ลดความเสี่ยงมะเร็ง

Advertisement เว็บไซต์ dailymail ได้รายงานเรื่องราวที่ถือเป็นข่าวดีของใครหลายคน เมื่อศาสตราจารย์ เอ็มมานูเอล สตามาตากิส จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้เปิดเผยผลการศึกษาว่า Advertisement การทำงานบ้านหรือกิจกรรมประจำวันเป็นเวลา 4.5 นาที (ครั้งละประมาณ 1 นาที) ทำให้ความเสี่ยงของโรคมะเร็งลดลงได้ 18% ศาสตราจารย์ เอ็มมานูเอล กล่าวว่า “เราทราบดีว่าคนวัยกลางคนส่วนใหญ่ไม่ออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้น” ซึ่งเป็นมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย ได้แก่ ตับ ปอด ไต กระเพาะอาหาร เยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดไมอีลอยด์ ไมอีโลมา ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่เต้านมและหลอดอาหาร Advertisement การศึกษาใช้ข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่เพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันของผู้ที่ไม่ออกกำลังกายมากกว่า 22,000 คน จากนั้นนักวิจัยติดตามบันทึกสุขภาพทางคลินิกของกลุ่มเป็นเวลาเกือบ 7 ปี พวกเขาพบว่ากิจกรรมทางกายในการดำเนินชีวิตแบบไม่ต่อเนื่องเพียง 4 – 5 นาที (Vilpa) มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งที่ลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ทำ Vilpa จากการศึกษาตัวอย่างที่มีอายุเฉลี่ย 62 ปีซึ่งไม่ได้ออกกำลังกายในเวลาว่าง นักวิจัยพบผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ 2,356 […]