นอนน้อย-หลับยาก หมดไฟในการทำงาน สัญญาณป่วย Burnout syndromes

Advertisement พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี ผู้อำนวยการศูนย์ Premier Life Center โรงพยาบาลพญาไท 2 กล่าวในงานเปิดตัว “The Selection” แพลตฟอร์มสำหรับคนยุคใหม่ เครือโรงพยาบาลพญาไท-เปาโล ว่า เทรนด์สุขภาพที่น่าจับตามองในปัจจุบันและในปี 2568 จะเน้นไปยังการปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ ผ่านการใช้นวัตกรรมเทคโนโลยีในการป้องกันและดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืนมากขึ้น ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว โดยเฉพาะกลุ่มเจนเนอร์เรชั่นยุคใหม่ ที่เริ่มมองแนวทางหาการรักษาอาการป่วยหรือภาวะความผิดปกติของสุขภาพมากขึ้น Advertisement ยกตัวอย่างการนอนไม่หลับ เครียด ไมเกรน ลำไส้แปรปรวน ลดน้ำหนักไม่ลง โรคเหล่านี้ล้วนเป็นความผิดปกติที่ทำให้คนรุ่นใหม่หันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น เพราะไม่ต้องการใช้ยารักษา สอดรับกับเรื่องของเวชศาสตร์ชะลอวัยและการป้องกัน ซึ่งอาการที่พบได้บ่อยในกลุ่มที่เข้ามาพบแพทย์คือ การป่วยด้วยภาวะหมดไฟ หรือ Burnout syndromes Advertisement สัญญาณ Burnout syndromes ตื่นเช้าไม่สดชื่น เหนื่อยอ่อนเพลีย ง่วงในเวลางาน หิวจุกจิกบ่อย เมื่อเลิกงานรู้สึกสดชื่น กินเยอะในตอนเย็น หลัง 23.00 น.ตาสว่าง นอนไม่หลับ มักนอนหลับหลัง 02.00 น. ปัญหาสุขภาพแฝงจากภาวะหมดไฟ เกิดกรดไหลย้อนเมื่อกินอาหาร […]

โพลเผย คนรุ่นใหม่ 84.7% ทั่วไทย ต้องการยกเลิกบังคับเกณฑ์ทหาร เหตุเปลืองงบ ละเมิดสิทธิ

26 ตุลาคม รองศาสตราจารย์ ดร.ธำรงศักดิ์ เพชรเลิศอนันต์ คณะรัฐศาสตร์ ม.รังสิต เปิดเผยผลการเก็บข้อมูลแบบสอบถามจากคน Gen Z (ช่วงอายุถึง 25 ปี) ที่ศึกษาปริญญาตรีในมหาวิทยาลัยในกรุงเทพฯและทุกภาคของประเทศ จำนวน 707 คน โดยมีคำถามว่า “ท่านคิดว่า ต้องมี หรือ ต้องยกเลิก การเกณฑ์ทหาร” ​ผลการวิจัยพบว่า 1.คน Gen Z ต้องการให้ยกเลิกการเกณฑ์ทหารสูงถึงร้อยละ 84.7 (598 คน) ยังต้องการให้มีการเกณฑ์ทหารเพียงร้อยละ 5.7 (40 คน) ไม่แสดงความเห็นร้อยละ 9.6 (68 คน) ผู้หญิงและเพศหลากหลายเกือบทั้งหมดสนับสนุนยกเลิกการเกณฑ์ทหาร 2. จากการเก็บข้อมูลเชิงลึก คน Gen Z ที่เห็นว่า ต้องยกเลิกการเกณฑ์ทหาร ให้เหตุผล เช่น บังคับเกณฑ์ทหารดับอนาคตดับฝันทำลายชีวิตทางธุรกิจของคนหนุ่ม บังคับเกณฑ์ทหารทำให้เสียโอกาสในหน้าที่การงาน บังคับเกณฑ์ทหารตัดโอกาสของครอบครัว สองปีที่เสียเวลาเปล่าในชีวิต เป็นสิ่งที่แย่มาก ไม่เห็นว่าน่าภาคภูมิใจหรือมีอะไรดี […]

error: