้สื่อข่าวเดินทางไปที่บ้านของนางวรรณภา พงษ์สระพัง อายุ 50 ปี เลขที่ 198 หมู่ 8 บ้านศรีเจริญ ต.เลยวังไสย์ อ.ภูหลวง จ.เลย มีบุตรสาว 1 คนชื่อ ด.ญ.พิทยาภรณ์ (แพนเค้ก) วันชัย อายุ 9 ปี เรียนชั้น ป.3 ร.ร.บ้านโคกศรีเจริญ ต.เลยวังไสย์ แต่ในบ้านชั้นเดียว เป็นบ้านปูนนั้น มีโลงศพของนางวรรณภา ตั้งอยู่และญาติมาช่วยงาน ไหว้ศพเป็นระยะๆ ด.ญ.แพนเค้ก กล่าวว่า หนูไม่มีพี่น้อง ต้องรับแขก รับญาติลำพัง ส่วนพ่อได้หย่าร้างกับแม่ตั้งแต่ปี 2556 ไปมีครอบครัวใหม่ อีก […]

แม่ท้า รร.เปิดคลิปกล้องวงจรปิด หลังครูแยกลูกให้นั่งพื้นกินข้าวด้วยเหตุผลที่ฟังไม่ขึ้น

หลังจากที่เกิดเหตุครูแยกลูกสาวให้ไปนั่งกับพื้น อ้างว่าเด็กต้องการความเป็นส่วนตัว ในขณะที่เพื่อนๆ ได้นั่งทานกับโต๊ะ-เก้าอี้เป็นปกติดี ล่าสุด แม่ของเด็ก เจ้าของเฟซนามว่า Newyear Treerat ก็ได้พาลูกสาวลาออกจากโรงเรียนเอกชนแห่งนั้นแล้ว รูปที่ได้จากไลน์กลุ่มผู้ปกครอง เป็นต้นเหตุให้แม่ต้องโร่เข้าไปถามครูถึงความเหมาะสม ซึ่งครูก็ตอบมาว่า "น้องเขาต้องการความส่วนตัว" ซึ่งไม่น่าจะใช่เหตุผลที่เด็กวัยเพียง 2 ขวบคิดเองได้     โดยหลังจากพาลูกสาวลาออก เธอก็ได้โพสต์ท้าให้โรงเรียนงัดคลิปหลักฐานกล้องวงจรปิดออกมาเผยแพร่ให้ทราบโดยทั่วกันด้วย เพื่อให้วัดใจกันไปเลยว่า เหตุการณ์ที่แท้จริงเป็นอย่างใด ใครผิด ใครถูก บางคนอาจจะมองว่าเรื่องแค่นี้ไม่ต้องถึงกับเอามาประจานทางโซเชียลก็ได้ แต่สำหรับเธอแล้ว เธอกลับคิดว่าเรื่องเล็กๆ บางทีก็อาจส่งผลต่อเด็กได้ อนึ่ง เธอก็ไม่ได้มีปัญหาส่วนตัวกับครูมาก่อน หรือมีเจตนาจะทำลายชื่อเสียงโรงเรียนแต่อย่างใด แค่รู้สึกว่าการกระทำดังกล่าวนี้ไม่เหมาะสมกับตัวเด็กเพียงเท่านั้นเอง ขอบคุณข้อมูลจาก : http://taghr.net/ เรียบเรียงใหม่โดย : Thaijobsgov

จอดรถขายนมอยู่นานไม่มีใครสนใจ เตรียมบึ่งรถออก สาวใจงามช่วยซื้อ แค่ขวดเดียวลุงก็น้ำตาไหลแล้ว

อาจจะด้วยเพราะภัยสังคมที่มากขึ้นในทุกวัน น้ำใจคนไทยจึงหายากมากขึ้น เพราะต่างคนต่างก็ต้องระแวงว่าจะช่วยใครสักคนได้ทำบุญจริงๆ หรือเป็นการช่วยให้มิจฉาชีพได้ทำมาหากินได้สะดวกขึ้น หรือบางทีก็เป็นเพราะสภาพคล่องทางการเงินที่ต่างคนต่างก็ฝืดเคือง เศรษฐกิจไม่ดี จะช่วยทุกคนที่พบเจอก็คงเป็นไปไม่ได้ เพราะลำพังตัวเองยังจะไม่รอดเลย แต่สำหรับเฟซบุ๊ก Nirinrada Chuenarom เธอคือคนหนึ่งที่น่ายกย่องมาก แม้จะช่วยลุงคนหนึ่งซื้อแค่นมเปรี้ยวขวดเดียว แต่ก็ทำให้ลุงคนนั้นปลื้มใจถึงกับน้ำตาไหล มีกำลังใจในการทำมาหากินต่อเลยทีเดียว โดยเธอได้โพสต์เมื่อวันที่ 28 ก.ย.59 ที่ผ่านมานี้ว่า ไปกินหมู่จุ่มเจอลุงคนหนึ่งขับรถขายบีทาเก้น ลุงขับรถมอไซเก่าๆขายตามร้านอาหาร วันนี้เจอที่ ซุ้ม3หมูจุ่มหน้า รร. ดารา ลุงก็มาเดินขายตามปกติ แต่ไม่มีใครซื้อสักคน เราก็แอบมองตามลุงแล้วเห็นลุงเดินไปที่รถแกะถุงนับตัง แล้วลุงก็น้ำตาไหล นาทีนั้น ????เราเลยลุกเดินไปซื้อบีทาเก้นทั้งๆที่เราเป็นคนไม่กินบีทาเก้น ตอนจ่ายตังเห็นนัยตาลุงแดง (ลุงร้องไห้) ถ้าใครเห็นลุงก็ช่วยซื้อด้วยน๊า  #รูปไม่ชัดแต่ถ้าดูลักษณะในภาพละคุ้นๆก็ช่วยซื้อทีนะ #ช่วยกันนะ ซึ่งหลังจากที่เธอโพสต์เรื่องราวดังกล่าวไปก็มีหลายคนเข้ามาแสดงความคิดเห็น บางคนก็ชื่นชมถึงความมีน้ำใจ บางคนก็เกรงว่าลุงจะเสแสร้งรึเปล่า เพราะโดยปกติคนขายนมก็น่าจะมีรายได้พอควร แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม การช่วยเหลือนี้โดยรวมแล้วก็ถือว่าเป็นเรื่องดีงาม จ่ายเพียงแค่ไม่กี่บาท แต่ช่วยซื้อกำลังใจคนทำมาหากินคนหนึ่งไปได้เยอะเลยทีเดียว (ซึ่งหากเขาเป็นคนที่ไม่สุจริตจริง เขาคงไม่ลำบากขับรถตระเวนขายของ คงใช้กลยุทธที่ง่ายกว่านี้ในทางโจรแล้ว) คลิกที่นี่ เพื่อเข้าสู่ลิ้งค์ต้นเรื่อง เพื่ออ่านความคิดเห็นอื่นๆ

ฝากเงินกับพนักงาน มีใบนำฝาก มีลายเซ็นพร้อม แต่เช็คบัญชีอีกทีเงินไม่เข้า!?

โดยปกติเมื่อเราทำธุรกรรมการเงินใดๆ ก็ตาม สิ่งสำคัญที่จะขาดไม่ได้คือหลักฐาน เช่น สลิป, ใบนำฝาก เพื่อการันตีว่ามีการทำธุรกรรมจริง โปร่งใสที่สุด แต่สำหรับชาวพันทิปล็อกอินลิเซิ่ล แล้ว ลูกค้าของเธอฝากเงินกับพนักงาน มีหลักฐานพร้อมทุกอย่าง แต่กลับพบว่า "ไม่มีเงินเข้าบัญชี" ซะงั้น โดยเธอได้เล่าใน http://pantip.com/topic/35636138 ว่า เนื่องจากเมื่อเช้ามีคนแจ้งยอดโอน โดยส่งหลักฐานรูปภาพมาทางไลน์ เราก็เลยเช็คยอดจากแอพธนาคารกสิกร ไม่มียอดเข้ามาดังกล่าวค่ะ ก็เลยโทรไปที่ call center ให้ช่วยดู ทาง call center แจ้งว่า ไม่มียอดโอน และปลอบโยนให้เราใจเย็นๆ ระบบอาจจะรวน แนะนำให้เราไปคุยกับธนาคารต้นทาง แต่โชคดีที่ลูกค้าโอนเงินให้อีกเจ้านึง เลยสังเกตความแตกต่างคือรูปนี้ค่ะ ถ้าเงินเข้าจะมีตัวหนังสือพิมพ์จากเครื่องตรงหัวกระดาษนะคะ ซึ่งรูปบนไม่มี แต่เงิน พนักงานธนาคารเอาไปแล้วค่ะ  จึงได้ขอความช่วยเหลือจากลูกค้าว่า ช่วยไปที่ธนาคารต้นทางได้ไหม บอกเค้าไปว่า เงินไม่เข้าทั้งๆที่มีใบนำฝาก ลายเซ็นพร้อม และขอชื่อพนักงานดังกล่าว เพราะเข้าข่ายทุจริตรึเปล่า? จะได้แจ้ง call center เพื่อปราบปรามพนักงานทุจริตต่อไป (เว่อร์ไป) เมื่อลูกค้าไปโวย พนักงานเลยเอาเงินเข้าให้ค่ะ ดังนั้น ขนาดลดความเสี่ยงโดยการไม่ฝากตู้ ก็ฝากกับพนักงานกสิกรโดยตรง เงินก็ไม่เข้าได้นะคะ  กระทู้เล่าให้ฟัง + ประจาน + ระบายค่ะ ธนาคากสิกรไทย สาขาลาดพร้าว […]

