#ถึงตัวจะจากไปแต่ใจยังคงจดจำ เสียงร้องครั้งสุดท้ายจาก “Chester Bennington” ก่อนจะฆ่าตัวตายเพราะ “โรคซึมเศร้า”!!!

Advertisement นับว่านี่เป็นข่าวที่ช็อคแฟนๆ เพลงร็อคและคนทั่วโลกได้เลยทีเดียว เมื่อมีรายงานข่าวแจ้งจากหลายสำนักว่าได้มีการพบศพของ "Chester Bennington" ฟร้อนท์เเมนแห่งวง "Linkin Park" ในบ้านพักของเขาเอง ที่ลอสแองเจลิส ประเทศสหรัฐอเมริกา Advertisement   โดยล่าสุดได้มีการยืนยันแล้ว ว่าเป็นการฆ่าตัวตายด้วยการแขวนคอ ซึ่งหลายคนคาดว่าน่าจะเป็นเพราะอาการของโรคซึมเศร้าที่เป็นอยู่ และเกิดความเครียดในงานจึงเกิดเหตุการณ์สุดเศร้านี้ขึ้น Linkin Park  เป็นวงที่เรียกได้ว่า เป็นภาพความทรงจำของเด็กหลายๆคน ย้อนอดีตที่วัยรุ่นหลายๆคนจะต้องรู้จักกับเพลงนี้ และวัยรุ่นในวันนั้น คือผู้ใหญ่ในวันนี้ พวกเขาสร้างภาพลักษณ์ของ 2000s ให้ดูคลาสสิกและน่าจดจำ และยังมีอิทธิพลมาจนยุค 2010s Advertisement ก่อนหน้านี้ Bennington ซึ่งแต่งงานมาแล้ว 2 ครั้งและมีลูกถึง 6 คนนั้น เคยออกมาเปิดเผยถึงความทุกข์ทรมานกับอาการติดเหล้าและการบำบัดอาการติดยาเสพติดหลายต่อหลายครั้ง รวมถึงมีอาการของโรคซึมเศร้า ซึ่งน่าจะเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ Chester ตัดสินใจจบชีวิตตัวเอง นอกจากนี้ นักร้องนำวัย 41 ปี ยังเคยออกมาตอบโต้แฟนเพลงของวงที่แสดงความไม่พอใจออกมาวิพากษ์วิจารณ์เรื่องของแนวดนตรีในช่วงหลังที่เปลี่ยนมาทำเพลงสไตล์ป๊อบมากขึ้น ลดความเกรี้ยวกราดแบบเฮฟวีเมทัลที่เคยเป็นเอกลักษณ์ลงไป โดยมีรายงานก่อนหน้านี้ว่า แฟนเพลงของวงบางส่วนถึงกับตามไปชูป้ายด่าทอสมาชิกของวงระหว่างออกทัวร์คอนเสิร์ตเลยทีเดียว   Thank you and Good […]

แค่ออกกำลังกายก็ช่วยบำบัดโรคซึมเศร้าได้นะ รู้ยัง?

โรคซึมเศร้า เป็นโรคสุดฮิตของคนในปัจจุบัน แต่รู้มั้ยคะว่าการออกกำลังกายด้วยวิธีดังต่อไปนี้ สามารถช่วยบำบัดอาการของโรคซึมเศร้าลงได้เป็นอย่างมากทีเดียว จะต้องออกกำลังกายแบบใดบ้าง มาดูกันเลยนะคะสาวๆ วิ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่งจากสหรัฐอเมริกาได้ให้การเปิดเผยว่า การวิ่งออกกำลังกายจะสามารถช่วยดึงสารแห่งความสุขที่ชื่อ เซโรโทนินและนอร์อะดรีนาลีนออกมาได้ดี สารดังกล่าวล้วนเป็นสารกระตุ้นความสุขและปลุกคืนความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี เมื่อวิ่งแล้วจึงทำให้ร่างกายของเราสดชื่นขึ้นได้อย่างง่ายดายนั่นเอง และยังมีผลการศึกษาทางด้านจิตวิทยาในปี 2016 ที่ได้รับการตีพิมพ์ลงในนิตยสาร Psychiatry & Neuroscience ซึ่งได้ระบุไว้ว่า การออกกำลังกายจนร่างกายขับเหงื่อออกมาได้นั้นล้วนสามารถช่วยรักษาโรคซึมเศร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ เทียบได้กับการใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าเลยนั่นเอง วิ่งจ๊อกกิ้ง การออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้งจะช่วยให้สมองเกิดการกระตุ้นสารเอ็นดอร์ฟินให้หลั่งออกมา โดยเป็นสารเคมีจากธรรมชาติที่มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการปวด ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย รู้สึกสบาย และยังช่วยลดความเครียดลงได้อีกด้วย เนื่องจากตลอดเวลาที่เราวิ่ง ใจของเราจะต้องจดจ่ออยู่กับการวิ่งตลอดระยะทาง จึงทำให้เกิดการปลดปล่อยความเครียดต่างๆ ทำให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายร่างกายได้ในที่สุด Credit : capstonemedicalassociates.com เล่นโยคะ วารสาร Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ได้ระบุผลการศึกษาจากปี 2007 เอาไว้ว่า นักเรียนที่เรียนในคลาสของโยคะจะมีแนวโน้มในการลดความเครียด ความกังวล ความกดดัน และอาการทางประสาทได้อย่างมีนัยสำคัญทีเดียว ซึ่งทางด้านนักวิจัยโยคะก็ยังยกให้การเล่นโยคะนั้นเป็นวิธีการออกกำลังกายที่สามารถช่วยบำบัดอาการของโรคซึมเศร้าได้ด้วยเช่นกัน ออกกำลังกายแบบเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ผลจากการศึกษาชิ้นหนึ่งได้ให้การเปิดเผยข้อมูลไว้ว่า ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า 45 คนที่ได้เข้าคอร์สออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเป็นระยะเวลา 10 […]

1 2
error: