วิธีสะกดจิตเพื่อลดน้ำหนัก ทานอาหารเท่าเก่า ไม่ออกกำลังกายให้เหนื่อย!
Advertisement ใครที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว กินยาก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว น้ำหนักก็ยังไม่ยอมลด บ้างไหมคะ? ที่นี้มาลองดูวิธีใหม่ในการลดน้ำหนักและไม่ต้องเสี่ยงในการกินยาที่อาจจะเป็นอันตราย หรืออาจจะมีผลข้างเคียงในระยะยาว แถมยังทำให้ผ่อนหลายและหลับสบายได้อีกด้วย เรียกว่า วิธีการสะกดจิตเพื่อลดน้ำหนักตัว วีธีนี้ เหมาะกับคนที่อ้วนเยอะๆ หรือว่าคนที่ไม่สามารถควบคุมการกินได้ ชอบกินตามอารมณ์ ถูกคิดค้นโดย Paul McKenna เป็นนักจิตวิทยาชื่อดังชาวอังกฤษ ผู้มีชื่อเสียงโด่งดังด้านการแก้ปัญหาด้วยจิต และได้ทำการทดลอง….[ads] Advertisement ในวันแรก…. ให้ผู้ทำการทดลองทานข้าวตามปกติ ทุกคนกินกันจนหมดเกลี้ยง ต่อมาในวันที่สอง เค้าให้ผ้าปิดตาผู้ทำการทดลองไว้ แล้วให้กินกันจนกว่าจะพอใจ ปรากฏว่าผู้ร่วมการทดลองกินอาหารแค่ครึ่งจานหรือน้อยกว่านั้น ก็บอกว่า อิ่มแล้ว และเมื่อมองไม่เห็นอาหาร ทำให้รู้สึกว่าอาหารไม่ได้อร่อยอย่างที่คิด จากการทดลอง เค้าสรุปว่า คนทานอาหารเพราะสิ่งที่ตาเห็นเป็นตัวกำหนด แต่ถ้าใช้ลิ้น ใจ และ ท้องในการตัดสินว่าจะทานเท่าไหร่ คนเราไม่จำเป็นต้องทานเยอะขนาดนั้น[ads] และยังมีอีกการทดลองหนึ่ง โดยให้ผู้ทดลองหญิงที่มีรูปร่างใกล้เคียงกัน ทานซุปจนกว่าจะอิ่ม หญิงสาวคนแรก ทานซุปในถ้วยปกติ พอซุปใกล้จะหมดถ้วย ก็หยุดทาน บอกว่าอิ่มแล้ว ส่วนหญิงสาวคนที่สอง เจอถ้วยซุปพิเศษที่มีสายยางต่อข้างใต้ ทานเท่าก็มีซุปไหลออกมาให้ดูเหมือนยังมีเหลือครึ่งถ้วยอยู่เสมอ คนที่สองทานไปเรื่อยๆ จนกระทั่งพักหนึ่งก็หยุด […]