รู้หรือไม่? จริงๆ แล้ว”ปูอัด”ไม่ได้ทำมาจากปู แต่ทำจาก”ปลา”ชนิดต่อไปนี้นำมาอัดแท่ง

ปูอัดที่เราทานกันไม่ว่าจะเป็นของทานเล่น หรือเป็นส่วนประกอบเมนูต่างๆ หลายคนอาจจะเข้าใจว่ามันก็ทำมาจากปู ไม่งั้นจะชื่อปูอัดทำไมล่ะ แต่จริงๆ แล้ว มันทำจากเนื้อปลา แล้วเข้าเครื่องบีบ ย้อมสีให้เหมือนเนื้อปู แค่นั้นเอง! ซึ่งปลาที่นำมาทำเป็นปูอัด ได้แก่ ปลากระพง ปลาตาโต ปลาทรายแดง ปลาทรายขาว และปลาดาบ วิธีทำ นำปลามาตัดหัว ควักไส้ทิ้ง ส่งเข้าเครื่องบีบ เอาแต่เนื้อปลา นำปลาบดที่ได้มาผสมเครื่องปรุงจำพวกแป้ง น้ำตาล เกลือ ผงชูรส และกลิ่นปู แล้วนำไปทำให้สุก ให้เนื้อปลามีลักษณะเป็นเส้นเหมือนเนื้อปูจริงๆ จากนั้น ก็นำไปอัดเป็นแท่งยาวๆ แต่งสี ให้เหมือนเนื้อปูมากกว่าเดิมอีก (แต่บางแห่งก็จะทำเป็นกล้ามปูที่แกะเปลือกแล้ว) ฟังดูอย่างนี้แล้วบางคนอาจจะคิดว่าน่ากลัว ไม่ปลอดภัย เพราะย้อมสี อย่างไรแล้วก็ไม่ได้น่ากลัวเสมอไปค่ะ เพราะหากมันอันตรายมากๆ คงไม่เป็นที่นิยมทานกันแพร่หลาย วางใจได้เลย ทุกโรงงานผลิตออกมาให้เราทานอย่างมีมาตรฐานพอ หากไม่มั่นใจก็จงเลือกซื้อยี่ห้อที่เป็นที่นิยม หาซื้อได้ง่ายในร้านสะดวกซื้อ/ห้างสรรพสินค้า ก็พอจะอุ่นใจได้บ้างแล้ว  ภาพและข้อมูลจาก : http://kaijeaw.com เรียบเรียงใหม่โดย : Thaijobsgov

มนุษย์เงินเดือนที่กำลังจะส่งประกันสังคมมาตรา39 มีผลกระทบต่อบำนาญด้วยนะ รู้ยัง?

