นอน

Advertisement ‘หมอนิธิพัฒน์’ เผยผู้ป่วยเคยติด โอมิครอน 2 ราย มีปัญหาการนอน จนต้องพึ่งยานอนหลับ กว่า 2 เดือน แม้ตอนติดโควิดจะอาการไม่หนัก และฟื้นตัวได้เร็ว วันที่ 12 มี.ค.65 รศ.นพ.นิธิพัฒน์ เจียรกุล หัวหน้าสาขาวิชาโรคระบบการหายใจและวัณโรค ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล โพสต์ข้อความทางเฟซบุ๊ก นิธิพัฒน์ เจียรกุล เผยถึงอาการลองโควิดความว่า อีกคำถามยอดฮิตหนึ่งคือความชุกและความรุนแรงของลองโควิดจากโอมิครอน ซึ่งส่วนตัวเชื่อว่าพบน้อยกว่าและรุนแรงน้อยกว่าเดลต้า Advertisement เพื่อนร่วมงานที่บ้านริมน้ำได้ติดตามผู้ป่วยผู้ใหญ่ที่ออกจากรพ.ช่วงเดลต้าราว 300 คน โดย 1 ใน 3 อาการไม่รุนแรง พบกลุ่มอาการผิดปกตินานเกิน 3 เดือนหรือลองโควิดราวเกือบครึ่งหนึ่ง (มีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่าง) อาการที่พบบ่อยคือ เหนื่อยง่าย (60%) ผมร่วง (36%) และ อ่อนเพลีย (30%) โดยคนที่ป่วยโควิดรุนแรงมีโอกาสเกิดลองโควิดมากกว่าคนที่อาการน้อยสองเท่า Advertisement ที่น่าสนใจคือ คนที่ได้รับวัคซีนโควิดแม้เพียงหนึ่งเข็มจะมีโอกาสเกิดลองโควิดน้อยลง 40% เมื่อวานตรวจผู้ป่วยหลังฟื้นจากโอมิครอน […]

มีการวิจัยมากมายแสดงผลวิจัยถึงความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับทั้งมากเกินไปและน้อยเกินไป เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมอื่น ๆ เดอะซันรายงาน ผลวิจัยเผย การนอนหลับ 8 ชั่วโมงอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม ซึ่งเป็นโรคที่ได้รับการวินิจฉัยทั่วโลกถึง 10 ล้านครั้งต่อปี นักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตัน ศึกษาผู้ใหญ่ 100 คนในช่วงกลางถึงปลายทศวรรษ 70 เป็นระยะเวลา 4 – 5 ปี ตลอดการศึกษา ผู้เข้าร่วมได้มีส่วนร่วมในการทดสอบเพื่อค้นหาสัญญาณของความบกพร่องทางสติปัญญา ซึ่ง 12 คนมีอาการของความรู้ ความเข้าใจลดลง พร้อมการถดถอยประสิทธิภาพการทำงานของสมอง รวมถึงคนหนึ่งที่มีภาวะสมองเสื่อมเล็กน้อย นักวิจัยยังได้แนวคิดเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับตามปกติ โดยติดตามการนอนหลับ 4 – 6 คืนในช่วง 3 ปี โดยใช้เครื่องตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าสมอง หรือ EEG ผลวิจัยค้นพบว่า การนอนหลับมากเกินไปเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับสมอง เช่นเดียวกับการนอนหลับน้อยเกินไป ซึ่งการนอนน้อยกว่า 4.5 ชั่วโมง หรือมากกว่า 6.5 ชั่วโมงต่อคืน มักพบในผู้ที่มีอาการถดถอยประสิทธิภาพสติปัญญาลดลง พร้อมทั้งอายุยังมีส่วนสำคัญที่เป็นแรงผลักดันให้เกิดภาวะสมองเสื่อม อย่างไรก็ตาม เกร็ก เอลเดอร์ อาจารย์อาวุโสด้านจิตวิทยาและรองผู้อำนวยการ […]