ข้อมูลจาก : ล็อกอิน ผีจีน เว็บไซต์ : http://pantip.com/topic/35643186 เอาข้อมูลสำหรับมนุษย์เงินเดือน ที่จะออกมาเป็นนายตัวเอง มาแชร์ให้ฟังค่ะ สำหรับท่านทำงานมานาน มีเงินเดือนเกิน 15,000 บาท กำลังคิดจะลาออกจากบริษัท แล้วอยากจะใช้สิทธิ์ประกันสังคมต่อ คุณรู้หรือไม่ว่ามันมีผลกับเงินบำนาญในอนาคตของคุณ? ภาพประกอบจาก www.sc.mahidol.ac.th ถ้าคุณเป็นมนุษย์เงินเดือน และส่งประกันสังคมมานานกว่า 180 เดือน (15ปี) แล้วลาออกจากบริษัท + ไม่ทำงานบริษัทต่อ(เป็นนายตัวเอง) + ไม่ย้ายตัวเองเข้ามาตรา 39 ของประกันสังคม " คุณจะได้บำนาญมากกว่าการที่คุณย้ายตัวเองไปเข้ามาตรา 39" มาดูว่าประกันสังคมเขาคิดบำนาญยังไง เงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนย้อนหลัง คือสิ่งสำคัญที่ประกันสังคมจะเอามาคิดเงินบำนาญค่ะ หากคุณมีเงินเดือนที่มากกว่า หรือเท่ากับ  15,000 บาท เงินเดือนเฉลี่ย 60 เดือนย้อนหลัง =  15,000 บาท ** ประกันสังคมจะเอาฐานเงินเดือนนี้มาคำนวณ % เพื่อให้บำนาญกับคุณ ———————————————————————————————— แต่หากคุณลาออกจากงาน และย้ายไปใช้สิทธิ์ประกันสังคมมาตรา 39 ต่อฐานเงินเดือนจะเปลี่ยนไปอย่างนี้ค่ะ ประกันสังคมมองว่าผู้ประกันตนใมาตรา 39 จัดเป็นผู้มีเงินเดือน เดือนละ 4,800 บาท และการคิดฐานเงินเดือนจาก 60 […]

เกรงใจทั้งลูกน้องและเมีย หัวหน้าชวนคิด”ปฏิเสธลูกน้องหญิงยังไงไม่ให้ติดรถกลับบ้านด้วย?”

น้ำใจคนไทย เป็นสิ่งที่ใครเห็นก็ชื่นใจ ไม่ว่าจะในฐานะใดก็ตาม แต่บางบริบทมันก็ทำให้คนที่แสดงน้ำใจต้องรู้สึกลำบากใจ ดังเช่นเรื่องของชาวพันทิปล็อกอินaborted ที่ตกที่นั่งหัวหน้าผู้ชายที่แสนใจดี ต้องมาเจอกับลูกน้องหญิงสาวสวยที่ชอบเกาะติดรถไปด้วย ทั้งที่เขาก็มีเมียแล้ว และไม่ได้คิดอะไรกับน้องผู้หญิง เกรงใจเมียที่จากไม่คิดมากจะคิดมาก เกรงใจลูกน้องที่เดี๋ยวจะคิดมากด้วยเช่นกัน เพราะเป็นถึงมือขวาตนเอง เลยมาปรึกษาชาวเน็ตเพื่อหาทางออกให้ราบรื่นที่สุด ภาพประกอบจาก www.jato.com ผมเป็นหัวหน้า มีลูกน้องในทีมราว 20 คน หนึ่งในนั้นคือคนที่บอก เธอเป็นเหมือนมือขวาผม ปกติก็สนิทกันแต่ไม่ได้มากมายอะไร หลังๆ รู้สึกลำบากใจเพราะเธอจะขอติดรถกลับด้วยเสมอ โดยจะมาขอลงที่คอนโดผม เพื่อต่อรถอีกต่อเพื่อกลับบ้าน ผมลำบากใจเพราะกลัวคนอื่นมองว่าผมทรีตเธอดีกว่าคนอื่น หรือสนิทสนมกันมากไป และมองว่าปกติก็กลับเองได้มาตลอด ทำไมหลังๆถึงกลับเองไม่ได้  ต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่ผมไร้น้ำใจแต่วันที่ฝนตกหนักหรือทำงานดึกๆ ก็จะหอบลูกน้องติดรถกลับมาด้วยเสมอ แต่ก็นั่งกันมาเต็มรถ แต่หลังๆ เธอขอกลับด้วยกับผมโดยไม่สนใจว่าคนอื่นจะมาด้วยเลยมั้ย ผมเองมีภรรยาและลูกแล้ว ถึงเธอจะไม่เคยงี่เง่าเรื่องจะมาส่งใครด้วย เพราะผมก็รายงานตลอด แต่ก็รู้สึกไม่ดีกับการจะพาผู้หญิงนั่งรถมาด้วยสองคน และยิ่งให้ลงที่คอนโดยิ่งอาจจะเป็นขี้ปากคนอื่นได้ ซึ่งผมไม่ต้องการให้เป็นแบบนั้น เพราะขนาดเมียผมเองเธอยังไปไหน มาไหนเองไม่ต้องมาด้วยขนาดนี้เลย คนมองก็คงจะนินทาน่ะครับ ล่าสุดปฏิเสธว่ากล้บดึก ก็ยังนั่งรอ บอกว่าไปทางอื่นก็ขอมาลงปากทาง ไม่รู้จะใช้มุกไหนแล้วครับ รำคาญใจมาก จะบอกตรงๆ ก็กลัวเข้าหน้ากัน ไม่ติดทำงานด้วยลำบากอีก  รบกวนช่วยคิดหน่อยครับว่าจะบอกยังไงให้เธอเลิกเกาะผมกลับบ้านสักที ปล.เธอหน้าตาดีครับ และผมก็ไม่คิดว่าเธอมีใจหรืออะไรเพราะเธอก็มีแฟน แต่ผมว่าเธอรักสบายกับไร้ความเกรงใจมากไป จนน่าเกลียดครับ (เพิ่มเติมที่ความเห็นที่ 9) ผมไม่ได้เกรงใจน้องคนนี้มากกว่าเมียครับ ทุกอย่างเล่าให้เมียฟังหมด จากตอนแรกเมียบอกให้รับๆมาเหอะ หลังๆก็เริ่มรำคาญตามผมแล้วครับ5555 เพราะยิ่งเธอคนนี้รอผมนาน ผมก็ยิ่งต้องกลับช้าเพื่อถ่วงเวลาให้เธอกลับก่อน ปกติเวลาขับรถกลับบ้านคนเดียว ผมเฟสทามคุยบ้าบอกับเมียตลอด เวลามีเธอมาด้วยก็ยิ่งอึดอัด จะโทรหาก็คอยนั่งฟัง แต่เมียเห็นว่าผมปฏิเสธตลอดเธอก็ยิ่งเห็นใจผม ยังบอกว่าหรือให้เธอ(เมีย) […]

เปิดโฉมหน้าทีมนักดนตรี ผู้อยู่เบื้องหลังผู้เข้าแข่งขัน”เดอะวอยซ์ฯ” ให้โดดเด่นไร้ที่ติ

ในที่สุดก็หาจนเจอ สำหรับข้อมูล "ทีมนักดนตรี" ผู้อยู่เบื้องหลังรายการ The Voice Thailand รายการประกวดร้องเพลงที่กำลังออนแอร์และเป็นที่จับตาของประชาชนในขณะนี้ ซึ่งรายการดังกล่าวให้ความสำคัญกับเพลงและดนตรีเป็นอย่างมาก จึงได้เลือกคัดสรรนักดนตรีระดับหัวแถวของประเทศไทยมาร่าวมสร้างบทเพลงทั้งหมดในรายการนี้ ซึ่งจากที่ทุกคนได้ชมและฟังดนตรีจากรายการนี้แล้ว จะรู้ได้ว่าพวกเขาไม่ได้แค่มีฝีมือที่เก่งฉกาจ พวกเขาไม่ได้เอาแต่เล่นให้เกิดเสียง แต่พวกเขามีจินตนาการกับดนตรีทำให้เพลงทุกเพลงที่ได้ฟังมีอรรถรสเป็นอย่างมาก นอกจากคุณสมบัติอันหาได้ยาก สิ่งที่สำคัญคือการมีวินัย ใส่ใจรายละเอียดของงาน และร่วมทีมกันได้อย่างไม่มีปัญหา ทำให้พวกเขาได้มาเป็นผู้ส่งเสียงเพลงอันไพเราะให้เราได้ยิน Music director ต๋อง/อภิชา สุขแสงเพ็ชร (ต๋อง The Begins)LOVEiS ประวัติการทำงาน *ผลงานสร้างชื่อ* – ตำแหน่งMusic Director รายการ The Voice Thailand ตั้งแต่ซีซั่นที่1-5 ทางช่อง3 – ตำแหน่งMusic Director รายการ The Voice Kids Thailand ซีซั่น1 ทางช่อง3 – ตำแหน่งMusic Director รายการ The winner is ซีซั่นที่1,2 ทางช่อง3 – […]

โครงการนี้เจ๋งมาก! ที่นอนมือสองเพื่อน้องบนดอยได้คลายหนาว

ฤดูหนาวใกล้เข้ามาเต็มทีแล้ว หลายคนอาจจะเริ่มคิดที่จะบริจาคอุปกรณ์กันหนาวให้คนบนดอย เป็นพวกผ้าห่ม เสื้อกันหนาว แต่ที่นอน 26 ก.ย. เทศบาลนครเชียงใหม่จัดโครงการที่นอนมือสองเพื่อน้องบนดอยสูง ด้วยการนำที่นอนเก่าจากโรงแรม อพาร์ทเมนต์ หอพักและที่ประชาชนเลิกใช้ มาดูดฝุ่น ซัก ฆ่าเชื้อโรคและเปลี่ยนผ้าหุ้มที่นอน ก่อนจะนำไปมอบให้กับเด็กนักเรียนกินนอนที่อยู่บนพื้นที่สูง โครงการดังกล่าวเริ่มต้นจากนโยบายคัดแยกขยะของเทศบาลนครเชียงใหม่ เพื่อลดรายจ่ายในการกำจัดขยะ ซึ่งพบว่ามีการนำที่นอนเก่า มาทิ้งเรี่ยราดจนส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ซึ่งในเขตเทศบาลนครเชียงใหม่ พบมีการทิ้งที่นอนเก่าเฉลี่ยเดือนละ 40-50 ท่อนจึงได้ทำโครงการดังกล่าวขึ้น เจ้าหน้าที่ฝ่ายจัดการสิ่งแวดล้อมเทศบาลนครเชียงใหม่ ต่างช่วยกันคัดแยกที่นอนมือสองที่ไปรับมาจากโรงแรมและหอพัก ตลอดจนบ้านเรือนประชาชนแล้วนำมารวมกันไว้ที่ฝ่ายจัดการสิ่งแวดล้อม ในสวนหลวง ร.9 ก่อนจะแยกผ้าหุ้มที่นอนและนำมาซักด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรค และนำผ้าหุ้มที่นอนที่ซักแล้วและฟูกที่นอนไปตากแดด เพื่อไล่ความชื้น หลังจากนั้นจะนำผ้าหุ้มที่นอนที่ทำความสะอาดแล้วมาสวมกับฟูกอีกครั้งแล้วจึงนำที่นอน ที่ผ่านการทำความสะอาดทั้งหมดมาเก็บไว้ในโรงเรือน เมื่อได้ที่นอนครบตามจำนวนที่โรงเรียนร้องขอมา ทางเจ้าหน้าที่เทศบาลนครเชียงใหม่จะได้ลำเลียงที่นอนทั้งหมดขึ้นรถบรรทุกนำไปส่งให้ถึงที่ ด้านนายวิสาขะ ปัญญาช่วย หัวหน้าฝ่ายจัดการสิ่งแวดล้อมเทศบาลนครเชียงใหม่ เปิดเผยว่า ก่อนหน้านี้ทางฝ่ายฯ ได้นำที่นอนไปมอบให้กับโรงเรียนบ้านใหม่ พัฒนา ตำบลวาวี อำเภอแม่สรวย จังหวัดเชียงราย ซึ่งโรงเรียนแห่งนี้มีเด็กนักเรียนทั้งหมด 60 กว่าคน ส่วนใหญ่ต้องนอนกับเสื่อและที่นอนยัดนุ่นบางๆ โดยล่าสุดทางฝ่ายจัดการสิ่งแวดล้อมเทศบาลนครเชียงใหม่ ได้รับการร้องขอมาจากโรงเรียนบ้านผาแดงหลวง ตำบลวาวี อำเภอแม่สรวย จึงได้ให้เจ้าหน้าที่ลำเลียงที่นอน และซื้อที่นอน […]

1 2,931 2,932 2,933 2,961
error: